Kehilangan visi seseorang bisa menakutkan, dan kehilangan kemampuan untuk merawat diri sendiri adalah sesuatu yang tidak seorang pun dari kita ingin pernah pikirkan. Banyak dari kita tidak menyadari betapa banyak kita mengandalkan isyarat visual untuk mencapai semua yang kita lakukan dalam satu hari. Kehilangan penglihatan — bahkan kehilangan penglihatan ringan — dapat merusak dan mengubah hidup. Kondisi seperti glaukoma , degenerasi makula , pelepasan retina , dan retinitis pigmentosa dapat menyebabkan orang kehilangan penglihatan secara perlahan dari waktu ke waktu.
Ketika itu terjadi pada Anda atau seseorang yang Anda cintai, segala macam emosi dapat dialami. Efeknya bisa fisik dan emosional, tidak hanya mempengaruhi orang yang menderita kehilangan, tetapi juga keluarga, teman-teman dan orang-orang yang mereka cintai di sekitar mereka. Normal, tugas sehari-hari seperti berpakaian di pagi hari atau memasak makanan favorit bisa menjadi sangat sulit, bahkan tidak mungkin, menyebabkan hilangnya kemandirian dan kecemasan yang parah. Merawat seseorang dengan kehilangan penglihatan juga dapat menguras secara fisik dan emosional. Mempelajari cara untuk membantu orang lain mengatasi kehilangan penglihatan dapat sangat meredakan ketakutan dan gejolak emosional yang ditimbulkannya.
Kehilangan Penglihatan dan Kesedihan
Beberapa dokter membandingkan reaksi awal dengan kehilangan penglihatan ke berbagai tahap kesedihan setelah kehilangan orang yang dicintai. Orang yang mengalami kehilangan penglihatan sering melewati proses yang sama. Berduka adalah respons alami terhadap kerugian yang signifikan. Tahap-tahap kesedihan meliputi penyangkalan, depresi, kemarahan, dan akhirnya penerimaan.
Memahami perasaan yang sejalan dengan tahap-tahap ini dapat sangat membantu meredakan ketakutan untuk bergerak maju:
- Penolakan : Ketika seseorang menerima berita tentang kehilangan yang signifikan, perasaan tidak percaya mengambil alih mereka. Bahkan setelah beberapa waktu berlalu, perasaan tidak percaya ini dapat terjadi lagi dan lagi.
- Depresi : Perasaan sedih dan isolasi sulit diatasi. Seseorang akan merasa sendirian, berpikir bahwa tidak ada orang lain yang bisa memahami dampak dari kehilangan mereka. Perasaan sedih ini cenderung membuat orang menarik diri dari kehidupan sosial mereka yang biasa, meninggalkan mereka dengan perasaan putus asa.
- Kemarahan : Seseorang dengan kehilangan penglihatan mungkin bertanya "mengapa saya?" Ketika perasaan depresi mulai berkurang, energi ekstra tersedia untuk mengekspresikan perasaan marah. Kemarahan membantu orang untuk bergerak maju dan mengarahkan kesedihan dan depresi mereka ke luar.
- Penerimaan : Selama tahap akhir kesedihan, rasa harapan mulai kembali. Seseorang mulai mengalami periode harapan untuk masa depan. Dengan harapan ini, diperoleh keterampilan baru yang memungkinkan kembali ke aktivitas normal.
Kehilangan Penglihatan dan Isolasi
Salah satu cara paling penting untuk membantu seseorang dengan kehilangan penglihatan adalah membantu mereka percaya bahwa mereka tidak sendirian. Kehilangan penglihatan mempengaruhi lebih dari 6,5 juta orang di Amerika Serikat yang berusia 55 tahun ke atas. Penting untuk memberi tahu orang-orang terkasih bahwa mereka dapat menjangkau orang-orang yang mengalami kehilangan penglihatan serta para profesional seperti dokter mata mereka, spesialis low vision, atau seseorang yang mengkhususkan diri dalam terapi okupasi.
Dalam masyarakat modern, ada banyak sumber daya yang dapat diakses.
VisionAware adalah situs web yang disponsori oleh Yayasan Amerika untuk Mitra Blind dan Reader's Digest for Sight Foundation. Ini menawarkan keadaan oleh direktori layanan negara untuk tunanetra. Orang-orang ada di sana untuk membantu.
A Kembali ke Normal
Sebagai pengasuh, pastikan pasien atau orang yang Anda cintai bahwa jika mereka bersedia melakukan penyesuaian, mungkin bagi mereka untuk terus menikmati hobi dan kegiatan favorit mereka. Semakin mereka bersedia untuk terus berpartisipasi dalam masyarakat, semakin mudah bagi mereka untuk melanjutkan kegiatan favorit mereka.
Biarkan mereka tahu bahwa mereka tidak harus berhenti bekerja. Meskipun ada pengecualian untuk pekerjaan tertentu, banyak orang yang mengembangkan kehilangan penglihatan terus dalam profesi mereka saat ini. Anda mungkin telah berhubungan dengan orang-orang setiap hari dengan penglihatan yang rendah dan tidak menyadarinya karena mereka berfungsi pada tingkat yang sangat tinggi, bahkan dengan penglihatan yang menurun.
Menjangkau Bantuan
Ketika mereka siap, Anda dapat mempertimbangkan untuk mendaftarkan orang yang Anda cintai di kelas untuk mempelajari keterampilan baru untuk mendapatkan kembali kemandirian. Kelas diajarkan oleh spesialis mobilitas visi yang membantu mengajarkan teknik alternatif untuk mempertahankan kemandirian. Terapis okupasi juga mengajarkan keterampilan mobilitas dan motorik yang diperlukan untuk berfungsi dengan penglihatan yang rendah.
Solusi dan alat tersedia untuk membantu memasak makanan favorit di dapur dengan aman, berkeliling efisien di rumah, membayar tagihan sendiri, dan melakukan tugas-tugas lain yang penting untuk kehidupan sehari-hari. Teknologi telah maju untuk membantu kegiatan ini. Komputer dan peralatan dapat disesuaikan agar lebih sesuai dengan seseorang dengan penglihatan yang menurun.
Kiat untuk Mengatasi
Mereka dengan kehilangan penglihatan yang signifikan dapat diajarkan bagaimana melanjutkan hidup yang produktif. Berikut ini adalah daftar petunjuk dan kiat untuk membantu seseorang dengan penglihatan yang dikurangi belajar bagaimana mengatasi kegiatan sehari-hari:
- Lensa kacamata bertenaga tinggi dapat memperbesar bahan bacaan.
- Lensa pembesar bertenaga tinggi dengan pencahayaan built-in dapat digunakan untuk membaca dan barang-barang kecil lainnya yang perlu dilihat dengan jelas.
- Perangkat pembesar digital menggunakan video atau gambar untuk memperbesar barang-barang tertentu untuk dilihat.
- Banyak buku, koran, dan majalah tersedia dalam format cetak besar.
- Kaset audio memungkinkan kenikmatan buku yang lebih sulit dibaca.
- Menghapus furnitur yang berantakan dan reposisi membuatnya lebih mudah untuk berjalan di antara kamar atau di atas tangga.
- Meningkatkan jumlah dan kecerahan lampu dan lampu di sekitar rumah dapat membantu dalam penglihatan.
- Memasang pencahayaan tugas yang lebih baik di bawah lemari dapur dan kompor dapat membantu dalam memasak dan menyiapkan makanan.
- Memasang pencahayaan yang lebih baik di rumah atau tempat kerja Anda dapat membantu tugas sehari-hari.
- Menjaga kunjungan rutin ke dokter mata atau dokter mata dapat mengawasi kesehatan mata dan penglihatan Anda. Mengoreksi masalah penglihatan selain menggunakan perangkat low vision akan lebih baik memanfaatkan visi fungsional yang tersisa.
Satu Kata Dari
Jika orang yang dicintai menderita kehilangan penglihatan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan dan katakan itu akan sangat membantu. Anda harus berpikir keras tentang situasi mereka. Anggota keluarga atau teman dari seseorang yang telah mengalami kehilangan penglihatan menjadi mitra penting dalam proses rehabilitasi penglihatan. Teman atau anggota keluarga Anda yang mengalami kehilangan penglihatan mungkin mengalami stres dan kecemasan yang hebat ketika mereka mulai merasa sangat sulit atau tidak mungkin untuk menulis, membaca, atau mengemudi. Berikut adalah beberapa kiat untuk membantu orang yang Anda cintai mengatasi kerugian penglihatan mereka dengan lebih baik:
- Hindari bersikap overprotektif.
- Bantu membangun kepercayaan diri.
- Kenali kemajuan yang sedang dibuat.
- Dorong kemandirian.
- Jangan takut. Tanyakan langsung bagaimana Anda bisa membantu.
- Tanyakan sebelum membantu mendorong kemandirian.
- Biarkan mereka tahu bahwa Anda tersedia dan selalu ada jika mereka membutuhkan bantuan dengan sesuatu yang spesifik.
- Bicarakan tentang masalah mereka dan jangan takut untuk membantu mencari solusi bersama.
> Sumber:
> American Optometric Association, Perawatan Pasien dengan Gangguan Visual; Rehabilitasi Low Vision. Pedoman Praktik Klinis Optometri, 18 Okt 2007.