Karunia: Kebenaran Orang yang Kita Cintai dengan Demensia Ajarkanlah Kami
Jika Anda mengenal seseorang yang hidup dengan penyakit Alzheimer , demensia vaskular , demensia tubuh Lewy , atau jenis demensia lain , Anda tahu bahwa kondisi ini membawa banyak tantangan. Gejala seperti kehilangan ingatan , kesulitan menemukan kata , disorientasi , gejala perilaku dan psikologis , dan kebingungan umum sulit, baik untuk orang yang mengalaminya maupun orang yang dicintai dan pengasuh untuk diamati.
Namun, di samping kesulitan yang ditimbulkan oleh tantangan-tantangan ini, mereka juga mengingatkan kita pada beberapa kebenaran penting yang sering kita lupakan dalam kehidupan kita yang serba cepat. Yang benar adalah bahwa jika kita mau mendengarkan dan menonton, kita dapat belajar banyak hal dari orang yang kita cintai yang menderita demensia dan mengalami kesulitan-kesulitan ini. Pengingat ini dari mereka dapat berfungsi sebagai hadiah bagi kita semua karena mereka membantu memperkaya hidup kita.
Perasaan Seringkali Lebih Penting daripada Fakta
Apakah Anda pernah bertanya-tanya apakah itu benar-benar penting? Di tengah tantangan menjadi pengasuh , dapat mudah kehabisan waktu ketika kita mencoba menyeimbangkan berbagai kewajiban kita. Pada saat-saat itu, Anda mungkin mempertanyakan nilai menghabiskan waktu bersama seseorang yang mungkin lupa bahwa Anda ada di sana beberapa saat kemudian.
Penelitian, bagaimanapun, mengatakan bahwa meskipun kunjungan ke orang yang Anda cintai yang menderita demensia mungkin akan segera dilupakan, perasaan positif yang Anda buat dari kunjungan Anda akan tetap lama melewati ingatan spesifiknya.
Selain itu, menghabiskan waktu bersama orang yang Anda cintai akan menguntungkan Anda, juga mereka.
Yang benar adalah bahwa memperhatikan, dan berhati-hati dengan, perasaan semua orang (demensia atau tidak) adalah penting karena mereka akan sangat sering mengingat bagaimana kita membuat mereka merasa, di atas apa yang kita katakan atau lakukan. Mirip dengan mereka yang hidup dengan demensia, ini sering terjadi, apakah itu pengalaman positif atau negatif.
Informasi yang diberikan atau pertukaran verbal yang kami miliki dengan mereka mungkin berkurang, tetapi bagaimana kami membuat mereka merasa sering memiliki dampak yang langgeng.
Tindakan Lebih Efektif Daripada Kata-Kata
Kadang-kadang, komunikasi dalam demensia membutuhkan lebih banyak tindakan dan lebih sedikit kata-kata. Misalnya, jika Anda mencoba membantu seseorang melakukan aktivitas sehari-hari mereka , seperti menggosok gigi, Anda mungkin lebih berhasil jika Anda berbicara lebih sedikit tetapi menunjukkan pada diri Anda sendiri bagaimana menyikat gigi Anda sendiri. Ini dapat berfungsi sebagai model bagi orang yang Anda cintai untuk diikuti dengan mengingatkannya langkah apa yang harus diambil untuk menyelesaikan tugas.
Kebenarannya adalah bahwa dalam banyak kehidupan, itulah yang kita lakukan yang membawa lebih banyak berat daripada apa yang kita katakan. Kita bisa bicara dengan baik, tetapi buktinya ada dalam tindakan kita. Jika kata-kata dan perbuatan kita tidak cocok satu sama lain, tindakan kita akan melebihi kata-kata kita dan akan berkomunikasi lebih keras daripada apa yang kita katakan, seperti yang mereka lakukan untuk mereka yang hidup dengan demensia.
Sentuhan Fisik yang Tepat Sangat Bermanfaat
Ketika kita merawat seseorang dengan demensia, penting untuk diingat bahwa dia mungkin mendapat manfaat dari sentuhan fisik yang tidak berhubungan dengan mencoba melakukan sesuatu untuknya. Dengan kata lain, pegang tangannya, sikat rambutnya jika dia menemukan bahwa menyejukkan dan memeluknya.
Jangan biarkan semuanya menjadi tentang menyelesaikan tugas.
Kebenarannya adalah bahwa kebanyakan dari kita akan mendapat manfaat dari peningkatan jumlah sentuhan fisik yang tepat dari orang lain. Ini mengkomunikasikan bahwa kita dicintai, diperhatikan, dan dihargai oleh orang-orang di sekitar kita. Sebuah pelukan atau tepukan di bahu bisa pergi jauh untuk menyampaikan nilai, mendorong seseorang atau hanya mencerahkan hari kita. Manfaat sentuhan manusia tidak hanya berlaku bagi mereka yang menderita demensia, tetapi bagi kita semua.
Musik Itu Kuat
Menggunakan musik dalam demensia dapat memiliki efek yang kuat. Kenangan dan nostalgia dapat dengan cepat mengalir setelah mendengar lagu favorit dari masa lalu.
Orang yang Anda cintai mungkin mulai bernyanyi bersama dan mengingat setiap kata, bahkan jika dalam percakapan, ia berusaha menemukan kata-kata yang cukup untuk membentuk kalimat. Musik dapat berfungsi sebagai pengalih perhatian juga, memungkinkan Anda lebih mudah membantunya berpakaian di pagi hari, misalnya. Musik juga dapat menyebabkan orang yang tertarik untuk menjadi gembira dan mulai menekan kakinya ke irama.
Kebenarannya adalah musik itu memiliki kekuatan bagi banyak dari kita. Anda dapat mengirim lagu ke teman untuk mengingatkan dia bahwa Anda memikirkannya atau mendengar musik di gereja yang mendorong Anda. Anda mungkin mendengarkan lagu dari tahun lalu yang mengangkut Anda kembali ke waktu itu dalam hidup Anda. Keindahan musik dapat menggerakkan kita untuk menari, menangis, cinta, ragu dan percaya, dan kadang-kadang, mendengar perasaan kita diekspresikan dalam nyanyian dapat memulai suatu ukuran penyembuhan dalam diri kita ketika hidup itu sulit. Ini juga merupakan sifat yang kita bagikan dengan mereka yang hidup dengan diagnosis demensia.
Live in the Present
Demensia menyebabkan seseorang untuk fokus pada hari ini. Karena gangguan memori pada demensia, orang yang Anda cintai mungkin tidak dapat mengingat nama anggota keluarga atau kejadian atau orang tertentu. Kedua ingatan jangka pendek , seperti apa yang dia makan untuk sarapan, dan ingatan jangka panjang , misalnya, nama sekolah menengah yang ia hadiri 50 tahun lalu, mengalami gangguan demensia.
Melihat ke depan ke masa depan juga sulit bagi mereka yang hidup dengan demensia. Hal-hal yang belum terjadi bersifat abstrak, sehingga fokus umumnya adalah di sini dan saat ini.
Yang benar adalah bahwa kita semua akan bijaksana untuk mengikuti orang dengan memimpin dementia dengan menghabiskan lebih banyak waktu dan energi kita hidup di masa sekarang, bukannya terjebak dalam penyesalan atau rasa sakit masa lalu atau mengkhawatirkan apa yang akan terjadi di masa depan. Yang jelas, ada kalanya kita perlu mengolah kejadian atau masalah sehingga kita dapat bergerak maju dalam kehidupan dengan cara yang sehat, dan perencanaan ke depan itu penting. Namun, kita harus waspada terhadap hilangnya karunia bangun pagi ini dan hidup hari ini.
Meminta Bantuan Itu Bijak
Pernahkah Anda mendengar seseorang dengan demensia memanggil bantuan ? Kadang-kadang, mungkin tampak seperti orang dengan demensia terjebak pada memanggil orang lain, tetapi sering, itu lebih baik daripada menonton mereka yang membutuhkan bantuan dan terlalu sombong atau keras kepala untuk memintanya.
Yang benar adalah bahwa sementara kebebasan dan isolasi adalah khas dalam masyarakat kita, bukan hanya mereka yang berjuang dengan kehilangan ingatan yang membutuhkan bantuan. Kita semua saling membutuhkan dan kadang-kadang, kita perlu belajar untuk meminta bantuan. Rasa komunitas dan kerja tim adalah penting, dan meletakkan kebanggaan kita dengan meminta bantuan dapat menumbuhkan hubungan yang saling bergantung yang transparan dan tulus.
Mengapa Menekan Atas Hal-Hal Kecil?
Jika seseorang dengan demensia mengalami hari yang berat dan menunjukkan beberapa perilaku yang menantang , kita tahu bahwa kadang-kadang dia membutuhkan waktu dan ruang ekstra, dan kita mulai melepaskan harapan kita dan keinginan kita untuk mengontrol hal-hal yang tidak penting. . Misalnya, apakah itu benar-benar masalah besar bahwa dia ingin makan pencuci mulut dulu atau mengenakan kaus kaki yang tidak cocok? Itu tidak masalah, dan hari akan berjalan jauh lebih lancar setelah kita menyesuaikan perspektif kita.
Kebenarannya adalah bahwa kita sering membuat diri kita sangat kesal terhadap hal-hal yang tidak terlalu penting dalam jangka panjang. Terkadang, sangat mudah kehilangan perspektif tentang apa yang sebenarnya penting. Kita semua sebaiknya menggunakan strategi yang sama untuk melepaskan yang mungkin kita gunakan dalam demensia dengan mengingatkan diri kita untuk bernafas, melepaskan dan menempatkan kembali hal-hal dalam perspektif.
Anak-anak adalah Obat yang Baik
Jika Anda pernah berada di panti jompo atau fasilitas hidup dibantu dan mengamati apa yang terjadi ketika anak-anak memasuki fasilitas, Anda tahu ini benar. Hari itu mungkin dengan tenang bergerak maju dan seorang dewasa yang lebih tua dengan demensia tertidur di kursi rodanya setelah memainkan permainan Bingo. Tiba-tiba, Anda mendengar suara tawa dari anak-anak keluarga yang mengunjungi dan semua orang mulai duduk dan memperhatikan. Penduduk yang sedang tidur bangun, dan penduduk yang berjuang dengan depresi mulai tersenyum dan berbicara dengan anak berusia dua tahun yang sedang berlari di sekitar ruangan.
Penelitian tentang program antargenerasi menunjukkan bahwa anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua dapat memperoleh manfaat dari interaksi ini. Hubungan yang berkembang lintas generasi dapat meningkatkan aktivitas kognitif dan meningkatkan kualitas hidup bagi anak-anak dan orang dewasa yang lebih tua.
Kebenarannya adalah terkadang kita terlalu sibuk untuk memperhatikan anak-anak di sekitar kita. Sementara para guru dan orang tua akan menjelaskan bahwa semua itu bukan sinar matahari dan mawar ketika anak-anak ada di sekitar mereka, mereka juga akan memberi tahu kita bahwa menghabiskan waktu bersama anak-anak memperkaya hidup mereka. Jangan menunggu sampai kita mengalami demensia untuk melihat sukacita anak-anak.
Penyakit Bukanlah Orangnya
Satu hal yang orang yang hidup dengan demensia ingin kita ingat tentang mereka adalah bahwa penyakit mereka bukanlah identitas mereka. Ini disampaikan terutama dalam bahasa kita — dalam cara kita berbicara dan menulis. Pendukung demensia sering mengingatkan kita bahwa daripada menggunakan istilah, "pasien yang gila," kita dapat menggunakan kata-kata, "orang yang hidup dengan demensia" untuk menyampaikan fakta bahwa orang tersebut adalah yang utama, bukan diagnosis demensia. Ini dapat mengurangi stigma yang melekat pada penyakit.
Yang benar adalah bahwa kita harus tahu dan ingat bahwa tidak ada orang yang tidak penting, dan diagnosis, penyakit, atau kecacatan tidak mengurangi nilai seseorang. Mari kita menangkap diri kita sendiri ketika kita mengidentifikasi seseorang dengan diagnosis mereka (seperti, "pasien kanker") dan mengingatkan diri kita bahwa mereka, pertama dan terutama, seorang individu dengan nilai unik. Orang-orang di sekitar kita tidak "kurang dari" hanya karena mereka berbeda, lahir dengan cacat atau telah didiagnosis menderita penyakit. Bahkan, seperti orang yang hidup dengan demensia, mereka mungkin mampu mengajari kita beberapa kebenaran yang akan mengubah perspektif kita dan memperkaya hidup kita.
Satu Kata Dari
Di tengah-tengah banyak tantangan yang dihadapi para penderita demensia, mereka menawarkan kepada kita pengingat yang mengingatkan tentang kebenaran bahwa kita yang tanpa demensia sering lupa.