Bisakah Itu Benar-benar Meningkatkan Kesehatan Anda?
Kopi Ganoderma adalah campuran minuman bubuk yang biasanya mengandung kopi instan dan ekstrak bubuk Ganoderma lucidum (jamur obat yang juga dikenal sebagai "reishi" atau "Lingzhi"). Bahan-bahan lain seperti gula, creamer non-dairy, dan herbal dapat dimasukkan.
Di luar pilihan yang disediakan oleh kopi, Ini adalah minuman yang oleh beberapa pendukung dikatakan menawarkan berbagai manfaat kesehatan dan kadang-kadang digunakan oleh orang-orang yang ingin mengurangi asupan kopi mereka tetapi masih meningkatkan tingkat energi mereka.
Meskipun klaim pemasaran untuk manfaat kopi ganoderma, namun, tidak ada dukungan ilmiah untuk efek kesehatan produk.
Mengapa Orang Menggunakan Kopi Ganoderma?
Para pendukung mengklaim bahwa kopi ganoderma dapat meningkatkan kekebalan tubuh , membantu menurunkan berat badan, melawan kelelahan, meningkatkan daya ingat, meningkatkan stamina energi, menurunkan kolesterol , mengurangi peradangan , menghilangkan stres, membalikkan proses penuaan, dan merangsang sirkulasi.
Ganoderma juga disebut-sebut sebagai sumber antioksidan teratas.
Manfaat Ganoderma Coffee: Bisakah Ini Membantu?
Hingga saat ini, tidak ada penelitian ilmiah yang menguji efek kesehatan dari kopi Ganoderma. Namun, penelitian awal menunjukkan bahwa Ganoderma sendiri dapat menawarkan manfaat kesehatan tertentu.
Sebagai contoh, review tahun 2016 dari lima penelitian yang diterbitkan sebelumnya menyimpulkan bahwa Ganoderma lucidum "dapat diberikan sebagai alternatif tambahan untuk pengobatan konvensional dengan pertimbangan potensinya untuk meningkatkan respon tumor dan merangsang imunitas pejamu".
Diterbitkan di The Cochrane Database of Systematic Review , laporan tidak menemukan bukti yang cukup untuk membenarkan penggunaan Ganoderma lucidum sebagai pengobatan kanker kapur pertama.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahwa minum kopi, secara umum, mungkin memiliki beberapa efek yang menguntungkan. Sebagai contoh, sebuah laporan tahun 2006 dari Tinjauan Kritis dalam Ilmu Makanan dan Nutrisi mencatat bahwa konsumsi kopi dapat membantu mencegah beberapa penyakit kronis (termasuk diabetes dan penyakit Parkinson ).
Namun, tinjauan penelitian juga menemukan bahwa konsumsi kopi dikaitkan dengan peningkatan tekanan darah tinggi (faktor risiko utama untuk penyakit jantung ).
Sementara Ganoderma kadang-kadang dikatakan membantu tekanan darah tinggi dan penyakit jantung, laporan yang diterbitkan dalam The Cochrane Database of Systematic Review pada tahun 2015 tidak menemukan bukti yang mendukung penggunaan Ganoderma lucidum untuk pengobatan faktor risiko kardiovaskular pada orang dengan tipe 2. diabetes.
Kemungkinan Efek Samping
Sedikit yang diketahui tentang keamanan kopi ganoderma. Namun, Ganoderma dapat menyebabkan sejumlah efek samping, termasuk mual, tenggorokan kering, dan hidung kering. Anda harus berbicara dengan dokter Anda sebelum mencoba kopi ganoderma terutama jika Anda mengambil tekanan darah, antikoagulan, antiplatelet, atau obat kanker.
Selain itu, terlalu banyak mengonsumsi kafein dapat mempercepat detak jantung Anda, mengganggu tidur Anda, mengganggu perut Anda dan memperburuk masalah kesehatan mental tertentu (seperti kecemasan).
Ada beberapa laporan kasus orang yang telah mengembangkan hepatitis setelah menggunakan produk ganoderma lucidum. Salah satunya adalah ekstrak Agaricus blazei dan ganoderma lucidum . Yang lainnya adalah bubuk ganoderma lucidum (lingzhi), yang dikaitkan dengan kasus hepatitis fulminan yang fatal.
Laporan lain menunjukkan bahwa Ganoderma lucidum harus digunakan dengan hati-hati karena potensi toksisitas.
Juga, perlu diingat suplemen herbal dan makanan tidak diatur oleh Badan Makanan dan Obat-obatan Amerika Serikat seperti obat resep. Dalam beberapa kasus, produk yang dijual kepada konsumen telah ditemukan mengandung bahan yang tidak tercantum pada label, yang menghasilkan efek berbahaya.
Satu Kata Dari
Meskipun Anda dapat menikmati rasa kopi ganoderma yang sedikit pahit, jangan mengisi dulu. Ada banyak penelitian yang masih harus dilakukan pada Ganoderma dan itu efek kesehatan dalam uji klinis skala besar (semacam bukti yang ingin kita lihat untuk menempatkan stok penuh dalam pengobatan).
Jika Anda masih mempertimbangkan untuk membuat ganoderma sebagai bagian dari diet Anda, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu untuk mendiskusikan apakah itu tepat untuk Anda.
Sumber:
> Higdon JV, Frei B. Kopi dan kesehatan: tinjauan penelitian manusia baru-baru ini. Crit Rev Food Sci Nutr. 2006; 46 (2): 101-23.
Hisamochi A, Kage M, Arinaga T, dkk. Cedera hati yang diinduksi obat yang terkait dengan Agaricus blazei Murill yang sangat mirip dengan hepatitis autoimun. Clin J Gastroenterol. 2013 April, 6 (2): 139-44. doi: 10.1007 / s12328-013-0359-0. Epub 2013 Feb 5.
> Jin X, Ruiz Beguerie J, Sze DM, Chan GC. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) untuk pengobatan kanker. Cochrane Database Syst Rev. 2016 5 Apr; 4: CD007731.
> Klupp N, Chang D, Hawke F, dkk. Jamur Ganoderma lucidum untuk pengobatan faktor risiko kardiovaskular. Cochrane Database Syst Rev. 2015 Feb 17; (2): CD007259.
> Wanmuang H, Leopairut J, Kositchaiwat C, Wananukul W, Bunyaratvej S. Hepatitis fulminan fatal terkait dengan serbuk jamur Ganoderma lucidum (Lingzhi). J Med Assoc Thai. 2007 Jan, 90 (1): 179-81.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.