Pengaturan Kenyamanan Dapat Mengurangi Kebocoran Masker dan Kemudahan Insomnia
Jika Anda menggunakan tekanan udara positif (PAP) yang terus menerus atau bilevel untuk mengobati apnea tidur obstruktif Anda, Anda mungkin bertanya-tanya: Apa arti fitur ramp-up pada mesin CPAP atau BiPAP? Pelajari bagaimana fitur ini dapat mengurangi tekanan awal Anda untuk meningkatkan kemampuan Anda untuk tertidur dan mengapa hal itu dapat merusak perawatan Anda jika digunakan secara berlebihan. Pertimbangkan alasan mengapa ramp mungkin terlalu sering digunakan, seperti dapat terjadi dengan kebocoran masker atau insomnia.
Temukan cara mengatur tanjakan Anda dan apa yang harus dilakukan jika Anda merasa terlalu membutuhkannya.
Apa itu Ramp di CPAP?
Kebanyakan CPAP modern atau mesin bilevel memiliki pengaturan kenyamanan yang disebut ramp. Seperti kata tersirat, itu memungkinkan mesin untuk mulai pada tekanan yang lebih rendah dan kemudian secara bertahap untuk meningkatkan tekanan selama jangka waktu tertentu. Permulaan ramp, dengan tekanan yang lebih rendah, dapat membuatnya lebih mudah tertidur. Setelah tertidur, tekanan dapat ditingkatkan ke kisaran yang diperlukan untuk menjaga saluran udara bagian atas agar tidak jatuh saat tidur.
Bagaimana Apakah Ramp Set di CPAP?
Ada beberapa model mesin PAP yang tersedia dari produsen yang berbeda dan berbagai iterasi selama beberapa dekade terakhir. Tidak semua memiliki fitur ramp, dan kemampuan untuk mengaksesnya akan bervariasi berdasarkan pada model. Mungkin paling mudah untuk meninjau manual perangkat Anda atau berbicara dengan penyedia peralatan medis yang tahan lama atau spesialis tidur untuk mengakses pengaturan.
Secara umum, ramp dapat dimulai ketika mesin dihidupkan dan mungkin dimulai melalui tombol reset pada permukaan eksternal (seringkali dengan segitiga di atasnya). Pengaturannya juga dapat berupa fitur yang diakses melalui menu pengguna di layar tampilan perangkat. Tekanan awal dan durasi ramp dapat diatur oleh operator Anda atau dapat diakses oleh Anda.
Ada dua variabel yang perlu dipertimbangkan dalam pengaturan ramp. Pertama, tekanan awal harus nyaman. Ini umumnya lebih rendah daripada tekanan yang mungkin diperlukan nanti untuk mendukung pernapasan Anda setelah Anda tertidur. Pengaturan ramp terendah yang mungkin adalah 4 cm tekanan air (CWP). Jika disetel terlalu rendah, Anda mungkin kesulitan mendapatkan udara yang cukup dan dapat meminta agar itu dinaikkan.
Kedua, durasi tekanan awal ini akan bervariasi dalam interval 5 menit dari nol (jika tidak aktif) hingga 45 menit. Durasi ini harus sedikit lebih lama daripada jumlah waktu rata-rata yang membuat Anda tertidur. Jika Anda merasa tekanannya semakin kuat, ramp Anda kemungkinan terlalu pendek. Selain itu, perangkat yang lebih baru mungkin memiliki fitur ramp otomatis yang mendeteksi perubahan dalam keteraturan pernapasan Anda dengan awitan tidur sebagai indikator bahwa tekanan dapat ditingkatkan.
Cara Menggunakan Ramp dan Masalah CPAP Saat Ini Berlebihan
Disarankan untuk menggunakan jalan Anda untuk membantu diri Anda sendiri tidur tanpa harus menghadapi tekanan yang tidak nyaman. Setelah ramp berakhir, perangkat akan meningkat ke tekanan terapeutik terendah Anda (yang dapat diperbaiki atau diatur lebih lanjut pada malam hari sesuai kebutuhan dengan mesin AutoCPAP atau Autobilevel).
Jika Anda bangun di malam hari dan tekanannya menjadi tinggi, mungkin untuk mereset tanjakan dan memungkinkan tekanan diturunkan lagi. Ini mungkin diinginkan jika Anda terbangun karena alasan apa pun, termasuk untuk buang air kecil. Mungkin juga membantu jika masker Anda sudah mulai bocor secara berlebihan dan menjadi mengganggu karena kebisingan atau ketidaknyamanan aliran udara. Ini akan memberi Anda waktu untuk tidur kembali dengan tekanan yang lebih rendah dan lebih nyaman.
Adalah mungkin untuk terlalu sering menggunakan jalan Anda dan ini dapat menyebabkan beberapa masalah. Saat meninjau data penggunaan Anda, spesialis tidur Anda mungkin mencatat beberapa pengaturan ulang jalan sepanjang malam.
Ini mungkin menunjukkan adanya kebocoran mask yang berlebihan, tingkat tekanan yang terlalu tinggi, atau insomnia bersama . Pengaturan ulang jalan yang berulang dapat mengurangi efektivitas terapi. Jika Anda memerlukan tekanan 10 CWP untuk mendukung pernapasan Anda, dan Anda secara konsisten mengatur ulang tanjakan Anda hingga 4 CWP untuk interval 45 menit sepanjang malam, Anda akan memiliki peregangan panjang ketika sleep apnea Anda tidak ditangani secara memadai.
Bagi mereka yang perlu berulang kali mereset tanjakan, pikirkan penyebab yang mendasarinya. Jika Anda terbangun untuk buang air kecil, atau karena masker bocor, atasi masalah mendasar ini. Anda dapat memperoleh manfaat dari pemasangan masker untuk mengeksplorasi opsi baru. Dalam beberapa kasus, mungkin perlu beralih ke terapi bilevel , karena perawatan ini dapat membuatnya lebih nyaman untuk bernapas baik masuk dan keluar.
Berbicaralah dengan penyedia peralatan Anda atau spesialis tidur jika Anda membutuhkan bantuan tambahan dalam mengoptimalkan pengaturan jalan di mesin PAP Anda.