Relief Dari Penyebab Umum Hip Pain
Perawatan terbaik untuk hip bursitis, atau bentuk bursitis, ditujukan untuk mengendalikan peradangan yang disebabkan oleh kondisi ini. Seperti halnya program pengobatan, selalu berbicara dengan dokter Anda sebelum memulai perawatan khusus. Perawatan umum dari bursitis panggul terdiri dari:
- Beristirahat
Ini biasanya berarti periode waktu yang tidak berpartisipasi dalam olahraga atau kegiatan yang memperberat gejala Anda. Sebagai aturan umum, setiap aktivitas yang menyebabkan nyeri panggul pinggul harus dihindari — ini hanya berkontribusi pada peradangan bursa.
- Obat anti-inflamasi
Obat anti-inflamasi (misalnya Motrin, Aleve, Naprosyn, dll.) Akan membantu mengontrol peradangan yang terkait dengan hip bursitis. Obat-obatan ini sangat membantu untuk rasa sakit serta mengurangi peradangan. - Ice the Injury
Icing area hip bursitis sering membantu meringankan gejala. Terutama setelah olahraga, es dapat mengontrol peradangan dan merangsang aliran darah ke area yang terluka. - Aspirasi / Drainase dari Bursa
Pada beberapa pasien yang memiliki sejumlah besar cairan yang terkumpul di bursa, jarum dapat ditempatkan ke bursa untuk mengeluarkan cairan. Ini jarang diperlukan pada kasus-kasus hip bursitis, tetapi ketika dilakukan mungkin dikombinasikan dengan injeksi kortison. - Cortisone Injection
Suntikan kortison juga dapat diberikan ke bursa pada pasien dengan nyeri. Suntikan kortison sangat membantu karena dapat bersifat diagnostik dan terapeutik. Dalam kasus di mana bursitis panggul bisa menjadi salah satu dari beberapa diagnosis yang dipertimbangkan, kortison dapat diberikan untuk melihat apakah suntikan membantu meringankan gejala.
Setelah gejala awal dikendalikan, beberapa penguatan terapi fisik dan latihan peregangan dapat membantu.
- Peregangan
Kebanyakan pasien menemukan bantuan dengan peregangan otot dan tendon yang ditemukan di luar pinggul, khususnya pita iliotibial. Idenya adalah bahwa otot yang lebih baik dan tendon akan meluncur lebih mudah dan tidak menyebabkan hip bursitis. Perhatian khusus pada teknik peregangan yang tepat adalah penting.
- Terapi fisik
Bekerja dengan ahli terapi fisik adalah pengobatan tambahan yang berguna untuk pasien dengan hip bursitis. Tidak hanya dapat membantu terapis mengembangkan program peregangan dan olahraga yang tepat, tetapi mereka dapat menggunakan modalitas seperti USG yang dapat membantu juga.
Apakah Pembedahan Selalu Diperlukan untuk Hip Bursitis?
Perawatan bedah untuk bursitis panggul jarang diperlukan, dan kebanyakan pasien yang setia tentang pengobatan menjadi lebih baik dalam waktu sekitar enam minggu. Pasien yang tidak beristirahat dari kegiatannya sampai radang mereda sering memiliki kembalinya gejala hip bursitis. Juga, pasien yang kembali terlalu agresif (yaitu bukan penumpukan bertahap), mungkin juga menemukan bahwa gejala mereka kembali.
Dalam beberapa kasus di mana operasi diperlukan, ini dapat dilakukan melalui sayatan kecil, atau kadang-kadang dapat dilakukan secara arthroscopically. Either way, bursa hanya dihapus (disebut bursectomy), dan pasien dapat melanjutkan kegiatan mereka. Operasi dilakukan sebagai pasien rawat jalan, dan seringkali kruk hanya digunakan selama beberapa hari. Pasien tidak memerlukan bursa dan karena itu ada beberapa komplikasi dari jenis operasi ini. Komplikasi yang paling umum adalah komplikasi dan infeksi terkait anestesi.
Sumber:
Fox JL. Peran bursektomi artroskopi dalam pengobatan trosanteric bursitis. Arthroscopy . Sep. 18 (7): E34.
Paluska SA. Gambaran cedera pinggul saat berlari. Med Olahraga , 35 (11): 991-1014.