Benih seledri ( Apium graveolens ) adalah zat alami yang dijual dalam bentuk suplemen makanan. Lama digunakan dalam sistem pengobatan alternatif tertentu (seperti ayurveda ), benih seledri dikatakan membantu dalam pengobatan berbagai masalah kesehatan.
Sementara penelitian tentang efek kesehatan dari biji seledri terbatas, benih dari tanaman seledri diketahui mengandung sejumlah zat yang dapat mempengaruhi kesehatan, termasuk berbagai antioksidan dan senyawa anti-inflamasi .
Menggunakan
Dalam pengobatan alternatif, biji seledri biasanya digunakan untuk kondisi kesehatan berikut:
Selain itu, biji seledri konon dapat merangsang pencernaan dan meningkatkan kesehatan hati. Ini juga dikatakan bertindak sebagai diuretik (yaitu zat yang membantu meningkatkan aliran urin).
Manfaat
Sampai saat ini, ada kurangnya studi ilmiah yang menguji efek kesehatan benih seledri pada manusia. Namun, beberapa penelitian awal menunjukkan bahwa benih seledri mungkin menawarkan manfaat kesehatan tertentu. Berikut adalah beberapa temuan tentang manfaat potensial mengonsumsi biji seledri dalam bentuk suplemen:
1) Tekanan Darah Tinggi
Benih seledri menunjukkan janji dalam pengobatan tekanan darah tinggi, menurut sebuah studi awal yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food pada 2013. Dalam tes pada tikus, penulis studi mengamati bahwa pengobatan dengan ekstrak biji seledri menurunkan tekanan darah pada hewan dengan darah tinggi. tekanan, tetapi tidak berpengaruh pada mereka dengan tekanan darah normal.
2) Kanker
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri dapat memiliki sifat anti kanker. Penelitian ini termasuk penelitian berbasis tikus yang diterbitkan di Cancer Letters pada tahun 2005, yang menemukan bahwa ekstrak biji seledri membantu merintangi perkembangan kanker hati.
Selain itu, sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Asian Pacific Journal of Cancer Prevention pada tahun 2011 menemukan bahwa ekstrak biji seledri dapat membantu melawan kanker perut.
Dalam studi tersebut, tes pada sel manusia menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri dapat menghambat penyebaran kanker perut sebagian dengan menginduksi apoptosis (jenis kematian sel terprogram penting untuk menghentikan proliferasi sel kanker).
Peringatan
Meskipun sedikit yang diketahui tentang keamanan penggunaan jangka panjang atau biasa suplemen diet mengandung biji seledri, ada beberapa kekhawatiran bahwa obat ini mungkin berbahaya bagi orang dengan peradangan ginjal.
Selain itu, biji seledri dapat berinteraksi dengan sejumlah obat, termasuk obat pengencer darah, diuretik, lithium, dan obat tiroid. Jika saat ini Anda menggunakan salah satu dari obat-obatan ini, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum mengambil suplemen biji seledri.
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan. Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Alternatif
Faktor risiko utama untuk penyakit jantung (penyebab utama kematian di AS), tekanan darah tinggi dapat dikelola dengan mengikuti diet seimbang rendah sodium dan lemak jenuh, menjaga berat badan yang sehat , membatasi asupan alkohol Anda, berolahraga secara teratur, menghindari merokok, dan mempraktikkan teknik mind-body yang mengurangi stres.
Untuk bantuan lebih lanjut dalam menjaga tekanan darah Anda di cek, ada beberapa bukti bahwa solusi alami seperti bawang putih dan asam lemak omega-3 mungkin bermanfaat. Selain itu, menjaga kadar vitamin D yang optimal dan minum teh hijau dapat membantu mengontrol tekanan darah Anda.
Di mana Menemukannya
Ekstrak biji seledri dijual dalam bentuk suplemen makanan di banyak toko makanan alami dan toko lain yang berspesialisasi dalam pengobatan alami. Anda juga dapat membeli suplemen biji seledri secara online.
Satu Kata Dari
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan benih seledri sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan penyedia perawatan primer Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Gao LL, Feng L, Yao ST, Jiao P, Qin SC, Zhang W, Zhang YB, Li FR. "Mekanisme molekuler ekstrak biji seledri menginduksi apoptosis melalui penangkapan siklus sel fase di BGC-823 sel kanker perut manusia." Asian Pac J Cancer Prev. 2011, 12 (10): 2601-6.
Moghadam MH, Imenshahidi M, Mohajeri SA. "Efek antihipertensi dari biji seledri pada tekanan darah tikus dalam administrasi kronis." J Med Food. 2013 Juni; 16 (6): 558-63.
Momin RA, Nair MG. "Antioksidan, cyclooxygenase dan senyawa penghambatan topoisomerase dari biji Apium graveolens Linn." Phytomedicine. 2002 Mei, 9 (4): 312-8.
Sultana S, Ahmed S, Jahangir T, Sharma S. "Efek penghambatan ekstrak biji seledri pada hepatokarsinogenesis yang diinduksi secara kimia: modulasi proliferasi sel, metabolisme dan perubahan fokus hati yang berubah." Cancer Lett. 2005 18 Apr; 221 (1): 11-20.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.