Sensasi Merangkak di Kaki Selama Istirahat Dapat Mewakili Sindrom Kaki Gelisah
Restless Leg Syndrome (RLS) adalah salah satu kondisi yang terdengar sedikit terlalu aneh untuk menjadi kenyataan, tetapi jika Anda pernah berbaring untuk tertidur dan merasakan sensasi tidak nyaman dari serangga yang merayap di bawah kulit Anda, Anda mungkin terlalu akrab dengan apa itu RLS. Kondisi ini dapat membuat Anda menendang kaki ketika Anda tertidur, tetapi pemahaman yang lebih baik tentang gangguan, gejala, dan penyebabnya dapat menyebabkan diagnosis dan pengobatan untuk mendapatkan istirahat yang Anda butuhkan.
Pelajari tentang sindrom kaki gelisah atau penyakit Willis-Ekbom.
Apa itu Restless Legs Syndrome (RLS)?
RLS adalah gangguan gerakan yang ditandai dengan perasaan tidak menyenangkan di kaki yang terkait dengan kebutuhan untuk bergerak. Sensasi (disebut paresthesias) mungkin termasuk pegal-pegal, menarik, gatal, atau bahkan rasa kutu merayap di bawah kulit. Gejala biasanya muncul selama periode istirahat, terutama di malam hari, dan lega oleh gerakan. Mereka mungkin membuatnya sulit untuk jatuh atau tetap tertidur, menghasilkan insomnia .
Kondisi ini juga disebut penyakit Willis-Ekbom, mengenali dua dokter yang menggambarkan gejala secara historis. Ada empat fitur yang digunakan untuk mendiagnosis RLS dan ini termasuk:
- Dorongan untuk menggerakkan kaki, biasanya disertai atau disebabkan oleh sensasi tidak nyaman dan tidak menyenangkan di kaki.
- Dorongan untuk bergerak atau sensasi yang tidak menyenangkan mulai atau memburuk selama periode istirahat atau tidak aktif seperti berbaring atau duduk.
- Sensasi yang dihilangkan oleh gerakan, seperti berjalan atau peregangan, selama aktivitas berlanjut.
- Sensasi yang lebih buruk selama malam atau malam.
Gejala biasanya datang dalam 15 hingga 30 menit istirahat. Dalam kasus yang sangat parah, masalah dapat terjadi dengan aktivitas duduk apa pun di siang hari, seperti duduk dalam rapat atau di bioskop.
Banyak yang menemukan gejala mereka memburuk pada penerbangan panjang atau naik mobil yang berkepanjangan. Ini dapat menyebabkan gerakan gelisah, konstan, atau kebutuhan untuk menendang atau memijat kaki untuk meredakan gejala. Beberapa orang sangat terganggu oleh gejala pada malam hari bahwa mereka akan bangun dari tempat tidur.
Banyak individu dengan RLS juga mungkin mengalami gerakan tidur tungkai berkala (PLMS) , yang terdiri dari gerakan kaki yang tiba-tiba menyentak tanpa sadar selama tidur. Penting juga untuk mengenali bahwa kram kaki adalah kondisi yang berbeda.
Seberapa Umum RLS?
Gejala ringan yang terkait dengan RLS terjadi pada 5 hingga 15 persen populasi. Tampaknya meningkat seiring bertambahnya usia dan terjadi lebih sering pada wanita.
Ada dua jenis RLS. Yang pertama, disebut RLS primer (atau idiopatik), tidak memiliki sebab yang jelas dan cenderung berjalan dalam keluarga. Jenis lain, disebut RLS sekunder, terjadi sebagai akibat dari kondisi terpisah , termasuk defisiensi zat besi, diabetes, kehamilan, dan banyak lagi.
Diagnosa dan Pengobatan Sindrom Kaki Gelisah
RLS didiagnosis menggunakan empat kriteria yang dijelaskan di atas. Itu tidak memerlukan pengujian tambahan. Sebuah studi tidur yang disebut polisomnogram tidak diperlukan tetapi mungkin berguna jika kondisi tersebut resisten terhadap pengobatan atau jika gerakan kaki dicurigai mengganggu orang yang terkena atau pasangan tidur.
Penting untuk mengidentifikasi setiap penyebab yang berkontribusi sehingga ini dapat ditangani dengan tepat. Banyak orang akan memiliki tingkat ferritin serum mereka yang diuji karena kekurangan zat besi sering berkontribusi. Perawatan RLS dapat mencakup kombinasi obat, latihan, dan terapi lainnya. Terapi yang efektif dapat sangat mengurangi atau menghilangkan gejala-gejala menyedihkan ini.
Sumber:
Allen, RP dkk . "Prevalensi dan dampak sindroma kaki yang tidak tenang: studi populasi umum REST." Arch Intern Med . 2003; 163: 2323.
American Academy of Sleep Medicine. "Klasifikasi internasional gangguan tidur: Diagnostik dan manual pengkodean." Edisi ke-2. 2005.
Hogl, B et al . "Sindrom kaki gelisah: studi berbasis komunitas tentang prevalensi, keparahan, dan faktor risiko." Neurologi . 2005; 64: 1920.