Reiki, diucapkan RAY-kee, adalah terapi komplementer / alternatif . Kata Reiki berarti "energi kehidupan universal." Ini terdiri dari dua kata Jepang, rei , yang berarti "roh universal," dan ki , yang berarti "kekuatan kehidupan."
Apa Jenis Terapinya Apakah Reiki?
Reiki diklasifikasikan sebagai terapi energi.
Terapi energi didasarkan pada keyakinan bahwa gangguan di medan energi di dalam dan di sekitar tubuh mengakibatkan penyakit, dan bahwa meningkatkan aliran dan keseimbangan energi dapat meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan.
Reiki didasarkan pada gagasan bahwa energi ditransmisikan melalui praktisi Reiki dari sumber energi universal ke klien untuk meningkatkan atau meningkatkan aliran ki klien, atau energi kekuatan kehidupan. Praktisi Reiki juga dapat membuang energi negatif dari klien, sekali lagi dengan bertindak sebagai saluran.
Energi reiki dianggap sebagai latihan spiritual, meskipun tampaknya tidak mengharuskan klien untuk mengikuti sistem kepercayaan tertentu. Namun, beberapa orang merasa Reiki tidak sesuai dengan keyakinan agama atau spiritual mereka.
Sejarah
Seorang sarjana dan Buddha Zen Jepang bernama Mikao Usui diyakini telah mengembangkan Reiki pada tahun 1922. Ia mengambil sejumlah metode penyembuhan Asia, seperti yang ditemukan dalam teks-teks Buddhis Tibet. Usui membentuk organisasi Reiki dan melatih orang lain dalam tekniknya.
Salah satu murid Usui, Dr. Chujiro Hayashi, memodifikasi reiki dengan menciptakan tiga level dan menambahkan banyak gerakan tangan pada tekniknya.
Pada tahun 1936, seorang Amerika bernama Hawayo Takata menjalani terapi reiki di klinik Dr. Hayashi di Tokyo. Dia kemudian dilatih di Reiki, menjadi master Reiki, dan dikreditkan dengan memperkenalkan Reiki ke Amerika Utara.
Berbagai jenis Reiki ada, setelah diturunkan melalui garis keturunan guru yang berbeda.
Sesi Reiki Khas
Klien biasanya dalam posisi duduk atau berbaring, berpakaian lengkap.
Praktisi Reiki menempatkan tangannya sedikit di atas atau di atas tubuh klien.
Menurut teori Reiki, energi dianggap secara otomatis masuk ke bagian tubuh yang paling dibutuhkan. Niat pada bagian praktisi Reiki diyakini membantu mengarahkan aliran energi.
Praktisi Reiki juga dapat menggunakan posisi tangan di sekitar tubuh untuk memastikan bahwa tidak ada bagian tubuh yang terabaikan.
Setiap posisi diadakan selama dua sampai lima menit. Posisi tangan biasanya dilipat ke bawah dengan jari-jari dan ibu jari diperpanjang.
Orang mungkin merasakan relaksasi yang mendalam setelah sesi Reiki. Kadang-kadang mereka melaporkan sensasi hangat atau dingin, kesemutan, kantuk, penyegaran, dan / atau pengurangan gejala.
Sesi khas dapat berlangsung antara 30 dan 90 menit. Meskipun dianggap sebagai terapi sendiri, Reiki juga dapat dikombinasikan dengan terapi komplementer / alternatif lainnya atau dengan perawatan medis konvensional.
Menurut latihan Reiki, Reiki dapat diberikan dari jarak jauh, bahkan jarak jauh.
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, orang menggunakan Reiki untuk berbagai kondisi kesehatan, seperti:
- Sakit kronis
- Menekankan
- Pemulihan dari operasi
- Efek samping kemoterapi atau radiasi untuk kanker
- Meningkatkan kekebalan
- Rasa sejahtera dan / atau spiritualitas
- Meningkatkan rasa damai pada orang yang sedang sekarat
Sebuah survei tentang penggunaan pengobatan komplementer dan alternatif di Amerika Serikat menemukan bahwa 1,1% dari 31.000 peserta telah menggunakan Reiki di tahun sebelum survei.
Bukti
Reiki didasarkan pada energi kehidupan dan medan energi, tetapi keberadaan mereka belum terbukti secara terukur pada saat ini.
Salah satu kritik Reiki adalah bahwa tidak ada landasan ilmiah. Meskipun telah ada studi pendahuluan tentang keefektifan Reiki untuk berbagai kondisi kesehatan, ada kurangnya penelitian yang dirancang dengan baik dan direproduksi yang menunjukkan bahwa Reiki lebih efektif daripada plasebo.
Sebagai contoh, sebuah studi empat minggu yang melibatkan 24 peserta antara usia 60 dan 80 menyarankan bahwa Reiki dapat memperbaiki gejala yang berkaitan dengan perilaku dan masalah memori yang terkait dengan demensia ringan, namun efek plasebo yang mungkin tidak dipertimbangkan.
Penelitian tentang efektivitas reiki menimbulkan tantangan karena itu adalah terapi langsung yang membutuhkan niat praktisi.
Pelatihan untuk Praktisi
Meskipun ada sejumlah sekolah Reiki yang berbeda, biasanya dipelajari dalam tiga atau empat tingkat atau derajat. Pelatihan untuk setiap level biasanya membutuhkan waktu satu hingga dua hari.
Setiap level melibatkan "attunement" oleh praktisi Reiki yang bersertifikat. Attunements biasanya melibatkan penempatan simbol reiki energik melalui urutan gerakan ke telapak tangan dan mahkota kepala siswa untuk mempersiapkan tubuh siswa untuk menyalurkan energi Reiki.
Tidak diperlukan kredensial khusus untuk mempelajari Reiki. Banyak orang yang menjadi terlatih dalam Reiki adalah profesional kesehatan, seperti terapis pijat. Satu perhatian untuk konsumen adalah bahwa tidak ada peraturan Reiki di sebagian besar negara.
Ada banyak variasi dalam metode pengajaran. Selain itu, banyak kursus Reiki relatif singkat dibandingkan dengan pelatihan untuk terapi energi lainnya.
Peringatan
Beberapa praktisi menyarankan untuk berhati-hati dengan orang-orang dengan kondisi kejiwaan karena potensi risiko memburuknya kondisi.
Orang mungkin mengalami kelemahan, kelelahan, gangguan pencernaan, atau sakit kepala setelah reiki. Praktisi reiki sering menyarankan klien untuk mengharapkan ini, dan mengatakan bahwa reaksi ini disebabkan oleh tubuh melepaskan "racun." Praktisi sering menyarankan agar klien beristirahat dan tetap terhidrasi dengan baik.
Menggunakan Reiki untuk Kesehatan
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan Reiki sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan Reiki untuk tujuan kesehatan apa pun, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Barnes PM dkk. "Penggunaan pengobatan alternatif dan komplementer di kalangan orang dewasa: Amerika Serikat, 2002". Memajukan Data. 27.343 (2004): 1-19.
Crawford SE, Leaver VW, Mahoney SD. "Menggunakan Reiki untuk mengurangi masalah memori dan perilaku dengan gangguan kognitif ringan dan penyakit Alzheimer ringan". Jurnal Pengobatan Alternatif dan Komplementer. 12,9 (2006): 911-913.
Désy, Phylameana lila. Buku All Reiki: Menyalurkan Energi Positif Anda untuk Mengurangi Stres, Meningkatkan Kesembuhan, dan Meningkatkan Kualitas Hidup Anda. Cincinnati: Adams Media, 2004.
NCCAM, Institut Kesehatan Nasional. "Pengantar Reiki." Pusat Nasional Pengobatan Komplementer dan Alternatif. 22 Juni 2006. Institut Kesehatan Nasional. 6 Juni 2007, http://nccam.nih.gov/health/reiki/.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.