Mereka Merasa Sangat Baik - Tetapi Apakah Mereka Juga Memperbaiki Kesehatan?
Ada banyak penelitian yang telah melaporkan manfaat dari pijat kaki , refleksologi, dan akupresur . Namun, kualitas penelitian ini sangat bervariasi, dan sampai jenis penelitian ini dilakukan pada kelompok besar orang, sulit untuk mengatakan secara pasti apa manfaat, jika ada, manipulasi kaki terhadap kesehatan.
Secara keseluruhan, umumnya diterima bahwa terapi ini mampu memberikan beberapa manfaat dan mereka memiliki sedikit atau tidak ada efek samping.
Para peneliti tidak yakin bagaimana cara kerja terapi. Pelajari lebih lanjut tentang beberapa kondisi yang dapat memperoleh manfaat dari pijat kaki, refleksologi , dan akupresur.
Ulkus Kaki
Berusaha menyembuhkan borok kaki diabetik seringkali sulit dan membutuhkan banyak waktu. Sebuah penelitian menemukan bahwa pijatan udara terkompresi menurunkan waktu yang dibutuhkan untuk menyembuhkan bisul kaki diabetik. Mereka menyarankan bahwa itu dapat bekerja dengan meningkatkan sirkulasi lokal dan bahwa itu memiliki potensi untuk digunakan untuk melengkapi perawatan bedah dan medis standar ulkus kaki diabetik.
Pasien Kanker
Pasien yang menghadapi kanker mengalami banyak perubahan pada tubuh dan pikiran mereka. Pijat, refleksologi, dan akupresur telah digunakan sebagai terapi komplementer untuk perawatan medis tradisional pada pasien yang menderita kanker. Banyak penelitian telah menunjukkan manfaat seperti penurunan kecemasan, intensitas rasa sakit, mual, muntah dan kelelahan pada pasien yang menderita kanker.
Nyeri pasca operasi
Setelah operasi, tidak jarang pasien mengalami nyeri. Pijat kaki dan tangan diberikan kepada pasien pasca-operasi dan studi penelitian menemukan bahwa skor nyeri, denyut jantung, dan laju pernapasan menurun. Perlu dicatat bahwa pijat diberikan 1-4 jam setelah pasien mengambil obat nyeri mereka, jadi ini bisa mempengaruhi hasil.
Penyakit Arteri
Penyakit arteri perifer disebabkan oleh pengerasan dan penyempitan arteri, yang dapat menyebabkan penurunan aliran darah. Akupresur telah terbukti meningkatkan aliran darah. Sebuah studi penelitian pada pasien dengan penyakit oklusi arterial perifer (penurunan aliran darah di kaki bawah), menunjukkan bahwa akupresur meningkatkan aliran darah di kaki bawah pasien.
Aging
Terkadang memukul usia paruh baya dapat membawa perubahan yang tidak diinginkan dalam cara Anda berpikir dan merasakan. Sebuah penelitian yang melibatkan wanita paruh baya menunjukkan bahwa refleksologi diri menurun depresi, tekanan yang dirasakan, tekanan darah sistolik, dan membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka.
Mati haid
Banyak perubahan fisiologis dan psikologis terjadi selama menopause. Dalam sebuah penelitian yang membandingkan refleksologi dengan pijat kaki, tidak ada perbedaan dalam jumlah manfaat salah satunya dalam membantu gejala menopause. Refleksologi dan pijat kaki membantu mengurangi kecemasan, depresi, hot flash dan keringat malam pada wanita selama menopause.
Tekanan darah tinggi
Menurut American Heart Association, diperkirakan 1 dari 3 orang dewasa di AS memiliki tekanan darah tinggi. Sebuah penelitian meneliti manfaat refleksologi pada tekanan darah, kolesterol, dan kepuasan hidup.
Mereka menemukan bahwa refleksologi membantu menurunkan tekanan darah sistolik, tetapi bukan angka diastolik, dan bahwa kepuasan hidup meningkat secara signifikan. Secara keseluruhan, kadar kolesterol darah tidak menunjukkan perbaikan.
Amputasi
Orang dengan amputasi kaki sering menderita sakit tungkai hantu. Sebuah penelitian meneliti refleksologi dan manfaatnya bagi orang dengan satu kaki diamputasi. Studi ini menemukan bahwa refleksologi kaki dan tangan membantu mengurangi intensitas dan durasi nyeri tungkai hantu. Ini adalah studi percontohan, jadi itu kecil dan hanya memiliki 10 peserta.
Sumber:
Perawatan CA Brown, Lido C. Reflexology untuk pasien dengan amputasi ekstremitas bawah dan nyeri tungkai hantu - Sebuah studi percontohan penjajakan. Melengkapi Ther Clin Pract . 2008 Mei, 14 (2): 124-31. Epub 2008 Mar 4.
Dibble SL, Luce J, Cooper BA, Israel J, Cohen M, Nussey B, Rugo H. Akupresur untuk mual dan muntah yang diinduksi kemoterapi: uji klinis acak. Forum Keperawatan Oncol . 2007 Juli; 34 (4): 813-20.
Lee YM. [Efek pijat refleksi diri-kaki pada depresi, respons stres dan fungsi kekebalan tubuh wanita paruh baya]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2006 Februari; 36 (1): 179-88.
Li X, Hirokawa M, Inoue Y, Sugano N, Oian S, Iwai T. Efek akupresur pada aliran darah ekstremitas bawah untuk pengobatan penyakit oklusi arteri perifer. Surg Hari Ini . 2007; 37 (2): 103-8. Epub 2007 Jan 25.
Mars M, Desai Y, Gregory MA. Pijat udara terkompresi mempercepat penyembuhan kaki diabetes. Diabetes Technol Ther . 2008 Feb; 10 (1): 39-45.
Park HS, Cho GY. [Efek refleksologi kaki pada pasien hipertensi esensial]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2004 Agustus; 34 (5): 739-50.
Quattrin R, Zanini A, Buchini S, Turello D, Annunziata MA, Vidotti C, Colombatti A, Brusaferro S. Penggunaan pijat kaki refleksologi untuk mengurangi kecemasan pada pasien kanker yang dirawat di rumah sakit dalam pengobatan kemoterapi: metodologi dan hasil. J Nurs Manag . 2006 Mar, 14 (2): 96-105.
Stephenson NL, Swanson M, Dalton J, Keefe FJ, Engelke M. Refleksi yang disampaikan oleh mitra: efek pada nyeri dan kecemasan kanker. Forum Keperawatan Oncol . 2007 Jan, 34 (1): 127-32.
Wang HL, Keck JF. Pijat kaki dan tangan sebagai intervensi untuk nyeri pasca operasi. Kesadaran Manag Manag . 2004 Jun; 5 (2); 59-65.
Williamson J, White A, Hart A, Ernst E. Randomized percobaan terkontrol refleksologi untuk gejala menopause. BJOG . 2002 Sep; 109 (9): 1050-5.
Yang JH. [Efek refleksologi kaki pada mual, muntah, dan kelelahan pasien kanker payudara yang menjalani kemoterapi]. Taehan Kanho Hakhoe Chi . 2005 Februari; 35 (1): 177-85.