Billings Method Rules and Effectiveness
Anda mungkin pernah mendengar tentang metode pengendalian kelahiran Billings dan bertanya-tanya apakah itu tepat untuk Anda. Bagaimana metode ovulasi ini digunakan dan aturan apa yang harus diikuti? Apa efektivitasnya dibandingkan dengan jenis kontrasepsi lain, dan apa lagi yang harus Anda ketahui sebelum mengambil keputusan?
Apa itu Metode Billings of Birth Control?
Metode Billings adalah bentuk pengendalian kelahiran alami dan mungkin juga disebut sebagai metode ovulasi Billings, metode ovulasi, atau metode lendir serviks.
Metode kontrasepsi ini (sejenis metode kesadaran kesuburan atau pengendalian kelahiran FAM) bertujuan untuk mengajarkan wanita cara mengenali pola kesuburan mereka sendiri, sehingga mereka dapat memilih kapan harus menghindari kontak seksual (untuk mencegah kehamilan) atau memulai hubungan seksual (dalam upaya ini) untuk hamil).
Bagaimana Cara Kerja Metode Billings?
Metode ovulasi Billings didasarkan pada interpretasi lendir serviks Anda. Secara umum, selama siklus menstruasi, lendir serviks berubah dengan cara yang dapat diprediksi. Secara khusus, lendir serviks sering menjadi jelas dan elastis sekitar enam hari sebelum ovulasi (karena pengaruh estrogen.) Ovulasi kemungkinan akan terjadi pada hari terakhir lendir serviks menunjukkan sifat-sifat ini.
Setelah ovulasi, lendir serviks dipengaruhi oleh produksi progesteron dan menjadi tebal, lengket dan buram.
Apa Metode Billings Mengajarkan Anda?
Metode Billings mengajarkan Anda bagaimana memahami pola kesuburan individu Anda dengan menganalisis lendir serviks Anda setiap bulan.
Ini mudah dilakukan dengan mengambil sampel lendir serviks (dengan tangan) setiap hari dan mencatat kuantitas, penampilan dan perasaan (serta mencatat tanda-tanda kesuburan / fisik lainnya) pada grafik harian. Penampilan atau rasa lendir serviks Anda dapat digambarkan sebagai kering, berair, lengket, krem, berair, atau putih telur seperti tergantung di mana Anda berada dalam siklus Anda.
Metode ovulasi Billing memungkinkan Anda untuk mengidentifikasi fase subur dari siklus menstruasi Anda dengan adanya lendir serviks, dan sensasi yang dihasilkannya pada vulva pada hari-hari menjelang ovulasi.
Empat Aturan Metode Billing
Sesuai dengan metode Billings, ada aturan yang harus diikuti untuk kontrasepsi alami: tiga aturan awal dan aturan puncak:
- Aturan hari awal harus dilakukan dengan hari-hari menjelang ovulasi. Selama waktu ini, lendir serviks memberitahu Anda bahwa Anda telah memulai fase subur Anda. Aturan puncak berlaku setelah hari puncak (ovulasi) telah diidentifikasi.
- Hari puncak sering ditandai dengan menjadi hari terakhir dari "sensasi pelumasan" dan terjadi sangat dekat dengan waktu ovulasi. Menurut metode ovulasi Billings, Anda mungkin subur selama tiga hari, dan menstruasi harus terjadi 11 hingga 16 hari kemudian.
Metode ovulasi Billings tidak memerlukan segala bentuk penghitungan irama, pengambilan suhu, obat-obatan hormon , atau perangkat dan memungkinkan pasangan untuk berbagi dalam tanggung jawab dari keluarga berencana alami . Metode pengendalian kelahiran alami ini juga dapat digunakan dari pubertas hingga menopause saat menyusui, dan pada wanita yang tidak memiliki siklus menstruasi yang teratur.
Kapan Metoda Billings Tidak Dapat Digunakan?
Penting untuk dicatat bahwa metode Billings tidak dapat digunakan dengan kontrasepsi hormonal (seperti pil ) karena metode pengendalian kelahiran ini mempengaruhi hormon yang mengatur gejala kesuburan alami, seperti lendir serviks. Ketika Anda memulai metode Billings, yang terbaik adalah menjauhkan diri dari hubungan seksual karena Anda dapat mengacaukan sperma dan / atau cairan mani dengan lendir serviks.
Adalah penting bahwa Anda memiliki pengetahuan yang akurat tentang metode kelahiran alami ini sebelum mengandalkannya untuk mencegah kehamilan. Keberhasilan metode Billings sangat tergantung pada pengajaran yang tepat, pemahaman yang benar, observasi lendir serviks yang akurat dan charting harian, motivasi dan kerja sama timbal balik di antara pasangan.
Penting untuk dicatat bahwa dokter Anda mungkin tidak akrab dengan metode ini. Sebuah studi 2017 menemukan bahwa sekolah kedokteran tidak selalu menyertakan metode pengendalian kelahiran kesadaran kesuburan sebagai bagian dari kurikulum OB / GYN, dan banyak dokter tidak percaya diri dalam berbagi informasi tentang metode ini. Pasangan dapat mencapai pemahaman dan kepercayaan diri yang lebih besar dengan menggunakan guru metode ovulasi Billings yang terakreditasi.
Seberapa Efektifkah Metode Billings?
Tidak jelas bagaimana efektifnya metode Billings dalam mencegah kehamilan karena (dan metode lain dari keluarga berencana alami) belum diuji dengan tingkat yang sama seperti metode seperti pil. Studi sampai saat ini menemukan bahwa metode ovulasi Billings muncul hingga 78 persen menjadi 97 persen efektif , meskipun penelitian China yang besar menemukan bahwa metode tersebut menjadi 99,5 persen efektif (kira-kira 1 dari 200 wanita hamil).
Efektivitasnya, seperti bentuk-bentuk pengendalian kelahiran lainnya, kemungkinan besar tergantung secara signifikan pada seberapa cermat dan cermat metode yang diikuti.
Garis Dasar Metode Billings of Birth Control
Metode Billings pengendalian kelahiran adalah tipe keluarga berencana alami yang menggunakan evaluasi lendir serviks untuk memprediksi ovulasi. Ini, dan kontrol kelahiran metode kesadaran kesuburan lainnya dapat digunakan baik untuk membantu mencegah kehamilan dan untuk memprediksi ovulasi ketika seorang wanita ingin hamil. Metode seperti metode Billings tidak berhasil untuk semua orang dan efektivitasnya tergantung pada instruksi yang hati-hati serta motivasi untuk secara akurat memetakan perubahan lendir serviks setiap hari. Jika tidak akan terasa seperti akhir dunia jika Anda tidak sengaja hamil, manfaat yang kuat dari jenis keluarga berencana ini adalah bahwa tidak ada efek samping, dan Anda dapat menggunakan apa yang telah Anda pelajari ketika Anda ingin merencanakan lebih baik. daripada mencegah kehamilan.
> Sumber:
> Cunningham, F. Gary., Dan John Whitridge Williams. Williams Obstetrics. New York: McGraw-Hill Education Medical, 2014. Cetak.
> Danis, P., Kurz, S., dan L. Covert. Pengetahuan Mahasiswa Kedokteran tentang Metode Keluarga Berencana yang Berbasis Kesadaran. Perbatasan dalam Kedokteran . 2017. 4:65.
> Fehring, R., Schneider, M., dan T. Bouchard. Efektivitas Program Keluarga Berencana Alami Online untuk Wanita yang Menyusui. Jurnal Obstetri, Gynecologic, dan Keperawatan Neonatal . 2017. 46 (4): e129-e137.