Apa yang menyebabkan mereka dan kapan harus ke dokter
Sebagian besar dari kita akan memiliki pengalaman ketika kita berjalan, berjongkok, atau naik tangga dan lutut kita tiba-tiba "muncul." Hal yang sama mungkin terjadi ketika Anda meraih sesuatu di rak dan sendi siku atau bahu Anda membuat suara popping.
Sementara popping sendi jarang menyebabkan rasa sakit, itu bisa mengganggu, terutama jika itu sering terjadi atau sangat keras.
Haruskah hal seperti ini dianggap normal, atau bisa jadi itu pertanda masalah yang perlu dilihat?
Penyebab Popping Joints
Popping joint bisa terjadi karena berbagai alasan. Mereka biasanya tidak bermasalah, terutama jika tidak ada rasa sakit atau gangguan gerakan. Namun, dalam beberapa kasus, muncul dapat terjadi sebagai bagian dari gangguan degeneratif yang membuat sendi rentan terhadap suara ini dan lainnya.
Di antara beberapa penjelasan yang lebih umum:
- Popping dapat terjadi ketika gelembung (kavitas) terbentuk di persendian saat mereka ditarik terpisah. Ketika buku-buku jari retak , misalnya, gelembung nitrogen di dalam cairan sinovial (bersama) dapat tiba-tiba keluar dan menyebabkan letusan yang terdengar.
- Permukaan sendi bisa menjadi semakin kasar karena kehilangan tulang rawan dan perkembangan osteofit (taji tulang) yang terkait dengan osteoartritis .
- Ligamen (jaringan berserat yang menghubungkan dua tulang pada sendi) dapat menjadi ketat dan meletus ketika mereka tiba-tiba atau bergerak secara tidak normal. Ini kadang-kadang dapat menyebabkan sentakan rasa sakit atau tidak sama sekali. Di lain waktu, suara mungkin terkait dengan robeknya ligamen yang sebenarnya .
- Setelah cedera sendi atau pembedahan , ligamen dapat membentuk jaringan parut yang dikenal sebagai adhesi yang rentan untuk meletus dan retak.
- Tendon (jaringan berserat yang menghubungkan otot ke tulang) juga dapat membuat suara berderak ketika mereka melesat di sekitar sendi. Kami melihat ini pada umumnya dengan kondisi yang dikenal sebagai sindrom patah pinggul (juga dikenal sebagai pinggul penari).
Popping dapat terjadi di sendi tubuh. Meregangkan atau memutar pergelangan kaki Anda, membuka dan menutup tangan Anda, atau menggerakkan leher Anda adalah beberapa cara umum hal ini bisa terjadi. Dalam beberapa kasus, popping adalah sesuatu yang mungkin Anda rasakan daripada mendengar, terutama di lutut.
Kapan Harus Melihat Dokter
Meskipun sendi popping bisa mengejutkan, umumnya tidak ada yang perlu dilakukan kecuali jika disertai dengan yang lain, lebih mengenai gejala seperti nyeri dan pembengkakan.
Namun, jika ada bukti cedera — bahkan jika tidak ada rasa sakit — Anda akan lebih bijaksana untuk menemui dokter. Ini akan termasuk kehilangan rentang gerak di sendi atau memiliki sendi tiba-tiba mengunci setelah muncul
Sendiri, bermunculan sendi tidak memprediksi masalah masa depan. Dalam kasus osteoarthritis, mereka dapat terjadi lebih sering ketika penyakit berkembang. Di sisi lain, popping seringkali dapat mereda pada mereka yang mengalami cedera atau pembedahan karena mereka mendapatkan fleksibilitas dan rentang gerak melalui latihan dan gerakan.
> Sumber:
> Kawchuk, G .; Fryer, J .; Jeremko, J. et al. "Visualisasi Real-Time dari Kavitasi Bersama." PLoS One. 2015; 10 (4): e0119470DOI: 10.1371 / journal.pone.0119470 .;