The ligamen agunan medial (MCL) pada sisi dalam lutut paling sering robek ketika ada kekuatan yang menyerang bagian luar lutut. The MCL mencoba untuk menahan pelebaran sendi dan air mata jika kekuatannya terlalu besar. Ketika ini terjadi, Anda menghadapi waktu pemulihan minggu hingga bulan tergantung pada tingkat robekan MCL.
Perawatan robekan MCL tergantung pada tingkat keparahan cedera.
Perawatan selalu dimulai dengan membiarkan rasa sakit mereda, mulai bekerja pada mobilitas, diikuti dengan memperkuat lutut untuk kembali ke olahraga dan kegiatan. Bracing sering dapat berguna untuk pengobatan cedera MCL.
Untungnya, paling sering operasi tidak diperlukan untuk pengobatan robekan MCL. Dalam beberapa keadaan tertentu, pembedahan mungkin disarankan. Paling sering, operasi digunakan untuk pengobatan cedera MCL yang paling parah.
Perawatan Air Mata MCL Tingkat I:
Air mata kelas I MCL biasanya hilang dalam beberapa minggu. Perawatan terdiri dari:
- Beristirahat dari aktivitas: Ini berarti Anda tidak akan bermain olahraga di mana Anda menderita cedera saat Anda pulih.
- Icing cedera : Pelajari cara es dengan benar
- Obat anti peradangan
- Latihan lutut : Lihat latihan mana yang digunakan untuk pemulihan air mata MCL.
Kebanyakan pasien dengan robekan MCL grade I akan dapat kembali ke olahraga dalam satu atau dua minggu setelah cedera.
Pengobatan Air Mata MCL Tingkat II
Ketika cedera MCL grade II terjadi, penggunaan penyangga lutut berengsel umum dalam perawatan dini. Penyangga lutut berengsel akan memungkinkan Anda untuk menekuk lutut, tetapi memberikan dukungan untuk ligamen yang cedera. Jika tidak, prinsip-prinsip perawatannya sama dengan pasien dengan MCL grade I.
Atlet dengan cedera tingkat II dapat kembali ke aktivitas setelah mereka tidak memiliki rasa sakit langsung di atas MCL atau gejala ketidakstabilan. Pasien dengan cedera tingkat II sering kembali ke olahraga dalam tiga atau empat minggu setelah cedera.
Pengobatan Air Mata MCL Tingkat III
Ketika robekan MCL grade III terjadi, pasien harus menahan lutut dan menggunakan kruk sampai nyeri mereda. Lutut dapat diimobilisasi selama beberapa hari pada awalnya, tetapi rentang gerak awal akan membantu dalam proses penyembuhan.
Setelah pasien dapat mulai menekuk lutut mereka, latihan rentang gerak dini harus dimulai, termasuk bersepeda stasioner. Berjalan normal dan maju ke jogging dapat dimulai karena rasa sakit memungkinkan. Penggunaan penyangga lutut berengsel biasanya sangat membantu untuk menopang lutut, terutama pada tahap awal rehabilitasi. Sebagian besar atlet kembali ke olahraga sekitar tiga bulan setelah air mata MCL kelas III.
Bedah untuk MCL Tears:
Pembedahan untuk air mata MCL kontroversial. Ada banyak penelitian yang mendokumentasikan keberhasilan perawatan non bedah di hampir semua jenis cedera MCL. Kebanyakan ahli bedah setuju bahwa untuk pasien yang mengeluh ketidakstabilan lutut yang persisten, meskipun ada perawatan non bedah yang tepat, operasi adalah wajar.
Beberapa ahli bedah menganjurkan perawatan bedah air mata MCL tingkat III pada atlet elit atau pada atlet dengan cedera ligamen di lutut. Dalam keadaan seperti ini, Anda harus mendiskusikan manajemen luka yang optimal dengan dokter Anda.
Sumber:
Miyamoto RG, dkk. "Perawatan Ligamen Cedera Agunan Medali" J. Am. Acad. Ortho. Surg., Maret 2009; 17: 152 - 161.