Pelajari cara pengobatan rumah ini berfungsi untuk meredakan gejala-gejala sakit maag
Anda mungkin pernah mendengar tentang menggunakan baking soda sebagai obat rumah untuk mulas dan bertanya-tanya apakah itu berhasil. Itu bisa, tapi itu perbaikan sementara. Cari tahu lebih lanjut tentang apa yang menyebabkan sakit maag dan bagaimana baking soda dapat membantu.
Penyebab Mulas
Pengalaman khas sakit maag berlangsung seperti ini. Sensasi terbakar mulai terbentuk di perut bagian atas, di belakang tulang dada dan membuat dada Anda terasa seperti terbakar. Nyeri yang membakar dan dada dapat berjalan dari diafragma Anda sepanjang jalan ke tenggorokan Anda dan mungkin disertai dengan rasa asam dan sensasi makanan masuk kembali ke mulut Anda.
Terlepas dari namanya, sakit maag tidak ada hubungannya dengan jantung. Ini adalah masalah pencernaan yang terjadi ketika asam lambung bersentuhan dengan lapisan esofagus , menyebabkan iritasi. Ini dapat terjadi ketika spinkter esofagus bawah (LES) - otot yang membuka dan menutup antara kerongkongan dan perut Anda - melemah atau rileks dan tidak melakukan tugasnya dengan benar. Daripada hanya membuka untuk membiarkan makanan turun ke perut Anda, itu dapat membuka, membiarkan asam lambung naik kembali ke esofagus Anda.
Kebanyakan orang mengalami sakit maag sesekali, biasanya setelah makan, tetapi beberapa orang mengalami mulas yang lebih sering atau serius.
Baking Soda sebagai Obat Mulas
Salah satu cara untuk mengobati refluks asam adalah dengan antasida. Soda kue, juga dikenal sebagai natrium bikarbonat, adalah antasida alami . Jika Anda melarutkan satu sendok teh soda kue 8 ons air dan meminumnya, itu dapat menetralkan asam lambung dan untuk sementara meredakan mulas yang disebabkan oleh refluks asam.
Ada beberapa kelemahan pada metode ini. Ketika Anda menambahkan soda kue ke air, itu melepaskan karbon dioksida, menyebabkannya mendesis. Fizz ini dapat membuka LES, membiarkan Anda bersendawa dan membantu mengurangi tekanan dari kembung. Sayangnya, membuka LES juga dapat memungkinkan isi perut Anda naik kembali ke esofagus.
Sementara banyak orang telah menggunakan baking soda untuk mengobati mulas mereka, penting untuk dicatat bahwa belum ada uji klinis untuk mendukung efek baking soda pada mulas. Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mencoba soda kue atau perawatan lain untuk mulas Anda, terutama karena gejala Anda dapat menunjukkan kondisi yang menguntungkan dari perawatan medis.
Cara Lain Mengobati Mulas
Anda juga dapat mengurangi rasa panas di dada dengan menghindari makanan yang menyebabkan sakit maag dan membuat pilihan gaya hidup yang dapat meminimalkan rasa panas di dada .
- Hindari makanan dan minuman yang melemahkan otot LES. Makanan ini termasuk coklat, peppermint, minuman berkafein, alkohol, makanan berlemak, dan makanan berminyak atau berminyak.
- Hindari makanan dan minuman yang dapat mengiritasi esofagus. Ini termasuk buah jeruk dan jus, tomat dan produk berbasis tomat, cabai, dan lada hitam.
- Makan lebih kecil, lebih sering makan. Makan makanan besar meningkatkan tekanan di lambung dan melawan otot LES. Makan lima atau enam makanan kecil, bukan tiga yang lebih besar, lebih baik. Dan ingat jangan makan terlalu cepat. Menaruh garpu atau sendok di antara gigitan dapat membantu Anda melakukan hal ini.
- Jangan minum alkohol. Minum alkohol sebelum, selama, atau setelah makan dapat memperburuk mulas karena alkohol melemahkan otot LES.
Kapan Harus Melihat Dokter Anda
Jika Anda mengalami sakit maag dan perlu menggunakan baking soda atau obat maag yang dijual bebas lebih dari dua kali seminggu, Anda harus menemui dokter. Anda mungkin menderita penyakit gastroesophageal reflux dan dokter Anda akan dapat merekomendasikan perawatan yang lebih efektif.
> Sumber
> Gastroesophageal Reflux Disease (GERD). Mayo Clinic.
> Mulas dan GERD: Pilihan pengobatan untuk GERD. Pusat Nasional Informasi Bioteknologi.
> Perawatan untuk GER & GERD. National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases.