Sejumlah obat alami dikatakan membalikkan atau menghentikan rambut beruban, masalah yang umumnya terkait dengan proses penuaan. Meskipun tidak ada dukungan ilmiah untuk klaim bahwa obat ini dapat melawan uban, mungkin praktik gaya hidup tertentu dapat mempengaruhi perubahan pewarnaan rambut Anda.
Mengapa Rambut Anda Menjadi Abu-Abu?
Untuk bantuan dalam memahami solusi yang digunakan untuk membalikkan atau menghentikan uban, penting untuk memahami mengapa rambut berubah menjadi abu-abu di tempat pertama.
Setiap folikel rambut kami mengandung sel-sel pigmen yang dikenal sebagai melanosit. Melanosit bertanggung jawab untuk memproduksi melanin, yang merupakan bahan kimia yang memberi warna pada rambut.
Seiring dengan bertambahnya usia, aktivitas melanosit melambat sampai sel berhenti memproduksi pigmen. Setelah melanin tidak diproduksi lagi, rambut baru tumbuh tanpa pigmen dan berwarna abu-abu, putih, atau perak.
Natural remedies untuk Rambut Abu-abu
Obat berikut sering dikatakan membalikkan atau menghentikan rambut yang mulai beruban:
- rumput barley
- minyak biji hitam
- teh hitam
- minyak kelapa
- daun kari
- jus bawang
Meskipun klaim untuk efektivitas mereka, tidak ada bukti ilmiah yang menunjukkan bahwa obat ini dapat membuat Anda menjadi abu-abu atau mengembalikan uban ke warna aslinya.
Pengobatan Tradisional Cina
Menurut prinsip pengobatan tradisional Cina (TCM), rambut beruban prematur menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya. Praktisi TCM menyarankan bahwa rambut mencerminkan kualitas darah dan kekuatan ginjal.
Berbagai zat alami digunakan untuk memperkuat darah dan ginjal di TCM. Zat-zat ini termasuk:
- klorofil
- hijiki
- blackstrap molasses
- biji wijen hitam
- jelatang
- Wheatgrass
Menghindari konsumsi daging, susu, dan garam yang berlebihan juga dikatakan bermanfaat bagi darah dan ginjal.
Selain itu, ramuan yang disebut Fo-Ti kadang-kadang digunakan oleh praktisi TCM untuk mengembalikan warna alami rambut, namun telah dikaitkan dengan efek samping yang serius.
Berikut adalah informasi lebih lanjut tentang manfaat potensial dan kemungkinan risiko kesehatan yang terkait dengan penggunaan Fo-Ti.
Pengobatan Ayurvedic
Dalam ayurveda (suatu bentuk pengobatan alternatif yang berasal dari India), beruban prematur diyakini terkait dengan ketidakseimbangan dalam pitta atau vata dosha .
Praktisi Ayurvedic menggunakan beberapa pengobatan untuk merawat rambut beruban, termasuk minyak bhringaraj dan minyak amla .
Apakah Kondisi Kesehatan Terkait Dengan Rambut Beruban?
Dalam banyak kasus, onset uban ditentukan oleh genetika. Namun, kondisi tertentu dapat menyebabkan rambut berubah menjadi abu lebih cepat dari biasanya. Kondisi ini termasuk gangguan tiroid (seperti penyakit Grave, penyakit Hashimoto, hipertiroidisme, dan hipotiroidisme), vitiligo, dan menopause dini.
Defisiensi Vitamin B12 Anemia
Kondisi yang dikenal sebagai anemia defisiensi vitamin B12 juga terkait dengan rambut beruban yang prematur. Dalam beberapa kasus, kondisi ini dihasilkan dari diet yang kekurangan vitamin B12 (nutrisi yang ditemukan terutama pada daging, telur, dan susu).
Anemia defisiensi vitamin B12 juga dapat terjadi ketika perut tidak dapat menyerap vitamin B12. Ketidakmampuan ini mungkin karena masalah seperti operasi yang melibatkan perut atau usus kecil (termasuk operasi bypass lambung) atau penyakit yang mempengaruhi usus kecil (termasuk penyakit Crohn dan penyakit celiac).
Merokok
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat dikaitkan dengan rambut beruban prematur.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa terapi alternatif seperti akupunktur dan hipnosis dapat membantu orang yang mencoba berhenti merokok.
Kegemukan
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of American Academy of Dermatology pada tahun 2015, para ilmuwan mengamati bahwa orang-orang yang mengalami obesitas dapat menghadapi peningkatan risiko onset awal uban. Anda dapat belajar tentang pendekatan alami untuk pencegahan obesitas dan strategi alternatif untuk pemeliharaan berat badan di sini .
Stres oksidatif
Penelitian yang muncul menunjukkan bahwa stres oksidatif dapat memainkan peran dalam rambut beruban prematur.
Diperkirakan bahwa stres oksidatif dapat berkontribusi pada uban rambut dengan mempromosikan pemecahan melanosit.
Mengikuti diet tinggi antioksidan dapat membantu melindungi terhadap efek merusak dari stres oksidatif. Meskipun tidak ada bukti bahwa itu dapat membalikkan atau menghentikan rambut yang mulai beruban, meningkatkan asupan makanan kaya antioksidan mungkin bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan.
Sumber-sumber
Shin H, Ryu HH, Yoon J, Jo S, Jang S, Choi M, Kwon O, Jo SJ. "Asosiasi rambut beruban prematur dengan riwayat keluarga, merokok, dan obesitas: studi cross-sectional." J Am Acad Dermatol. 2015 Februari; 72 (2): 321-7.
Trüeb RM1. "Stres oksidatif dalam penuaan rambut." Int J Trichology. 2009 Jan; 1 (1): 6-14.
Trüeb RM1. “Intervensi farmakologis pada rambut yang menua.” Clin Interv Aging. 2006; 1 (2): 121-9.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.