Refleksi adalah Pilihan Pengobatan Alternatif
Refleksologi adalah perawatan komplementer atau alternatif yang kadang-kadang digunakan oleh pasien osteoartritis . Setelah Anda mengetahui apa itu dan bagaimana cara kerjanya, Anda mungkin bertanya-tanya bagaimana refleksologi dapat membantu osteoartritis.
Apa itu Reflexology?
Refleksologi adalah pengobatan alternatif non-konvensional yang diberikan oleh ahli refleksologi. Menurut Asosiasi Reflexology Amerika, "Ini dapat digunakan dengan terapi medis atau alternatif, atau dapat berdiri sendiri sebagai teknik pemeliharaan kesehatan yang efektif.
Ini adalah rangsangan manual, sistematis dari peta refleks yang terletak di kaki, tangan dan telinga luar yang menyerupai bentuk tubuh manusia. Tekanan diterapkan menggunakan jempol dan jari dalam gerakan kecil untuk merangsang area yang jauh dari titik refleks. Dipercaya untuk bekerja melalui sistem energi tubuh yang gugup dan halus. "
Sejarah Refleksologi
Refleksologi pada awalnya dipraktekkan di India, Cina, dan Mesir pada zaman kuno. Ini termasuk dalam mural di piramida di Saggara yang berasal dari tahun 2330 SM. Itu dipraktekkan di Eropa pada abad ke-14 dan disebut terapi zona. Ayah dari refleksologi modern adalah William Fitzgerald, MD (1872-1942). Ia memperkenalkan refleksologi ke Barat pada tahun 1913. Berdasarkan pengetahuannya bahwa menerapkan tekanan ke bagian-bagian tertentu dari tubuh dapat mempengaruhi bidang terkait lainnya, ia membagi tubuh menjadi 10 zona yang sama dan vertikal. Dr Fitzgerald berteori bahwa menerapkan tekanan pada bagian dari suatu zona dapat mempengaruhi segala sesuatu di dalam zona yang sama.
Teori Dibalik Refleksologi
Refleksologi didasarkan pada teori bahwa tubuh mampu menyembuhkan dirinya sendiri. Dengan penyakit kronis seperti osteoarthritis, tubuh berada dalam kondisi "ketidakseimbangan." Tidak hanya itu, jalur energi vital terhambat, menyebabkan tubuh berfungsi kurang efektif. Refleksologi dipercaya bekerja dengan sistem tubuh untuk meningkatkan fungsi.
Apa Bukti untuk Reflexology?
Sepuluh tinjauan sistematis studi menemukan bukti yang tidak cukup untuk mendukung penggunaan klinisnya dalam praktik berbasis bukti. Jika digunakan sebagai pengobatan komplementer, itu mungkin memiliki manfaat subjektif pada pasien yang menenangkan dan santai. Para penulis review sistematis mengatakan pasien dengan kondisi ini mungkin memiliki efek buruk: kehamilan, diare atau muntah, penyakit kulit atau radang tangan, kaki atau telinga, demam atau penyakit menular.
Apa Yang Harus Anda Lakukan Jika Tertarik Mencoba Refleksologi
Carilah ahli refleksologi yang telah menerima instruksi dan sertifikasi pada tingkat 200 jam. Banyak ahli refleksologi yang disertifikasi oleh Dewan Sertifikasi Reflexologi Amerika, lembaga pengujian nirlaba nasional untuk Reflexology di Amerika Serikat. Untuk menemukan ahli refleksologi bersertifikat di dekat Anda, periksa daftar ini.
Bicaralah dengan Dokter Anda
Selalu bijaksana untuk mendiskusikan perawatan yang ingin Anda coba dengan dokter Anda sebelum Anda memulainya. Carilah nasehatnya sehingga Anda akan tahu pendapatnya. Akan sangat tidak disarankan untuk menghentikan rejimen pengobatan Anda saat memulai refleksologi. Pastikan dokter Anda merasa tidak ada salahnya mencobanya, bahkan jika ada juga tidak ada jaminan. Efektivitas refleksologi untuk pengobatan osteoartritis belum diteliti dengan baik.
Sumber:
Artikel Reflexology. Asosiasi Reflexology of America.
Nurul Haswani Embong, Yee Chang Soh, Long Chiau Ming dan Tin Wui Wong. "Mereview ulang refleksologi: Konsep, bukti, praktik saat ini, dan pelatihan praktisi," J Tradit Complement Med. 2015 Oktober; 5 (4): 197–206. Diterbitkan online 2015 Sep 28. doi: 10.1016 / j.jtcme.2015.08.008 PMCID: PMC4624523