Kiat untuk Bekerja Saat Anda Memiliki COPD
Diagnosis penyakit paru obstruktif kronik (PPOK) —sebuah kondisi yang menyebabkan radang paru-paru dan kesulitan bernafas yang berat — mungkin tampak seperti akhir kehidupan seperti yang Anda ketahui. Sebenarnya, banyak hal akan berbeda mulai sekarang. Tetapi meskipun pada mulanya, hal itu mungkin tidak mungkin, setelah Anda dan dokter Anda berhasil menemukan cara terbaik untuk mengelola COPD Anda, Anda mungkin menemukan bahwa itu akan jauh lebih tidak mengganggu daripada yang Anda takutkan.
Ini mungkin terutama berlaku untuk kehidupan kerja Anda. Meskipun beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa dalam kasus-kasus tertentu seseorang dengan COPD mungkin memiliki penurunan pendapatan yang signifikan dan bahkan akhirnya berhenti bekerja sama sekali, tidak ada yang diberikan. Bahkan, keduanya lebih mungkin terjadi akibat dari dampak kondisi kesehatan yang terkait dengan COPD , seperti pneumonia atau penyakit jantung, bukan penyakit itu sendiri.
Tentu saja, jika Anda telah didiagnosis dengan PPOK dan sudah jelas jenis pekerjaan yang Anda lakukan akan membuat kondisi Anda lebih buruk, Anda mungkin ingin mempertimbangkan kecacatan jangka panjang. Jika tidak, ada banyak cara yang layak untuk terus bekerja secara produktif dan mencari nafkah ketika hidup dengan COPD.
Membuat Tempat Kerja Anda Bekerja Untuk Anda
Jika pekerjaan Anda cenderung berdampak kecil pada kondisi Anda dan Anda memilih untuk terus bekerja, bicarakan dengan majikan Anda tentang membuat penyesuaian dalam lingkungan fisik dan jadwal Anda yang akan memungkinkan Anda untuk terus bekerja dengan beberapa gangguan mungkin.
Beberapa hal yang relatif mudah yang mungkin dilakukan majikan Anda untuk mengakomodasi Anda termasuk:
- Menetapkan tempat parkir untuk Anda yang dekat dengan pintu
- Memindahkan stasiun kerja Anda lebih dekat ke pintu masuk gedung
- Mengizinkan Anda bekerja dari rumah beberapa hari dalam seminggu, atau bahkan setiap hari
- Memberi Anda fleksibilitas untuk datang terlambat atau pergi lebih awal untuk janji dokter
- Menyediakan lingkungan bebas asap rokok, bebas debu, dan bebas asap — misalnya, meminta rekan kerja Anda untuk tidak menggunakan cologne atau parfum yang berat.
- Memastikan kantor memiliki ventilasi yang memadai
- Memungkinkan Anda menggunakan skuter atau gerobak bermotor di kantor
Pentingnya Perawatan Diri
Meskipun majikan Anda akan prihatin tentang kesehatan dan kesejahteraan pribadi Anda, ia juga akan perlu merasa yakin Anda akan melakukan apa yang Anda bisa untuk tetap produktif. Biarkan dia tahu bahwa untuk bagian Anda, Anda akan:
- Lakukan semua yang Anda bisa untuk mencegah eksaserbasi PPOK. Eksaserbasi dapat menyebabkan Anda kehilangan pekerjaan atau bahkan mendarat di rumah sakit. Cuci tangan Anda sering, jauhkan dari orang banyak atau orang yang sakit, dan selalu dapatkan vaksin flu dan radang paru - paru Anda .
- Kenakan oksigen Anda di tempat kerja. Terapi oksigen membantu mencegah sesak napas , meningkatkan kewaspadaan mental, dan meningkatkan stamina. Jika memakai kanula hidung membuat Anda tidak nyaman, pertimbangkan untuk berinvestasi dalam kacamata terapi oksigen.
Haruskah Anda Pensiun?
Meninggalkan pekerjaan Anda lebih awal karena COPD dapat berdampak negatif pada manfaat pensiun Anda dan efek dramatis pada kesejahteraan keuangan Anda dan kesejahteraan keluarga Anda. Karena itu, jangan terlalu cepat menerima pensiun dini.
Pertama periksa dengan dokter Anda untuk memastikan Anda benar-benar melakukan semua yang Anda bisa untuk terus bekerja, seperti menggunakan terapi oksigen di tempat kerja atau mencoba obat yang berbeda untuk mengurangi sesak napas Anda.
Selanjutnya, perencana keuangan dan departemen personalia di perusahaan Anda. Jika pensiun dini benar-benar merupakan pilihan terbaik Anda, keduanya dapat membantu Anda membuat persiapan untuk memastikan bahwa Anda dan keluarga Anda dirawat dengan baik.
Sumber:
Yayasan Paru Eropa. "Dampak COPD pada Populasi Usia Kerja ." 26 September 2011.
Steele, Margaret F. Panduan Pengasuh COPD: Saat Bekerja dengan COPD: Membantu Membuat Akomodasi di Tempat Kerja untuk Orang Tercinta Anda Dengan COPD.