Usia kronologis mengacu pada jumlah aktual waktu seseorang telah hidup. Dengan kata lain, jumlah hari, bulan atau tahun seseorang telah hidup tidak berubah , terlepas dari seberapa sehat gaya hidup - bahkan yang dipenuhi dengan kebiasaan olahraga dan gizi yang baik - mereka hidup.
Semua orang usia pada tingkat yang berbeda. Beberapa orang tampaknya usia sangat cepat, sementara yang lain mengalami penuaan pada kecepatan yang jauh lebih bertahap.
Kita semua pernah mengalami bertemu seseorang untuk pertama kalinya yang tampaknya jauh lebih muda - atau lebih tua - daripada yang sebenarnya.
Perbedaan Antara Usia Kronologis dan Biologis
Sebagai manusia, kita memiliki dua usia yang berbeda: kronologis dan biologis . Umur kronologis adalah jumlah tahun seseorang telah hidup, sedangkan usia biologis mengacu pada berapa usia seseorang tampaknya . Usia biologis, juga disebut usia fisiologis, mempertimbangkan banyak faktor gaya hidup, termasuk diet, olahraga dan kebiasaan tidur, untuk beberapa nama.
Bagaimana kita menua berada di luar kendali kita. Ini terutama dipengaruhi oleh genetika, tetapi penelitian terbaru menyoroti bagaimana penuaan dapat dipengaruhi oleh faktor eksternal, termasuk diet, olahraga, stres, dan merokok. Banyak ahli gerontologi percaya usia kronologis menjadi sosok yang tidak lengkap karena tidak mempertimbangkan faktor-faktor eksternal ini.
Bagaimana Umur Biologis Ditentukan
Penelitian menunjukkan bahwa telomere dan metilasi DNA memainkan bagian besar dalam proses penuaan.
Telomere adalah nukleotida pada ujung kromosom. Mereka menjaga ujung kromosom agar tidak memburuk dan menyatu dengan kromosom di dekatnya. Pada dasarnya, telomere menentukan seberapa cepat sel menua dan mati.
Para ilmuwan telah menemukan bahwa semakin tinggi usia kronologis seseorang, semakin pendek telomere mereka.
Satu penelitian menemukan bahwa orang dengan telomere yang lebih pendek lebih mungkin mengalami kematian dini atau mengembangkan penyakit atau gangguan neurodegeneratif. Studi lain menunjukkan bahwa mempertahankan gaya hidup sehat sebenarnya dapat membalikkan penuaan dengan memperpanjang telomere, kabar baik untuk budaya yang terobses usia.
Para ilmuwan juga menggunakan metilasi DNA untuk menentukan usia biologis. Sel menggunakan metilasi DNA untuk mengontrol ekspresi gen. Dengan kata lain, metilasi DNA mengubah gen. Meskipun tujuan metilasi yang tepat tidak diketahui, itu penting untuk perkembangan embrio, pencetakan genomik, stabilitas kromosom dan banyak lagi.
Satu penelitian berusaha untuk menemukan apakah metilasi DNA adalah cara akurat memprediksi usia dengan mengumpulkan 8.000 sampel dari 51 jaringan dan sel yang berbeda. Sebagian besar sampel jaringan dan sel yang diteliti memiliki usia kronologis dan biologis yang sama. Beberapa tidak. Studi menemukan bahwa bagian-bagian tertentu dari usia tubuh lebih cepat daripada yang lain. Misalnya, jaringan payudara adalah beberapa jaringan tertua di tubuh. Penelitian ini menemukan bahwa jaringan payudara yang sehat pun bisa mencapai tiga tahun lebih tua daripada bagian tubuh wanita lainnya. Jika jaringan payudara sehat ada di dekat jaringan kanker, itu rata-rata 12 tahun lebih tua .
Jika Anda tertarik untuk mengeksplorasi usia biologis lebih jauh, biasakan diri dengan RealAge , sumber daya umur panjang yang fantastis.
> Sumber:
> http://www.healio.com/optometry/low-vision-geriatrics/news/print/primary-care-optometry-news/%7B94d8411e-1cad-4070-b7b5-576f058645e7%7D/look-beyond-a- usia pasien-kronologis
> http://www.medicaldaily.com/human-bodys-chronological-and-biological-age-may-differ-why-your-breast-tissues-are-326884