Apakah itu menyebabkan rasa sakit atau hanya masalah kosmetik, perawatan dapat membantu
Sementara jari-jari kaki palu tidak selalu mudah diperbaiki, mereka biasanya mudah dikenali. Jari kaki palu menyebabkan bagian tengah jari Anda menekuk ke atas dan ujung jari kaki Anda tertekuk ke bawah, menciptakan bentuk yang secara samar menyerupai palu — itulah namanya. Sering terjadi pada jari kaki kedua, ketiga, atau keempat, dan sering ada kalus atau jagung di atas sendi yang terkena karena cara itu menggosok terhadap sepatu Anda.
Sementara sebagian besar jari kaki palu terjadi pada kaki orang dewasa, kadang-kadang dapat mempengaruhi anak-anak juga. Mereka dapat menyebabkan rasa sakit atau ketidaknyamanan ketika Anda berjalan.
Bagaimana mereka berkembang, Anda bertanya? Nah, masing-masing jari kaki yang lebih rendah memiliki tiga tulang (falang) dan tiga sendi. Secara medis berbicara, palu jari kaki terjadi ketika ada perpanjangan (ke atas) kontraktur sendi pada bola kaki (sendi metatarsophalangeal) dan fleksi (bawah) contracture sendi jari kaki bagian tengah (sendi interphalangeal proksimal), paling sering karena ketidakseimbangan pada otot-otot jari-jari kaki atau kaki atau memakai sepatu yang tidak cocok dengan benar.
Apa Penyebab Kaki Piston?
Otot di kaki bagian bawah dan di dalam kaki berkontribusi pada stabilitas dan fungsi kaki, dan ketidakseimbangan kekuatan otot-otot ini dapat menyebabkan jari kaki palu berkembang. Ketidakseimbangan otot ini paling sering karena keturunan kaki dan struktur kaki tetapi dapat terjadi sekunder untuk kerusakan saraf, seperti terlihat setelah stroke atau cedera tulang belakang.
Diabetes , yang dapat menyebabkan kerusakan saraf yang mempengaruhi kekuatan otot kaki, adalah contoh kondisi di mana jari-jari kaki palu dapat berkembang.
Jari kaki palu yang baru mulai berkembang, seperti dengan anak-anak atau orang dewasa muda, biasanya fleksibel, yang berarti jari kaki dapat ditarik lurus secara manual. Tapi semakin lama jari kaki hammer telah hadir, semakin besar kemungkinannya untuk menjadi kaku, atau tidak dapat direduksi.
Ini karena perubahan tulang dan jaringan lunak telah terjadi dari waktu ke waktu.
Ada kontroversi tentang seberapa banyak peran yang dimainkan sepatu dalam perkembangan jari kaki palu dan kelainan bentuk kaki lainnya, seperti bunion. Tidak mungkin sepatu, seperti sepatu hak tinggi , lengkap untuk disalahkan karena masalah jari kaki. Ini terbukti karena kita melihat jari-jari kaki palu memengaruhi orang-orang yang memakai sepatu paling ergonomis sekalipun. Juga, tidak semua orang yang secara rutin memakai sepatu hak tinggi akan mengembangkan jari kaki palu. Namun, sepatu hak tinggi atau sepatu ketat memang berkontribusi pada jari kaki palu dan dapat memperburuk mereka, terutama jika seseorang memiliki jenis kaki yang rentan terhadap cacat jari kaki. Bukan hanya tumit tinggi dan kaki kram menyebabkan menggosok, tetapi mereka juga menciptakan ketidakseimbangan otot ketika dipakai, menempatkan tekanan pada jari kaki mengakibatkan kontraktur kaki.
Masalah Terkait dengan Jari Kaki Palu
Bagi sebagian orang, jari-jari kaki palu mungkin hanya menjadi perhatian kosmetik, jika mereka tidak menyebabkan rasa sakit atau jika mereka bukan hasil dari masalah yang lebih kompleks, seperti radang sendi. Namun seringkali, jari kaki hammer berhubungan dengan nyeri atau masalah lain, yang mungkin memerlukan perawatan podiatrik . Masalah potensial atau kondisi terkait meliputi:
- Jagung menyakitkan di bagian atas jari kaki atau di antara jari-jari kaki
- Jagung atau kapalan di bawah bola kaki
- Nyeri pada bola kaki - juga dikenal sebagai metatarsalgia
- Nyeri artritis pada sendi jari kaki
- Rheumatoid Arthritis - Penyakit autoimun dan bentuk arthritis yang kurang umum yang dapat menyebabkan kelainan bentuk jari kaki
- Bunion - Misalignment dari jempol kaki atau jari kelingking yang menyebabkan tonjolan karakteristik di sisi kaki
- Kaki Datar
- Knuckle Pads - daerah kulit menebal dan kadang-kadang berubah warna di atas sendi jari kaki sebagai respons terhadap gesekan. Mereka tampak lebih halus dari jagung atau kalus.
Pengobatan Hammer Toe
Jari-jari kaki palu yang fleksibel dan dapat ditarik secara manual seperti yang dijelaskan di atas dapat meningkat dengan latihan khusus, yang melawan ketidakseimbangan otot yang berkontribusi pada deformitas.
Latihan-latihan ini menargetkan otot ekstensor, yang menarik kaki ke atas. Latihan yang melibatkan menarik kaki ke atas melawan resistensi akan menyasar otot ekstensor.
Orthotic yang dibuat khusus, yang biasanya diperoleh dari podiatris, juga dapat membantu mengatasi ketidakseimbangan yang mengarah ke palu jari kaki dan kelainan bentuk jari kaki lainnya. Ini adalah pendukung lengkungan yang dibuat khusus untuk kaki individu. Beberapa podiatris dan spesialis kaki atau orthotic lainnya menambahkan lekukan tumit atau lengkungan ke pendukung lengkung over-the-counter, yang dapat membantu memperbaiki posisi jari kaki saat berjalan.
Metode-metode ini dapat meningkatkan tampilan palu dan gejala-gejala terkait, tetapi mungkin tidak selalu menghentikannya menjadi semakin buruk. Keturunan memainkan peran yang kuat dalam penampilan kaki kita, tidak peduli seberapa baik kita merawat mereka. Bidai telapak kaki dan perangkat lain yang over-the-counter untuk jari-jari kaki palu mudah tersedia dan sangat membantu untuk mengurangi gesekan sepatu, yang dapat menyebabkan rasa sakit.
Kaki palu yang kaku dapat dikoreksi dengan pembedahan menggunakan prosedur yang menghilangkan tulang dan jaringan lunak untuk menyetel kembali jari kaki. Koreksi bedah biasanya disediakan untuk kasus-kasus di mana tindakan konservatif gagal untuk meredakan gejala, atau jika jari kaki palu menyebabkan masalah sekunder, seperti luka kulit.
> Sumber
> Asosiasi Kedokteran Podiatrik Amerika. Jari-jari kaki Hammer.
> Watson, Anthony, MD. Medscape. Deformitas Hammertoe. Diperbarui 2016.