Apa yang Harus Anda Katakan Dokter Anda
Ketika Anda melihat dokter Anda untuk evaluasi sakit kepala , itu bisa sangat membantu jika Anda dapat menyampaikan gejala Anda dalam format yang teratur dan logis.
Berikut adalah beberapa pertanyaan yang dapat Anda harapkan dari dokter Anda. Menulis atau hanya memikirkan jawaban Anda sebelumnya dapat memastikan dokter Anda memiliki semua informasi yang dibutuhkan untuk membuat diagnosis yang tepat.
Seperti apakah Rasa Sakit Anda?
Gunakan kata-kata Anda sendiri untuk menggambarkan sakit kepala Anda. Misalnya, pikirkan apakah rasa sakit Anda tajam, menusuk, tumpul, terasa sakit, berduri, atau terbakar dalam kualitas. Gunakan kata-kata apa pun yang muncul di benak Anda, karena tidak ada jawaban yang benar atau salah di sini.
Ini juga ide yang bagus untuk menilai rasa sakit Anda. Pada skala rasa sakit, "1" dianggap sangat sakit ringan dan "10" adalah rasa sakit yang lebih buruk yang pernah Anda alami dalam hidup Anda. Tentu saja, jika Anda mengalami sakit kepala terburuk dalam hidup Anda, Anda harus mencari perhatian medis.
Kapan Nyeri Mulai?
Pertimbangkan apa yang biasanya Anda lakukan ketika sakit kepala Anda mulai, seperti yang terjadi pada pagi hari ketika Anda bangun atau di sore hari sebelum jam makan siang.
Lihat apakah Anda dapat mengingat detail terkait lainnya, seperti jika sakit kepala Anda dikaitkan dengan makanan tertentu, atau jika mereka terjadi setelah malam minum alkohol. Selain pemicu makanan, masuk akal untuk menuliskan jadwal tidur Anda, dan apakah sakit kepala Anda terkait dengan stres, seperti memulai pekerjaan baru atau berkelahi dengan pasangan.
Jika sakit kepala Anda berhenti dan mulai, pastikan untuk memasukkan obat apa pun yang Anda gunakan untuk mengobati sakit kepala Anda (termasuk dosis). Rekaman yang teliti ini bisa sangat membantu; terkadang pemicu sakit kepala muncul di entri buku harian Anda yang paling tidak Anda harapkan.
Di mana letak sakit kepala Anda?
Lokasi sakit kepala Anda dapat membantu dokter menentukan diagnosis Anda, meskipun biasanya lebih banyak informasi diperlukan untuk menempatkan keseluruhan gambar bersama.
Beberapa sakit kepala terjadi di satu sisi kepala (migrain cenderung melakukan ini, tetapi tidak selalu) dan yang lain melibatkan seluruh kepala, seperti sakit kepala yang tegang.
Gangguan sakit kepala primer lain yang lebih jarang dari migrain atau sakit kepala tipe tegang adalah sakit kepala klaster. Sakit kepala cluster sangat menyakitkan dan umumnya terjadi di sekitar satu mata dan / atau kuil.
Apa yang Tampaknya Membantu Rasa Sakit? Apa yang membuatnya lebih buruk?
Mungkin mengejutkan Anda untuk mendengar bahwa apa yang membantu atau memperburuk sakit kepala Anda dapat membantu dokter Anda mendapatkan diagnosis. Sebagai contoh, migrain sering menjadi lebih baik dengan tidur, terutama di ruangan yang gelap dan sunyi dan sering memburuk dengan suara keras, cahaya terang, dan aktivitas fisik.
Selain itu, baik migrain dan sakit kepala tipe tegang sering membaik dengan obat anti-inflamasi over-the-counter seperti ibuprofen (meskipun migrain sedang sampai berat mungkin tidak).
Apakah Pain Travel Anywhere Else?
Profesional bidang perawatan kesehatan ingin tahu apakah rasa sakit Anda “menjelajah.” Misalnya, beberapa sakit kepala mulai di leher dan tampaknya mencapai ke dahi. Di lain waktu, orang-orang mencatat sakit kepala mereka mulai di sisi kanan tetapi kemudian pindah ke sisi kiri. Sakit kepala klaster mungkin dimulai di belakang mata tetapi kemudian mengirimkan rasa sakit yang tajam di tempat lain di kepala.
Gejala Lain Apa yang Anda Dapatkan dengan Sakit Kepala Anda?
Selain sakit kepala Anda, penting untuk mengartikulasikan apa lagi yang Anda rasakan. Misalnya, mual sering terjadi pada orang dengan migrain. Meskipun mungkin juga terjadi pada orang dengan sakit kepala tipe tegang, mual cenderung lebih parah dengan migrain dan mungkin berhubungan dengan muntah.
Orang-orang dengan migrain juga cenderung lebih disapu bersih (misalnya, tidak dapat bekerja) sedangkan orang dengan sakit kepala tipe tegang umumnya dapat melanjutkan harinya.
Anda juga harus memberi tahu dokter Anda jika Anda mengembangkan aura sebelum mengalami sakit kepala. Suatu aura umumnya mempengaruhi penglihatan Anda dan dapat digambarkan sebagai melihat lampu berkedip atau titik buta .
Aura terjadi dengan migrain.
Gejala lain yang terkait dengan sakit kepala (dan ada banyak sekali — sekali lagi, beri tahu dokter bagaimana perasaan Anda, bukan apa yang Anda lihat dalam daftar) meliputi:
- Perubahan emosional atau mengidam makanan sebelum sakit kepala
- Mengeringkan tangan atau kaki
- Diare
- Menguap
- Pegal-pegal
- Kesulitan berpikir
Tanda Peringatan untuk Mencari Perhatian Medis Segera
Beberapa masalah medis yang parah, seperti meningitis dan stroke, dapat menyebabkan sakit kepala. Jika Anda mengalami tanda-tanda peringatan sakit kepala (misalnya, sakit kepala yang mendadak atau berat dengan gejala demam atau neurologis), mohon cari pertolongan medis.
Satu Kata Dari
Sangat membantu untuk datang ke dokter Anda. Terkadang mencatat nada adalah ide yang bagus agar Anda tidak melupakan apa pun. Jujur saja dan jangan menahan diri. Tetap santai dan bagikan cerita Anda.
> Sumber:
> Hainer BL, Matheson EM. Pendekatan sakit kepala akut pada orang dewasa. Am Fam Physician. 2013 Mei 15, 87 (10): 682-87.