Jahe , akar beraroma yang digunakan dalam berbagai masakan, telah lama menjadi obat populer untuk mual, sejenis sakit perut yang sering terjadi akibat mual di pagi hari, mabuk perjalanan , kemoterapi , keracunan makanan, migrain , dan penggunaan obat-obatan tertentu. Ini sangat populer di obat-obatan tradisional Asia dan Arab. Banyak orang menggunakan suplemen jahe saat mengobati mual, meskipun jahe segar, kering, dan mengkristal dapat juga membantu menenangkan mual saat dikonsumsi sebagai makanan atau rempah-rempah.
Meskipun tidak diketahui bagaimana jahe dapat meredakan mual, beberapa ilmuwan menduga bahwa bahan kimia tertentu yang ditemukan dalam jahe dapat mempengaruhi sistem saraf, perut, dan usus untuk membantu mengurangi rasa mual.
Ilmu di Balik Jahe dan Rasa Mual
National Institutes of Health (NIH) mendaftar suplemen jahe sebagai "mungkin efektif" untuk mencegah mual di pagi hari dan mengendalikan mual pasca operasi. Memang, laporan tahun 2005 dari Obstetri dan Ginekologi menganalisis enam uji klinis (dengan total 675 peserta) dan menemukan bahwa jahe lebih unggul daripada plasebo dan mirip dengan vitamin B6 dalam mengurangi mual dan muntah selama kehamilan.
Selain itu, dalam laporan 2006 dari American Journal of Obstetrics and Gynecology , peneliti mengukur hingga lima uji klinis (dengan total 363 pasien) dan menyimpulkan bahwa mengkonsumsi jahe lebih efektif daripada plasebo untuk mual dan muntah pasca operasi.
Pada 2012, penelitian lain yang dilaporkan dalam Terapi Kanker Terpadu menemukan bahwa jahe efektif dalam mengurangi mual yang disebabkan oleh kemoterapi.
Jahe diberikan kepada wanita yang dirawat karena kanker payudara stadium lanjut; Studi ini menemukan bahwa "Prevalensi mual secara signifikan lebih rendah diamati pada kelompok jahe selama 6 hingga 24 jam pasca kemoterapi."
Di sisi lain, NIH mengklasifikasikan suplemen jahe sebagai "mungkin tidak efektif" untuk mencegah mabuk dan mabuk laut.
Studi tambahan menemukan bahwa ia memiliki sedikit atau tidak ada dampak positif pada bentuk-bentuk mual lainnya. Meskipun beberapa penelitian kecil menunjukkan bahwa suplemen jahe dapat mencegah atau mengobati mabuk selama beberapa derajat, penelitian lain menunjukkan bahwa suplemen jahe memiliki nilai kecil dalam melindungi terhadap mabuk perjalanan.
Menggunakan Jahe untuk Mual
Jahe tersedia dalam ekstrak, tincture, lozenges, suplemen, dan teh. Ini juga dapat dibeli dalam bentuk mengkristal dan dimasukkan sebagai bahan dalam bir jahe dan jahe. Sebagian besar produk ini tersedia di toko kelontong biasa, meskipun beberapa mungkin lebih sulit ditemukan.
Meskipun jahe umumnya dianggap aman bagi kebanyakan orang, jahe dapat menyebabkan beberapa efek samping ringan (termasuk mulas , diare , dan ketidaknyamanan perut). Juga, beberapa sumber mengatakan tidak ada cukup informasi tentang keamanan jahe pada wanita hamil (dalam teori, jahe bisa menghambat enzim yang disebut sintetase tromboksan dan mungkin mempengaruhi diferensiasi steroid seks di otak janin).
Penting untuk berhati-hati saat menggunakan jahe dalam kombinasi dengan obat lain. Misalnya, menggabungkan suplemen jahe dengan obat pengencer darah dapat meningkatkan risiko pendarahan, sementara mencampur suplemen jahe dengan obat diabetes dapat menurunkan gula darah.
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan suplemen jahe dalam pengobatan masalah kesehatan (atau selama kemoterapi), pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum memulai rejimen suplemen Anda. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber:
Borrelli F, Capasso R, Aviello G, Pittler MH, Izzo AA. "Efektivitas dan keamanan jahe dalam pengobatan mual dan muntah yang disebabkan kehamilan." Obstet Gynecol. 2005 Apr; 105 (4): 849-56.
Chaiyakunapruk N, Kitikannakorn N, Nathisuwan S, Leeprakobboon K, Leelasettagool C. "Khasiat jahe untuk pencegahan mual dan muntah pasca operasi: meta-analisis." Am J Obstet Gynecol. 2006 Jan; 194 (1): 95-9.
Ernst E, Pittler MH. "Khasiat jahe untuk mual dan muntah: tinjauan sistematis dari uji klinis acak." Br J Anaesth. 2000 Mar, 84 (3): 367-71.
Holtmann S, Clarke AH, Scherer H, Höhn M. "Mekanisme anti-motion sickness jahe. Sebuah studi komparatif dengan plasebo dan dimenhydrinate." Acta Otolaryngol. 1989 Sep-Oct; 108 (3-4): 168-74.
Lien HC, Sun WM, Chen YH, Kim H, Hasler W, Owyang C. "Pengaruh jahe pada penyakit gerakan dan disritmia lamban gelombang yang diinduksi oleh veksi melingkar." Am J Physiol Gastrointest Liver Physiol. 2003 Mar; 284 (3): G481-9.
> Panahi, Y. Pengaruh jahe pada mual dan muntah akut yang diinduksi oleh kemoterapi dan tertunda: percobaan klinis uji coba, acak, dan terbuka. Integr Cancer Ther. 2012 Sep; 11 (3): 204-11.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.