Diagnosis kanker cenderung memiliki efek beriak, sebagian besar berdampak pada orang yang paling dekat dengan orang yang didiagnosis, seperti pasangan atau pasangan, tetapi akhirnya mencapai teman dekat, saudara kandung, dan kerabat lainnya. Baik hidup bersama, merawat, atau hanya melayani sebagai telinga yang mendengarkan seseorang yang menderita kanker, itu bisa melelahkan, baik secara fisik maupun mental.
Tetapi dengan pola pikir positif dan alat dan sistem pendukung yang tepat, Anda dapat melayani peran unik ini dengan baik. Berikut adalah beberapa langkah penting untuk memandu Anda melalui mencintai dan merawat seseorang dengan kanker kandung kemih.
Lakukan Riset Anda
Baca tentang bagaimana dokter mendiagnosa dan mengobati kanker kandung kemih , termasuk apa yang diperlukan operasi dan ketika dokter menyarankan untuk mengangkat tumor kandung kemih dibandingkan seluruh kandung kemih. Memahami proses pemulihan dari kemoterapi dan pembedahan juga akan memungkinkan Anda untuk lebih siap ketika orang yang Anda cintai atau orang yang Anda rawat pulang.
Dan, ketika Anda benar-benar membaca tentang kanker kandung kemih, tuliskan pikiran atau pertanyaan Anda di buku catatan, tinjau ulang dengan orang yang Anda cintai, dan bawa buku catatan itu ke kunjungan dokter berikutnya. Meskipun orang yang Anda cintai mungkin tidak ingin menghabiskan waktu mereka di rumah membahas nuansa kanker kandung kemih, fakta bahwa Anda meluangkan waktu untuk belajar tentang itu adalah tanda cinta dan rasa hormat Anda terhadap apa yang mereka alami.
Bersiaplah untuk Multitask
Sebagai pengasuh seseorang dengan kanker kandung kemih, Anda akan mengenakan banyak topi, dan topi ini berubah saat seseorang bergerak maju dengan perawatan. Beberapa peran mungkin tampak lebih membosankan, meskipun keduanya sama berharganya:
- Mengemudi ke sesi janji dan kemoterapi
- Mengambil resep dari apotek
- Mengelola anggaran untuk menentukan bagaimana perawatan kanker yang Anda cintai akan dibiayai
- Memanggil perusahaan asuransi kesehatan untuk menanyakan tentang cakupan dan deductible
- Mengambil alih tugas rumah tangga, seperti membersihkan, berbelanja, menyiapkan makanan, mencuci pakaian
Peran lain lebih langsung dan proaktif:
- Berperan aktif dalam mengambil keputusan mengenai perawatan dan rencana perawatan yang Anda cintai
- Menyampaikan pesan atau memanggil tim perawatan kanker dengan pertanyaan atau kekhawatiran
- Membantu orang yang Anda cintai memulihkan diri dari kemoterapi dan pembedahan (dan terkadang radiasi)
- Melayani sebagai penghubung dukungan, seperti berkomunikasi dengan dan memperbarui anggota keluarga
- Memberikan dukungan emosional kepada orang yang Anda cintai — bahu untuk bersandar atau hanya kehadiran Anda kemungkinan akan membawa kenyamanan yang besar
Topi apa pun yang Anda pakai selama perjalanan ini, ketahuilah bahwa itu berharga.
Jaga dirimu
Ketika merawat seseorang dengan kanker kandung kemih, mudah untuk dikonsumsi dengan manajemen penyakit mereka. Anda mungkin menemukan bahwa saat-saat tambahan di hari Anda dipenuhi dengan membaca kondisi, penjadwalan dan menghadiri janji, atau merawat pemulihan orang yang Anda cintai dari kemoterapi atau pembedahan.
Tetapkan Waktu untuk Anda
Tetapi, pada akhirnya, penting bagi Anda untuk meluangkan waktu untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri — bukan hanya kebutuhan dasar seperti tidur, makan sehat, dan berolahraga, tetapi juga "merasa baik".
Sisihkan waktu setiap hari untuk membiarkan pikiran Anda rileks, apakah itu berarti terganggu oleh buku yang bagus, film, permainan papan, atau makan malam bersama teman atau anggota keluarga.
Jika Anda memiliki waktu yang sulit meredakan kekhawatiran Anda, Anda dapat mempertimbangkan teknik relaksasi, seperti latihan pernapasan dalam atau meditasi kesadaran. Dukungan spiritual atau agama mungkin juga bermanfaat saat ini.
Buat Sistem Cadangan
Ini juga bijaksana untuk memiliki juru kunci cadangan ketika Anda perlu istirahat. Pertimbangkan meminta anggota keluarga lain untuk pergi ke sesi kemoterapi satu hari dalam seminggu atau minta seorang teman untuk membantu Anda menjalankan tugas.
Pada akhirnya, banyak orang tersedia untuk membantu Anda tetapi seringkali tidak yakin apa yang Anda butuhkan atau tidak ingin melampaui batas.
Harus spesifik, buat daftar, dan jangan merasa bersalah karena meminta bantuan. Anda harus realistis, dan dengan meminta bantuan dan dukungan, Anda akan menjadi lebih produktif dan hadir untuk orang yang Anda cintai.
Prioritaskan Kesehatan Mental Anda
Penting untuk memahami bahwa depresi dan kecemasan sering terjadi pada pengasuh. Jika Anda menemukan diri Anda semua dikonsumsi oleh diagnosis dan pengobatan kanker yang Anda cintai dan / atau mengalami gejala depresi atau kecemasan yang melemahkan, silakan mencari bantuan dari dokter perawatan primer Anda atau dari seorang profesional kesehatan mental.
Temukan Dukungan
Ini juga merupakan ide yang baik untuk mempertimbangkan jaringan dukungan kanker. Bicaralah dengan tim kesehatan kanker yang Anda cintai, seperti perawat atau pekerja sosial mereka, untuk mendapatkan sumber daya. Anda juga dapat mengunjungi American Cancer Society untuk mencari program dukungan di dekat rumah Anda.
> Sumber:
> American Cancer Society. Pengasuh dan Keluarga.
> McNeil, B. (2011). Langkah Pertama — Saya Telah Didiagnosis dengan Kanker Kandung Kemih. Di Gonzalgo ML (Ed), Panduan Pasien untuk Kanker Kandung Kemih (1-8). Massachusetts: Jones dan Bartlett Publishers.