Terapi pijat mungkin menawarkan beberapa bantuan untuk orang-orang dengan gangguan sendi temporomandibular (kondisi yang biasa disebut sebagai sindrom TMJ atau TMJ). Ditandai oleh rasa sakit dan kekakuan di rahang, wajah, dan leher, TMJ mempengaruhi sendi temporomandibular, yang menghubungkan rahang Anda ke sisi tengkorak Anda. Dengan menggunakan pijatan pada otot-otot sekitar sendi temporomandibular, pasien TMJ mungkin dapat mengurangi rasa sakit dan meringankan gejala TMJ.
Ilmu di Balik TMJ dan Pijat
Sampai saat ini, beberapa penelitian telah melihat efektivitas pijat dalam pengobatan TMJ. Namun, penelitian yang tersedia telah menghasilkan beberapa temuan positif.
Dalam laporan tahun 2003, misalnya, para peneliti mensurvei 192 pasien TMJ tentang penggunaan pengobatan komplementer dan alternatif dalam pengobatan TMJ. Dari semua terapi yang dilaporkan, pijatan dianggap sebagai yang paling umum (juga salah satu yang paling membantu). Dalam survei 2007 dari 126 pasien TMJ, sementara itu, peserta menilai pijat sebagai salah satu strategi perawatan diri yang paling efektif untuk meringankan dan mengendalikan rasa sakit.
Beberapa penelitian kecil lainnya telah menguji efek pijat pada nyeri TMJ. Sebagai contoh, sebuah studi tahun 2009 dari 15 pasien menemukan bahwa menerima pijatan pada otot pterygoid lateral (otot yang terlibat dalam membuka rahang) membantu meredakan rasa sakit, mengurangi klik sendi, dan meningkatkan pembukaan mulut.
Menggunakan Pijat untuk TMJ?
Sementara pijat mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan TMJ, tidak ada jenis terapi pijat yang dapat direkomendasikan sebagai perawatan utama untuk kondisi ini.
Strategi seperti menerapkan paket panas dan dingin ke daerah yang terkena mungkin juga menawarkan bantuan TMJ, sementara terapi alternatif seperti akupunktur dan biofeedback menunjukkan janji sebagai perawatan TMJ alami.
Sangat penting untuk mengatasi pemicu umum seperti penggilingan gigi, stres , dan faktor perilaku (seperti mengunyah permen karet berlebihan) dalam pengobatan TMJ.
Jika Anda mengalami gejala TMJ (seperti kekakuan rahang, nyeri, nyeri, klik, dan popping), pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda. Selain meresepkan perawatan TMJ untuk dipasangkan dengan pijatan dan / atau pijatan sendiri, dokter Anda dapat memeriksa masalah kesehatan yang mendasarinya (seperti arthritis ) yang mungkin berkontribusi terhadap nyeri TMJ Anda.
Sumber:
Barriere P, Zink S, Riehm S, Kahn JL, Veillon F, Wilk A. "Pijat otot pterygoid lateral pada sindrom disfungsi TMJ akut." Rev Stomatol Chir Maxillofac. 2009 April, 110 (2): 77-80.
Capellini VK, de Souza GS, de Faria CR. "Terapi pijat dalam manajemen myogenic TMD: studi percontohan." J Appl Oral Sci. 2006 Jan, 14 (1): 21-6.
DeBar LL, Vuckovic N, Schneider J, Ritenbaugh C. "Penggunaan pengobatan komplementer dan alternatif untuk gangguan temporomandibular." J Orofac Pain. 2003 Musim Panas; 17 (3): 224-36.
Kesehatan PubMed. "Gangguan TMJ". Januari 2010.
Riley JL 3, CD Myers, Currie TP, Mayoral O, Harris RG, Fisher JA, Gremillion HA, Robinson ME. "Perilaku perawatan diri yang terkait dengan nyeri gangguan temporomandibular myofascial." J Orofac Pain. Musim Panas 2007; 21 (3): 194-202.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.