Studi Tidur Formal Mendiagnosis Sleep Apnea, Narcolepsy, dan Seizures
Mungkin terdengar seperti ada hubungannya dengan eksperimen sains, tapi apa itu laboratorium tidur? Ketika dievaluasi untuk gangguan tidur, adalah umum untuk diamati semalam dengan studi tidur. Tes komprehensif ini dapat mengidentifikasi penyebab kurang tidur, mulai dari apnea tidur obstruktif hingga narkolepsi dan gangguan lainnya. Dalam beberapa kasus, pengukuran ini mungkin satu-satunya cara untuk menemukan jawaban, tetapi alternatif mungkin ada.
Temukan apa itu laboratorium tidur dan apa yang diharapkan dengan tes dan studi berbasis pusat malam.
Apa itu Laboratorium Tidur?
Laboratorium tidur adalah pusat khusus yang melakukan studi tidur . Laboratorium tidur mungkin merupakan departemen yang dimasukkan ke dalam rumah sakit atau klinik. Mereka mungkin juga berdiri sendiri sebagai bangunan terpisah, dan mereka kadang-kadang bahkan didirikan di hotel. Laboratorium tidur mungkin merupakan pusat terakreditasi, yang berarti mereka telah memenuhi standar American Academy of Sleep Medicine. Ada banyak pusat yang juga dijalankan sebagai bisnis nirlaba.
Secara umum, lab tidur memiliki beberapa kamar tidur yang diatur untuk melakukan studi tidur. Studi-studi ini umumnya bukan untuk tujuan penelitian atau ilmiah. Sebaliknya, mereka adalah studi diagnostik atau terapeutik. Laboratorium tidur adalah tempat Anda mungkin menjalani tes diagnostik standar emas untuk tidur yang disebut polysomnogram .
Apa Tujuan Pengujian Tidur Semalam?
Polisomnografi digunakan untuk mendiagnosis gangguan tidur umum, termasuk sleep apnea, narkolepsi, perilaku tidur yang disebut parasomnia, kejang, dan gangguan lainnya.
Anda mungkin juga menjalani beberapa pengujian latensi tidur atau pemeliharaan pengujian terjaga di laboratorium tidur. Selain itu, Anda mungkin akan memulai pengobatan untuk gangguan tidur - seperti menggunakan tekanan udara positif terus menerus (CPAP) untuk sleep apnea - dan dipantau.
Apa yang Diharapkan dalam Studi Tidur
Anda akan tidur di kamar tidur yang mungkin tampak seperti yang lain - dengan pengecualian beberapa peralatan bijaksana yang memonitor dan merekam tidur Anda.
Pemantauan ini termasuk rekaman audio dan visual. Biasanya ada lokasi pemantauan pusat terdekat di mana teknisi tidur memastikan kualitas studi tidur.
Penempatan banyak kabel dan sensor dapat sedikit mengintimidasi, tetapi ini dapat memberikan informasi penting tentang tidur Anda. Meskipun kebanyakan orang tidak tidur dengan semua kabel di tempat, tidur yang cukup biasanya diperoleh untuk mendiagnosis masalah. Dalam beberapa kasus, pil tidur dapat digunakan tanpa mengubah hasil pengujian untuk memastikan tidur yang cukup terjadi. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang insomnia selama penelitian, Anda harus berbicara dengan spesialis tidur merujuk Anda.
Sebagian besar peserta menghabiskan satu atau dua malam setelah tidur mereka dinilai. Hasilnya biasanya dibicarakan ketika Anda bertemu lagi dengan dokter tidur Anda.
Adakah Alternatif untuk Studi Tidur Malam di Lab Tidur?
Untungnya, ada opsi tambahan jika Anda merasa seperti Anda tidak akan tidur nyenyak di pusat pengujian. Dalam kasus di mana penelitian ini dimaksudkan untuk mengidentifikasi sleep apnea, pengujian tidur malam dapat dilakukan di rumah dengan tes apnea tidur rumah. Jika pengujian ini tidak meyakinkan, pengujian formal di laboratorium mungkin diperlukan.
Dalam beberapa kasus, pengujian mungkin tidak diperlukan.
Misalnya, evaluasi sindrom kaki gelisah tidak memerlukan studi tidur. Bicarakan dengan spesialis tidur bersertifikat dan temukan pengujian apa yang mungkin diperlukan dan opsi yang tersedia untuk Anda. Dengan sedikit usaha, Anda bisa mendapatkan diagnosis dan perawatan yang Anda butuhkan untuk akhirnya tidur lebih baik.