Iklan junk food berdampak langsung dan berbahaya pada anak-anak
Jika anak-anak Anda secara teratur duduk di sofa untuk menonton acara anak-anak di TV, Anda mungkin ingin memikirkan cara meminimalkan paparan iklan mereka. Kita semua tahu bahwa iklan bisa sangat sulit untuk ditolak, apakah produk yang dipasarkan adalah pakaian, gadget teknologi, atau makanan. Bahkan orang dewasa dapat melihat atau mendengar iklan dan berpikir, "Ooh, saya benar-benar ingin memilikinya!" Jadi bayangkan betapa sulitnya bagi anak-anak untuk melihat satu dan memiliki tekad untuk menahan godaan dari mainan baru atau camilan lezat.
Dan sementara kita tahu seberapa kuat daya tarik iklan, orang tua mungkin tidak menyadari betapa luar biasa kuatnya dan efektifnya pesan-pesan ini.
Dampak Iklan pada Anak
Iklan untuk junk food dapat meningkatkan jumlah pilihan makanan tidak sehat yang dibuat anak-anak dalam waktu 30 menit setelah terpapar dengan iklan, kata penelitian yang diterbitkan dalam edisi Juli 2016 jurnal Obesity Reviews .
Para peneliti di McMaster University, di Kanada, menilai 29 penelitian yang meneliti efek pemasaran makanan dan minuman yang tidak sehat dan menemukan bahwa iklan meningkatkan jumlah kalori yang dikonsumsi anak-anak dan preferensi mereka terhadap makanan tidak sehat sesaat setelah mereka melihat iklan. "Meta-analisis kami menunjukkan bahwa pada anak-anak yang terpapar dengan pemasaran diet yang tidak sehat, asupan makanan meningkat secara signifikan selama atau segera setelah terpapar dengan iklan," kata Behnam Sadeghirad, penulis utama studi dan mahasiswa PhD dalam epidemiologi klinis dan biostatistik di Universitas McMaster.
Para peneliti mencatat bahwa penelitian terbaru menunjukkan bahwa anak-anak terpapar rata-rata lima iklan makanan per jam, dan bahwa akun makanan yang tidak sehat mencakup lebih dari 80 persen dari semua iklan makanan TV di Kanada, Amerika Serikat dan Jerman.
Dan itu bukan hanya iklan TV — pemasaran dapat mencakup kemasan produk dengan superhero dan karakter yang populer dengan anak-anak serta permainan video dan internet dan majalah serta iklan lainnya.
Studi ini juga menemukan bahwa anak-anak yang lebih muda mungkin sangat rentan terhadap pesan-pesan di iklan-iklan ini.
Mengingat fakta bahwa tingkat obesitas di kalangan anak-anak telah meningkat di seluruh dunia, sangat penting bahwa kita memeriksa faktor, seperti pemasaran makanan sampah kepada anak-anak, yang mungkin berkontribusi terhadap masalah. Para peneliti mengatakan temuan ini sangat penting mengingat penelitian terbaru mengungkapkan bahwa anak-anak terpapar rata-rata lima iklan makanan per jam, dengan makanan yang tidak sehat menyumbang lebih dari 80 persen dari semua iklan makanan yang disiarkan televisi di Kanada, Amerika Serikat dan Jerman.
Bagaimana Orang Tua Dapat Mengurangi Dampak Iklan Makanan Sampah
Tidak ada keraguan bahwa kekuatan pemasaran semua minuman yang tidak sehat dan keripik dan makanan sampah lainnya sangat besar dan di sekitar kita. Tetapi ada beberapa cara yang dapat dilakukan orang tua untuk meminimalkan efek iklan ini terhadap anak-anak mereka. Berikut beberapa strategi untuk dipertimbangkan:
- Kurangi waktu layar. Salah satu cara paling efektif untuk mengurangi paparan anak Anda terhadap iklan TV adalah mengurangi jumlah waktu yang dihabiskannya di depan TV. Dan mengurangi waktu layar dikaitkan dengan sejumlah manfaat tambahan, termasuk kesehatan yang lebih baik dan bahkan peningkatan nilai.
- Makan makan malam sehat bersama. Seperti memotong waktu layar, makan makanan sehat bersama-sama memiliki manfaat di luar salah satu langsung mengurangi paparan iklan junk food. Tidak hanya anak-anak akan belajar membuat pilihan makanan yang lebih sehat, tetapi Anda akan menghabiskan lebih banyak waktu untuk berkomunikasi dan memperkuat hubungan Anda dengan anak-anak Anda. Faktanya, penelitian menunjukkan bahwa makan malam keluarga secara teratur dapat meningkatkan gizi dan kesehatan anak-anak; memperkuat kemampuan mental, sosial, dan emosional mereka; dan bahkan membantu mereka menjadi lebih baik di sekolah.
- Bicarakan tentang pesan di iklan, dan apa yang mereka coba lakukan. Pengetahuan adalah kekuatan, dan bahkan anak-anak usia sekolah yang masih kecil dapat mulai mengembangkan keterampilan untuk memikirkan tentang apa yang sedang dijual oleh sebuah iklan dan apa yang mungkin merupakan kebohongan atau berlebihan. Jika Anda mulai mengajari mereka cara mendidik konsumen pada usia muda, mereka cenderung memiliki kemampuan untuk menganalisis iklan dan tidak mudah goyah saat mereka bertambah tua.
- Lihatlah faktor-faktor lain yang mungkin membuat anak-anak tidak sehat. Jika anak-anak Anda menghabiskan terlalu banyak waktu untuk kegiatan yang tidak banyak bergerak, cobalah untuk berolahraga lebih banyak di hari mereka. Pergi keluar dan bermain dengan anak-anakmu. "Perbaikan progresif dalam standar hidup telah menyebabkan kelebihan gizi dan gaya hidup yang tidak aktif, yang telah menghasilkan keseimbangan energi positif dan peningkatan kelebihan berat badan dan obesitas," kata Dr. Sadeghirad. "Iklan makanan dan minuman yang tidak sehat hanyalah salah satu faktor yang dapat berkontribusi pada keseimbangan energi positif dan akhirnya masalah kelebihan berat badan dan obesitas hilir."