Manfaat Kesehatan, Penggunaan, Keselamatan, dan Lainnya
Minyak serai wangi adalah jenis minyak esensial yang digunakan dalam aromaterapi . Bersumber dari spesies tanaman tertentu dalam genus Cymbopogon, minyak sitronella paling sering digunakan sebagai pengusir serangga alami . Ada berbagai produk pengusir serangga yang dibuat dengan minyak serai wangi, seperti lotion, semprotan, lilin, dan diffusers.
Citronella mengandung sejumlah senyawa yang diduga meningkatkan kesehatan, termasuk citronellol dan geraniol.
Menggunakan
Ketika digunakan dalam aromaterapi, minyak atsiri citronella dikatakan membantu mengobati atau mencegah masalah kesehatan berikut:
- pilek
- demam
- sakit kepala
Selain itu, minyak atsiri citronella dikatakan melindungi terhadap gigitan serangga, mengurangi rasa sakit, dan meningkatkan energi. Ia juga dikatakan memiliki sifat anti-jamur dan digunakan untuk menenangkan anjing menggonggong.
Manfaat
Meskipun penelitian tentang efek kesehatan dari minyak atsiri citronella cukup terbatas, ada beberapa bukti bahwa minyak atsiri citronella dapat menawarkan manfaat yang menolak serangga.
Dalam laporan 2011 yang diterbitkan di Tropical Medicine & International Health , misalnya, para peneliti menganalisis 11 studi tentang efektivitas minyak atsiri citronella dalam mengusir nyamuk. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penggunaan minyak atsiri citronella dalam kombinasi dengan vanilin (senyawa yang ditemukan dalam kacang vanili) dapat memberikan perlindungan hingga tiga jam dari gigitan nyamuk.
Selain itu, sebuah studi tahun 2009 yang diterbitkan dalam Journal of Vector Ecology menemukan bahwa penggunaan diffusers yang mengandung minyak esensial citronella membantu mengusir nyamuk.
Namun, lilin yang mengandung minyak esensial citronella ditemukan sedikit berguna sebagai obat nyamuk.
Bagaimana cara menggunakannya
Formula pengusir minyak sitrunella komersial tersedia. Minyak sereh murni tidak boleh diaplikasikan langsung pada kulit.
Ketika dikombinasikan dengan minyak pembawa (seperti jojoba , almond manis, atau alpukat), minyak esensial sitrunella dapat ditambahkan ke pemandian.
Minyak serai wangi juga dapat dihirup setelah menaburkan beberapa tetes minyak ke kain atau jaringan, atau dengan menggunakan diffuser aromaterapi atau vaporizer.
Peringatan
Menurut Badan Perlindungan Lingkungan AS, ada sedikit atau tidak ada toksisitas, namun, beberapa individu mungkin mengalami iritasi atau reaksi alergi ketika menerapkan minyak sereh ke kulit.
Minyak sereh murni tidak boleh diaplikasikan langsung ke kulit. Ini dapat mengakibatkan overdosis dan telah dilaporkan meningkatkan denyut jantung beberapa orang. Seharusnya hanya digunakan dicampur ke minyak lain.
Di Kanada, Badan Pengendalian Hama Manajemen Kesehatan Kanada mengusulkan pengusir berbasis citronella secara bertahap karena ketidakpastian tentang keamanannya.
Minyak serai wangi tidak harus diambil secara internal tanpa pengawasan seorang profesional kesehatan. Penggunaan internal minyak atsiri citronella mungkin memiliki efek toksik.
Pelajari lebih lanjut tentang cara menggunakan minyak esensial dengan aman .
Alternatif
Beberapa minyak esensial lainnya dapat membantu mengusir serangga dan melindungi dari gigitan serangga. Sebagai contoh, beberapa penelitian menunjukkan bahwa minyak esensial eukaliptus dan minyak esensial cengkeh dapat memiliki sifat penolak serangga.
Sementara saat ini ada kurangnya bukti ilmiah untuk mendukung klaim bahwa citronella dapat membantu melawan sakit kepala, penelitian awal menunjukkan bahwa minyak esensial lavender dan minyak esensial peppermint dapat menawarkan efek mengurangi rasa sakit yang dapat membantu meringankan sakit kepala.
Di mana Menemukannya
Berikut beberapa tips membeli minyak esensial .
Tersedia secara luas untuk pembelian secara online, minyak sitrunella dijual di banyak toko makanan alami dan di toko-toko yang mengkhususkan diri dalam produk perawatan diri.
Menggunakannya untuk Kesehatan
Karena penelitian terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan minyak serai wangi untuk pencegahan atau pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahwa obat alternatif tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar. Merawat diri sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Sumber-sumber
Kongkaew C, Sakunrag I, Chaiyakunapruk N, Tawatsin A. "Efektivitas Preparasi Citronella dalam Mencegah Gigitan Nyamuk: Tinjauan sistematis Studi Eksperimental Laboratorium Terkendali." Trop Med Int Kesehatan. 2011 Juli; 16 (7): 802-10.
Müller GC, Junnila A, Butler J, Kravchenko VD, Revay EE, Weiss RW, Schlein Y. "Khasiat Penolak Botani Geraniol, Linalool, dan Citronella Terhadap Nyamuk." J Vector Ecol. 2009 Juni; 34 (1): 2-8.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.