Amla oil adalah zat alami yang sering digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut. Bersumber dari buah gooseberry India (juga dikenal sebagai Emblica officinalis atau Phyllanthus emblica ), minyak dikatakan untuk melawan rambut rontok, merangsang pertumbuhan rambut, dan mencegah rambut beruban prematur. Ketika digunakan sebagai perawatan rambut, minyak amla biasanya diterapkan langsung ke kulit kepala atau rambut wajah seperti janggut atau alis.
Lama digunakan dalam ayurveda , minyak amla secara tradisional dibuat dengan merendam amla kering dalam minyak. Minyak kelapa, minyak mineral, atau minyak wijen sering digunakan sebagai minyak dasar. Setelah beberapa hari berendam, buahnya dibuang dan minyaknya disaring dan dimurnikan. Bahan lain dapat ditambahkan (seperti pengawet atau aroma).
Mengapa Amla Oil Berpikir Bagus untuk Rambut
Menampilkan sejumlah asam lemak esensial, minyak amla dianggap memperkuat folikel rambut dan mengkondisikan rambut. Para pendukung juga mengklaim bahwa minyak amla dapat meningkatkan pertumbuhan rambut dan membantu mengobati kulit kepala yang kering, gatal dan berketombe.
Selain asam lemak esensial, buah amla kaya akan vitamin C , flavonoid, polifenol, dan juga mengandung air, protein, karbohidrat, vitamin, dan mineral.
Penelitian tentang Amla untuk Rambut
Meskipun minyak amla memiliki sejarah panjang penggunaan sebagai perawatan rambut, hanya ada sedikit bukti ilmiah untuk keefektifannya sebagai pengobatan untuk rambut rontok, rambut putih atau abu-abu prematur, atau masalah kesehatan yang berhubungan dengan kulit kepala seperti ketombe.
Penelitian yang tersedia termasuk studi awal yang diterbitkan dalam Journal of Ethnopharmacology pada tahun 2012. Dalam penelitian hewan ini, para peneliti menguji 17 tanaman yang ditanam di Thailand, termasuk ekstrak amla. Mereka menemukan bahwa amla adalah penghambat paling kuat kedua dari 5-alpha reduktase (obat oral finasteride, yang digunakan untuk pengobatan pola rambut rontok laki-laki, bekerja dengan menghambat reduktase 5-alpha).
Bagaimana Anda Menggunakan Amla Oil pada Rambut?
Amla oil sering diaplikasikan setelah keramas dan digunakan sebagai pengganti conditioner. Ketika digunakan dengan cara ini, minyak amla biasanya dipijat ke dalam untai sehingga benar-benar menutupi rambut (dari akar sampai ujungnya). Itu bisa ditutupi dengan topi mandi. Setelah duduk selama 15 menit atau lebih, minyak amla tersebut kemudian dibilas seluruhnya dari rambut dengan air hangat.
Menurut praktisi ayurveda, mengoleskan minyak amla ke kulit kepala dapat membantu mengatasi ketombe atau menenangkan kulit kepala yang kering dan gatal. Minyak dipijat ke kulit kepala setiap hari dan dibilas setelah 15 menit, atau dapat dibiarkan di kulit kepala semalam sebelum dicuci. Untuk mencegah pewarnaan, bantal harus ditutupi dengan handuk lama atau t-shirt lama atau topi mandi bisa dipakai.
Minyak Amla dapat memiliki bau musky yang kuat, sehingga tidak cocok sebagai kondisioner atau produk penata rambut kecuali digunakan secara hemat.
Amla in Shampoo atau Bubuk Rambut
Meskipun minyak murni umumnya digunakan sebagai perawatan rambut, minyak amla juga ditampilkan sebagai bahan dalam shampoo. Selain itu, ekstrak amla tersedia sebagai bahan dalam berbagai bubuk rambut.
Beberapa orang juga membuat perawatan rambut mereka sendiri dengan menggabungkan bubuk amla dengan air hangat sehingga campuran tersebut mencapai konsistensi seperti pasta.
Ketika diterapkan pada rambut kering dan bersih sebagai perawatan rambut, campuran ini dianggap meningkatkan kelembutan dan ketebalan rambut.
Kemungkinan Efek Samping dan Tindakan Pencegahan
Kurangnya penelitian tentang keamanan penggunaan amla oil jangka panjang atau berkepanjangan. Efek samping bisa termasuk iritasi kulit dan alergi. Tes tempel direkomendasikan.
Studi menunjukkan bahwa aplikasi topikal minyak amla dapat menyebabkan kondisi kulit langka yang dikenal sebagai lichen planus pigmentosus pada beberapa orang.
Hindari minyak amla di mata Anda. Menggunakan minyak di kamar mandi atau mandi bisa membuat lantai shower atau bak licin. Perhatian harus digunakan untuk mencegah jatuh.
Penting untuk diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk mungkin terkontaminasi. Meskipun konsumen menghadapi risiko seperti itu saat membeli suplemen apa pun, risiko ini mungkin lebih besar dalam pembelian produk ayurveda.
Di mana untuk membelinya
Banyak tersedia untuk dibeli secara online, minyak amla dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk ayurveda.
Alternatif untuk Amla Oil
Sejumlah produk alami lainnya biasanya digunakan untuk meningkatkan kesehatan rambut. Misalnya, biotin dan melihat palmetto masing-masing dikatakan untuk merangsang pertumbuhan rambut. Asam orthosilic telah dieksplorasi untuk kekuatan rambut.
Seperti minyak amla, produk seperti minyak kelapa, minyak argan , minyak emu , minyak almond, dan minyak mawar juga dikatakan menguatkan dan mengkondisikan rambut.
Minyak rambut ayurveda tradisional lainnya termasuk minyak neem dan minyak brahmi.
Minyak atsiri yang dioleskan secara topikal telah dieksplorasi untuk alopecia areata ( kerontokan rambut yang tiba-tiba muncul). Pembersih rambut cuka sari apel terkadang digunakan untuk melawan ketombe.
The Takeaway
Seperti banyak minyak yang dioleskan ke rambut (seperti argan dan minyak kelapa), menggunakan sedikit minyak amla pada rambut Anda dapat membantu melembabkan dan menghaluskan rambut kering.
Meskipun amla kadang-kadang dikatakan untuk mendorong pertumbuhan rambut, hanya ada beberapa penelitian kecil pada hewan. Bukti dari uji klinis diperlukan untuk mengkonfirmasi klaim ini.
Sumber:
> Kumar N, Rungseevijitprapa W, Narkkhong NA, Suttajit M, Chaiyasut C. 5α-reduktase inhibisi dan promosi pertumbuhan rambut dari beberapa tanaman Thailand yang secara tradisional digunakan untuk perawatan rambut. J Ethnopharmacol. 2012 Feb 15; 139 (3): 765-71.
> Yang G, Tan C. Lichen Planus Reaksi Pigmentosus-seperti untuk Guasha. J Cutan Med Surg. 2016 Nov; 20 (6): 586-588.
> Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti untuk saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.