Penyebab Nyeri Punggung Kanan Bawah dan Tips untuk Bantuan

Berurusan dengan semua jenis nyeri punggung sangat sulit karena sering tampak lebih buruk daripada itu.

Ini adalah kabar baik dan kabar buruk. Kabar baiknya adalah, seperti yang disinggung di atas, alasan Anda memiliki sakit punggung mungkin tidak seserius yang Anda pikirkan ketika Anda berada di tengah-tengahnya.

Dan sekarang untuk berita buruk: Karena rasa sakit dapat menjadi seperti beruang, beberapa penyedia medis mungkin sedikit terlalu teliti ketika mendiagnosis dan mengobatinya.

Dalam hal ini, bersama dengan mengambil riwayat kesehatan Anda dan melakukan pemeriksaan fisik, dokter Anda dapat memesan tes diagnostik pencitraan baterai lengkap.

Para ahli telah, dalam beberapa tahun terakhir, merekomendasikan untuk tidak mengambil film awal kecuali Anda telah terlibat dalam kecelakaan, jatuh, telah mengalami trauma lain pada tulang belakang Anda, atau Anda memiliki gejala neurologis. Gejala-gejala neurologis meliputi hal-hal seperti pin dan jarum, nyeri, kelemahan, mati rasa dan / atau sensasi elektrik yang bergerak ke satu kaki. (Anda mungkin lebih akrab dengan gejala-gejala ini dengan nama non-medis mereka, linu panggul .)

Dokter yang terlalu bersemangat mungkin juga akan meresepkan obat nyeri narkotik (opioid) sebagai pengobatan lini pertama — bahkan sebelum terapi fisik dan latihan di rumah. Tetapi ini mungkin tidak perlu; opioid adalah obat yang sangat kuat, dan mereka datang dengan risiko kecanduan.

Apakah sakit punggung Anda benar-benar buruk sehingga Anda memerlukan obat-obatan akting terkuat?

Bagi banyak orang, bekerja dengan ahli terapi fisik pada program latihan di rumah membuat tambahan yang sangat baik dan / atau alternatif untuk obat yang kuat. Bahkan, sering mengembalikan pasien tulang belakang ke kondisi semula tanpa bantuan narkotika sama sekali.

Dan akhirnya, karena sakit punggung bisa tak tertahankan, beberapa dokter mungkin sebelum Anda memasuki operasi.

Sekali lagi, memberikan terapi fisik kesempatan untuk bekerja (dan ini berarti melakukan latihan Anda setiap hari) dapat membantu Anda menghindari "pisau."

Semua ini untuk mengatakan bahwa sakit punggung - bahkan ketika Anda hampir tidak bisa mentolerirnya - sering kali apa yang mereka sebut " tidak spesifik ," yang berarti bahwa tes dan ujian tidak dapat atau tidak mengungkapkan penyebabnya. Alasan untuk nyeri punggung non-spesifik dapat berkisar dari kerusakan jaringan lunak atau ketidakseimbangan otot hingga nyeri yang dirujuk dari area lain, termasuk titik pemicu di otot terdekat (dan jauh).

Nyeri Punggung Sisi Kanan

Hal-hal mungkin menjadi lebih mengkhawatirkan jika Anda memperhatikan bahwa rasa sakit Anda terbatas pada satu sisi atau sisi yang lain. Bahkan jika tidak, penyebabnya mungkin serius; Inilah sebabnya mengapa menemui dokter Anda jika itu membuat Anda terjaga di malam hari, itu berlangsung lebih lama dari seminggu atau jika Anda pernah mengalami rasa sakit sebelumnya, Anda telah mengalami cedera dan / atau Anda sudah menderita kanker dianjurkan. Perhatikan bahwa ini hanyalah beberapa tanda bahwa punggung Anda membutuhkan perhatian medis ; ada sejumlah yang lain juga.

Dalam artikel ini kita akan berbicara secara khusus tentang nyeri punggung sisi kanan — apa yang mungkin menyebabkannya dan kapan Anda harus berbicara dengan dokter Anda tentang hal itu, serta beberapa kiat untuk mendapatkan bantuan.

Yang mengatakan, jika nyeri punggung sebelah kanan Anda disebabkan oleh apa pun selain varietas non-spesifik yang dibahas di atas, tindakan terbaik Anda kemungkinan akan bekerja dengan dokter dan / atau ahli terapi fisik.

Masalah kesehatan mendasar yang serius dapat menyebabkan nyeri pada punggung sisi kanan, meskipun ini jarang terjadi. Dalam kasus seperti itu, meskipun Anda merasakannya di punggung Anda, masalah yang sebenarnya membutuhkan perawatan kemungkinan akan ditempatkan di tempat lain di tubuh Anda. Untuk alasan ini, sangat penting untuk bekerja dengan dokter Anda, dan mungkin seorang spesialis. Pergi untuk melihat chiropractor, mengambil obat nyeri dan menunggu rasa sakit untuk pergi dan / atau mencoba olahraga mungkin tidak sepenuhnya menyelesaikan masalah (atau menyelesaikannya untuk kepuasan Anda.)

Berikut ini adalah daftar penyebab umum nyeri punggung sisi kanan sistemik dan / atau yang serius.

Kista dan Tumor

Dua penyebab nyeri punggung sisi kanan yang sangat serius adalah kista dan tumor.

Meskipun mereka berbeda satu sama lain secara medis, satu hal yang sama-sama mereka lakukan adalah mereka dapat menekan tulang belakang Anda.

Kista berhubungan dengan perubahan degeneratif di tulang belakang. Mereka dapat menekan pada akar saraf tulang belakang, yang dapat menyebabkan gejala radikulopati. Radiculopathy disarankan ketika rasa sakit, kelemahan, mati rasa, kesemutan, sensasi listrik dan / atau pin dan jarum yang turun satu kaki.

Gejala lain dari kista tulang belakang mungkin termasuk klaudikasi neurogenik, yang kram dan ketidaknyamanan di kaki Anda, terutama ketika Anda berjalan untuk apa pun selain jarak pendek. Klaudikasi neurogenik berhubungan dengan postur dan cenderung menyertai stenosis tulang belakang.

Gejala cauda equina, meskipun jarang, bisa juga disebabkan oleh kista yang menekan tulang belakang Anda. Cauda equina dapat menyebabkan disfungsi usus atau kandung kemih, kelemahan progresif di kaki Anda serta gejala lainnya. Umumnya, pembedahan segera dianjurkan pada kasus cauda equina.

Sangat penting untuk mencari perhatian medis untuk setiap dan semua gejala yang dibahas di atas.

Tumor, di sisi lain, dapat menekan pada sumsum tulang belakang Anda (yang berbeda dari akar saraf tulang belakang Anda.) Apakah atau tidak itu, serta jenis gejala yang akan Anda alami, tergantung pada lokasi massa.

Gejala termasuk sakit punggung yang mungkin menyebar ke area lain, kesulitan berjalan, kehilangan sensasi, penurunan kepekaan terhadap rasa sakit, gangguan fungsi usus atau kandung kemih, kelemahan otot dan banyak lagi.

Tumor di tulang belakang mungkin non-kanker atau kanker. Bagaimanapun juga, berbicara dengan dokter Anda sesegera mungkin adalah tindakan terbaik Anda jika Anda memiliki gejala yang tercantum di atas atau Anda mengetahui bahwa Anda memiliki tumor tulang belakang.

Batu ginjal

Salah satu jenis nyeri punggung non-tulang belakang yang umum adalah disebabkan oleh batu ginjal. Mereka menyebabkan rasa sakit di sisi kiri atau kanan punggung Anda karena lokasi organ ini yang berada di daerah perut bagian atas (tetapi di belakang.) Ginjal terletak tepat di sebelah otot-otot tulang belakang di daerah itu.

Jika Anda bertanya-tanya apa batu ginjal, tepatnya, mereka adalah bahan mineralisasi (sering mengandung kalsium) yang terbentuk di ginjal. Batu-batu kecil sering melewati urin Anda. Ini bisa sangat menyakitkan, tetapi beberapa batu ginjal kecil dilewatkan tanpa gejala sama sekali.

Jika batu ginjal Anda memberi Anda rasa sakit, kemungkinan akan terasa tajam dan dilokalisasi ke area yang dijelaskan di atas.

Nyatanya, nyeri punggung sebelah kanan dari batu ginjal tidak diperlakukan sebagai nyeri punggung tradisional karena tidak melibatkan tulang belakang. Sebaiknya temui dokter Anda, dan dapatkan rujukan ke spesialis, jika perlu.

Batu ginjal juga dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut dan gejala lainnya.

Batu Empedu dan Nyeri Punggung

Batu empedu mirip dengan batu ginjal (dibahas di atas.) Perbedaan utama adalah bahwa batu terbuat dari cairan pencernaan yang mengeras yang terbentuk di kandung empedu daripada ginjal. Kantung empedu hidup di bawah hati, dan kedua organ terletak di sisi kanan tubuh saja.

Mirip dengan batu ginjal, batu-batu empedu adalah bagian yang terkristalisasi keras yang terbentuk di organ dan dapat menyebabkan masalah. Ketika gejala batu empedu membuat diri mereka dikenal, mereka dapat memasukkan, antara lain, rasa sakit di bawah tulang belikat kanan Anda.

Batu empedu kemungkinan terkait dengan diet lemak tinggi, jadi salah satu cara untuk menghindari jenis punggung sisi kanan (dan perut) adalah mengubah cara Anda makan.

Dan seperti halnya batu ginjal, sebaiknya Anda bekerja dengan dokter untuk mengatasi batu empedu.

Alasan Ortopedi dan Neurologis untuk Nyeri Punggung Sisi Kanan

Dan sekarang untuk otot, tulang dan sendi terkait alasan mengapa sisi kanan punggung Anda mungkin sakit. Inilah daftarnya:

Herniated Disc

Herniated disc terjadi ketika lapisan luar yang keras dari bantalan penyerap goncangan yang terletak di antara dua tulang tulang belakang yang berdekatan terbelah atau pecah ke titik di mana substansi lunak seperti cairan di bagian dalam mulai keluar. Dalam dan dari dirinya sendiri, itu tidak begitu buruk, tetapi masalah umumnya muncul ketika zat yang lolos kontak akar saraf tulang belakang di dekatnya.

Seperti yang Anda bayangkan akar saraf tulang belakang sangat sensitif; segala sesuatu yang bersentuhan dengan kemungkinan akan mengiritasi dan menyebabkan gejala radiculopathy . Ingat dari atas, gejala radiculopathy termasuk rasa sakit, kelemahan, mati rasa, sensasi listrik dan hal-hal serupa yang turun satu kaki.

Gejala-gejala ini pada dasarnya bersifat satu sisi; cakram herniated umumnya "posteriolateral" yang berarti arah keluar mereka untuk substansi lunak yang lolos adalah kombinasi dari punggung dan samping. (Posterior berarti kembali; sisi lateral berarti.)

Sementara banyak orang menjalani operasi untuk cakram herniasi mereka ( microdiscectomy ), dianjurkan untuk mencoba terapi fisik 6 minggu pertama. Ini dapat meredakan gejala dan membantu Anda menghindari prosedur. Tetapi jika rasa sakit, kelemahan, mati rasa dan / atau perasaan listrik terus berlanjut, operasi dapat menjadi pilihan yang baik untuk Anda.

Disfungsi Bersama Sacroiliac

Mirip dengan cakram tulang belakang, sendi sacroiliac memiliki dua area — kanan dan kiri — yang dapat menyebabkan masalah dan rasa sakit. Tidak seperti disk herniated, meskipun, kadang-kadang kedua belah pihak terkait; dengan kata lain, jika Anda memiliki gerakan berlebih atau mengunci di satu sisi, Anda mungkin merasakannya di sana, tetapi Anda mungkin juga merasakan sesuatu di sisi yang lain.

Jenis lain dari nyeri sakroiliaka disebabkan oleh peradangan, dan merupakan kondisi artritis yang dikenal sebagai ankylosing spondylitis. Ankylosing spondylitis adalah penyakit progresif, melemahkan yang dari waktu ke waktu dapat menghasilkan perpaduan dari seluruh tulang belakang. Peradangan dimulai pada sendi sacroiliac . Gejalanya termasuk kekakuan, rasa sakit dan imobilitas. Jika Anda mengalami ini, cobalah untuk mendapatkan diagnosis sedini mungkin untuk membuat pengelolaan penyakit ini lebih mudah pada Anda dalam jangka panjang.

Skoliosis

Skoliosis adalah deformitas tulang belakang di mana satu atau lebih area dari kurva tulang belakang ke satu sisi atau yang lain. Ini lebih rumit dari ini tetapi ketika Anda melihat tubuh dari belakang, inilah yang akan Anda lihat.

Kurva (yang dibuat oleh vertebra yang berputar,) menyebabkan ketidakseimbangan otot di kedua sisi. Di sisi cekung, otot-otot akan terasa sangat kencang dan menyakitkan, sementara di sisi cembung kurva, mereka kemungkinan akan menjadi kewalahan dan lemah. Jika Anda seorang dewasa dan Anda tidak memiliki rencana latihan yang solid untuk skoliosis Anda, seiring waktu, ini bisa menjadi lebih buruk, menyebabkan rasa sakit di satu atau kedua sisi tubuh Anda.

Ketidakseimbangan otot dan Trigger Points

Untuk membantu Anda duduk, berdiri, berjalan, berlari dan jika tidak aktif, otot-otot, tulang, dan persendian tubuh memiliki cara "merampok dari Peter untuk membayar Paul," sehingga bisa dibicarakan.

Itu semua atas nama membuat Anda seimbang dan bergerak. Tetapi untuk alasan apa pun (dan ada banyak potensi) keseimbangan yang terbentuk seringkali bukan yang paling ideal, yang menyebabkan beberapa otot menjadi sangat ketat, dan yang lainnya menjadi kewalahan dan kencang. Dalam hal ini, Anda dapat mengembangkan kejang yang menyakitkan atau memicu titik di satu sisi tubuh atau yang lain.

Otot-otot yang umumnya terkena termasuk lumborum quadratus Anda yang merupakan otot panggul dan medius gluteus Anda yang terletak di sisi pinggul Anda, dan memainkan peran kunci dalam menjaga Anda dari gerakan sisi ke sisi yang berlebihan. Keduanya dapat menyebabkan rasa sakit di sisi kanan (atau kiri) punggung Anda, tergantung pada sifat ketidakseimbangan.

Satu Kata Dari

Singkatnya, biasanya rasa sakit di sisi kanan punggung tidak serius. Yang mengatakan, itu membayar untuk menjadi cerdik, serta untuk memeriksa dengan dokter Anda tentang gejala yang berlama-lama, mengganggu Anda atau membingungkan Anda.