Hal-Hal yang Mungkin Anda Ketahui Tentang Ketika Anda Mulai Menstruasi
Ketika Anda mulai menstruasi, Anda cenderung memiliki banyak sekali pertanyaan tentang segala hal mulai dari jumlah aliran (apa yang normal dan tidak) ke jenis perlindungan terbaik (bantalan atau tampon atau yang lain).
Berikut adalah jawaban dasar untuk beberapa pertanyaan paling umum tentang menstruasi selama tahun-tahun awal. Perlu diingat bahwa tidak ada salahnya untuk berbicara dengan orang tua, pengasuh, teman keluarga, atau dokter tentang apa pun mengenai periode Anda yang mengkhawatirkan Anda.
Kapan Saya Cukup Lama Menggunakan Tampon?
Jika Anda mengalami periode menstruasi Anda, tubuh Anda cukup matang untuk menggunakan tampon. Sementara banyak gadis mendapatkan periode pertama mereka antara usia 12 dan 14 tahun, Anda mungkin memiliki periode pertama Anda pada usia yang lebih muda atau lebih tua. Apakah akan menggunakan tampon atau tidak adalah keputusan pribadi, tidak ada batasan usia. Anda perlu belajar bagaimana memasukkan tampon , yang dapat menjadi rumit ketika Anda baru menggunakan satu.
Anda harus yakin untuk mengubahnya setiap empat hingga enam jam untuk mengurangi risiko sindrom syok toksik. Gunakan serap terendah yang tersedia dan mulai dengan yang memiliki aplikator plastik halus dengan ujung bulat (bukan kardus). Anda mungkin juga ingin menggunakan pantyliner jika ada kebocoran. Jika Anda aktif atau ingin bisa berenang selama menstruasi Anda, maka tampon mungkin merupakan pilihan yang baik.
Berapa Lama Periode Terakhir?
Biasanya, periode pertama Anda dengan terakhir dari dua hingga tujuh hari dan mungkin sangat ringan, mungkin hanya bercak darah.
Jika berlangsung lebih dari tujuh hari, Anda harus menemui dokter untuk memastikan tidak ada masalah. Jika Anda mengalami pendarahan hebat sehingga Anda harus mengganti pad atau tampon setiap satu sampai dua jam, Anda harus menemui dokter.
Apakah Ini Normal Untuk Melompati Periode Kadang-kadang?
Periode yang tidak teratur atau tidak teratur sering terjadi selama beberapa tahun pertama setelah Anda mulai menstruasi.
Setidaknya butuh waktu lama untuk hormon Anda yang baru berfluktuasi untuk menetap. Jika Anda pergi tiga bulan tanpa jangka waktu harus diperiksa oleh dokter anak Anda atau dokter kandungan untuk memastikan semuanya baik-baik saja. Jika menstruasi Anda datang lebih sering daripada setiap tiga minggu dan kurang dari lima minggu, Anda harus menemui dokter.
Jika Saya Latihan Banyak Akankah Saya Berhenti Mendapatkan Periode Saya?
Menjadi aktif dapat menyebabkan kelainan menstruasi, tetapi membutuhkan banyak latihan yang sangat intens. Biasanya, hanya wanita yang berkompetisi secara profesional mengalami perubahan dalam menstruasi mereka. Mengapa ini terjadi tidak dipahami dengan jelas, tetapi kemungkinan kombinasi latihan ekstrim, peningkatan massa tubuh tanpa lemak, tidak cukup makan atau mendapatkan nutrisi yang tepat, dan stres yang terkait dengan persaingan. Meski begitu, jika Anda mulai berolahraga lebih banyak dan telah memperhatikan perubahan dalam periode kita, tidak ada salahnya untuk menemui dokter Anda.
Apakah Normal Memiliki Gumpalan Darah Menstruasi?
Ini bisa menakutkan untuk menemukan rumpun jaringan coklat atau hitam dalam aliran menstruasi Anda, tetapi jarang ada yang perlu dikhawatirkan. Darah bukanlah satu-satunya hal yang keluar selama periode Anda — rahim Anda juga menumpahkan lapisannya, sehingga yang terlihat seperti gumpalan darah adalah jaringan endometrium.
Jika Anda mengalami kram parah atau periode abnormal, Anda harus menghubungi penyedia layanan kesehatan Anda untuk evaluasi.
Mengapa Saudariku, Ibu, dan Aku Mendapatkan Periode Kita pada Saat yang Sama?
Wanita yang tinggal bersama terkadang menemukan bahwa siklus menstruasi mereka tersinkronisasi. Para ilmuwan tidak tahu pasti mengapa ini bisa terjadi. Satu teori, yang belum terbukti, adalah bahwa sinyal kimia yang tidak berbau yang disebut feromon yang dilepaskan oleh wanita dapat memicu menstruasi mereka datang pada saat yang bersamaan. Bisa saja wanita dalam keluarga Anda kebetulan memiliki siklus yang sama. Terlepas dari itu, hal yang paling penting untuk diketahui adalah kapan memastikan Anda memiliki banyak pembalut dan tampon untuk semua orang.
> Sumber:
> Semua Tentang Menstruasi. Nemours. http://kidshealth.org/en/teens/menstruation.html#.
> Periode Pertama Anda (Khusus untuk Remaja). Kongres Americal of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/Patients/FAQs/Your-First-Period-Especially-for-Teens.