Nyeri pinggul adalah masalah umum, dan itu bisa membingungkan karena ada banyak penyebab. Penting untuk membuat diagnosis yang akurat tentang penyebab gejala Anda sehingga pengobatan yang tepat dapat diarahkan pada masalah yang mendasarinya.
Penyebab Umum Hip Pain
- Radang sendi
Arthritis adalah salah satu penyebab nyeri pinggul yang paling sering, dan ada banyak perawatan yang tersedia. Jika perawatan konservatif gagal, operasi penggantian pinggul adalah pilihan.
- Bursitis Trochanteric
Trochanteric bursitis adalah masalah yang sangat umum yang menyebabkan peradangan bursa di luar sendi panggul. - Tendonitis
Tendonitis dapat terjadi di salah satu tendon yang mengelilingi sendi pinggul. Tendonitis yang paling sering ditemui di sekitar pinggul adalah iliotibial band (IT band) tendonitis . - Labral Tear
Labrum adalah tulang rawan yang mengelilingi sendi pinggul. Air mata labral hip diakui sebagai penyebab rasa sakit dan menangkap sensasi di sendi. Seringkali artroskopi pinggul adalah pilihan pengobatan. - Osteonekrosis
Osteonecrosis adalah suatu kondisi yang terjadi ketika aliran darah ke area tulang dibatasi. Jika jumlah aliran darah yang tidak mencukupi mencapai tulang, sel-sel akan mati dan tulang bisa roboh. Salah satu tempat paling umum untuk osteonekrosis terjadi adalah di sendi pinggul. - Nyeri Lumbar - Gejala yang Direkomendasikan
Banyak masalah punggung dan tulang belakang dapat menyebabkan gejala di sekitar bokong dan pinggul. Masalah yang paling umum yang merujuk nyeri ke daerah pinggul adalah cakram hernia dan sciatica .
- Snapping Hip Syndrome
Snapping sindrom pinggul adalah kata yang digunakan untuk menggambarkan tiga masalah pinggul yang berbeda. Yang pertama adalah ketika pita IT terpasang di bagian luar paha. Yang kedua terjadi ketika fleksor pinggul yang dalam menempel di bagian depan sendi panggul. Akhirnya, air mata tulang rawan, atau labrum, di sekitar soket panggul dapat menyebabkan sensasi patah.
- Strain Otot
Ketegangan otot di sekitar pinggul dan panggul dapat menyebabkan rasa sakit dan kejang. Strain yang paling umum adalah pangkal paha dan strain hamstring . - Hip Fraktur
Patah tulang pinggul paling sering terjadi pada pasien usia lanjut dengan osteoporosis . Perawatan pinggul yang patah memerlukan operasi untuk mengganti bagian yang rusak atau memperbaikinya dengan pelat logam dan sekrup. - Stres Fraktur
Fraktur stres pada pinggul paling sering terjadi pada atlet yang berpartisipasi dalam olahraga berdampak tinggi, seperti pelari jarak jauh. Perawatan biasanya berhasil dengan menghindari dampak kegiatan.
Masalah Hip Saat Lahir:
- Displasia perkembangan
Ketika pinggul dislokasi atau keluar dari posisi pada masa bayi, sendi mungkin tidak berkembang dengan baik. Meskipun hal ini biasanya tidak menyakitkan pada masa kanak-kanak, hal ini akan menyebabkan radang sendi dini dan masalah dengan berjalan kaki. - Penyakit Legg-Calve-Perthes
Juga disebut penyakit Perthes, ini adalah masalah yang mirip dengan osteonekrosis (lihat di atas) tetapi pada masa kanak-kanak. Jika parah, dapat menyebabkan kerusakan permanen pada sendi panggul dan artritis dini .
Kapan Anda Perlu Menghubungi Dokter Anda Tentang Nyeri Hip Anda?
Jika Anda tidak yakin penyebab gejala Anda, atau jika Anda tidak tahu rekomendasi perawatan khusus untuk kondisi Anda, Anda harus mencari perhatian medis.
Perawatan nyeri pinggul harus diarahkan pada penyebab spesifik masalah Anda. Beberapa tanda yang harus Anda saksikan oleh dokter adalah:
- Ketidakmampuan untuk berjalan dengan nyaman di sisi yang sakit
- Cedera yang menyebabkan kelainan di sekitar sendi
- Nyeri pinggul yang terjadi pada malam hari atau saat beristirahat
- Nyeri pinggul yang berlangsung di luar beberapa hari
- Ketidakmampuan menekuk pinggul
- Pembengkakan area pinggul atau paha
- Tanda-tanda infeksi, termasuk demam, kemerahan, kehangatan
- Gejala lain yang tidak biasa
Perawatan
Pengobatan sepenuhnya tergantung pada penyebab masalah. Oleh karena itu, sangat penting bahwa Anda memahami penyebab gejala Anda sebelum memulai program perawatan.
Jika Anda tidak yakin akan diagnosis Anda, atau tingkat keparahan kondisi Anda, Anda harus mencari nasihat medis sebelum memulai rencana perawatan.
Beberapa perawatan umum untuk nyeri pinggul tercantum di sini. Tidak semua perawatan ini sesuai untuk setiap kondisi, tetapi mereka mungkin membantu dalam situasi Anda.
- Istirahat: Perawatan pertama untuk sebagian besar kondisi yang menyebabkan nyeri pinggul adalah untuk beristirahat sendi, dan memungkinkan peradangan akut mereda. Seringkali ini adalah satu-satunya langkah yang diperlukan untuk meredakan gejala. Jika gejalanya parah, kruk atau tongkat dapat membantu juga.
- Aplikasi Es dan Panas : Paket es dan bantalan panas adalah salah satu perawatan yang paling umum digunakan untuk peradangan. Beberapa orang lebih menyukai yang satu atau yang lain, dan beberapa orang merasa lega dengan perlakuan kontras dengan es dan panas yang bergantian. Secara umum, es digunakan untuk peradangan akut , dan panas untuk bantuan yang lebih kronis.
- Peregangan: Peregangan otot dan tendon yang mengelilingi sendi dapat membantu dengan beberapa penyebab nyeri pinggul. Rutinitas yang baik harus ditetapkan, dan mengikuti beberapa saran spesifik akan membantu Anda dalam perjalanan.
- Terapi Fisik : Terapi fisik merupakan aspek penting dari perawatan hampir semua kondisi ortopedi. Terapis fisik menggunakan modalitas yang berbeda untuk meningkatkan kekuatan, mendapatkan kembali mobilitas, dan membantu mengembalikan pasien ke tingkat aktivitas sebelum cedera.
- Obat Anti-Inflamasi : Obat anti-inflamasi nonsteroidal, biasa disebut sebagai NSAID, adalah beberapa obat yang paling sering diresepkan, terutama untuk pasien dengan nyeri pinggul yang disebabkan oleh masalah seperti radang sendi, bursitis, dan tendonitis.