Makan makanan yang tepat ketika Anda memiliki sariawan dapat membantu Anda mendapatkan nutrisi yang Anda butuhkan selama perawatan kanker . Nutrisi yang baik akan membantu menyembuhkan mulut Anda, memungkinkan Anda untuk kembali ke diet normal Anda lebih cepat.
Kelola Rasa Sakit
Sakit mulut dan tenggorokan bisa menjadi masalah bagi sebagian orang dalam pengobatan kanker. Tanyakan kepada dokter atau perawat Anda tentang cara terbaik mengelola mulut yang sakit.
Mereka dapat menginstruksikan Anda pada perawatan mulut yang tepat dan meresepkan obat untuk mengurangi rasa sakit dan membantu penyembuhan.
Jika mulut sakit Anda menghalangi Anda untuk makan, biarkan dokter Anda tahu. Tim medis Anda tidak dapat membantu Anda jika mereka tidak tahu Anda sedang berjuang.
Bagaimana dan Apa yang Harus Makan Ketika Anda Memiliki Sariawan Mulut
- Luka mulut dapat menyebabkan gigi berlubang dan infeksi mulut lainnya. Pastikan Anda memiliki perawatan gigi rutin sebelum, selama, dan setelah perawatan kanker. Jika Anda tidak memiliki dokter gigi yang baik, minta tim perawatan kesehatan Anda dapat membantu Anda mendapatkan perawatan gigi yang Anda butuhkan.
- Bilas mulut Anda dengan air hangat, atau larutan apa pun yang disarankan dokter Anda, setelah setiap makan dan camilan.
- Sikat gigi Anda sesuai dengan petunjuk yang diberikan oleh dokter atau perawat Anda. Jangan melewatkan perawatan mulut , karena itu adalah cara penting untuk menurunkan risiko infeksi mulut yang lebih serius.
- Makan lebih banyak makanan lunak dan makanan yang mengandung cairan. Cobalah smoothies atau getar; sup hangat (masak dengan saksama, tetapi jangan sajikan panas); sereal yang dimasak dibuat dengan tambahan air atau susu, seperti bubur gandum atau krim gandum; yogurt; puding; kentang tumbuk dengan saus; Semacam spageti; casserole; dan buah kaleng.
- Coba resep untuk Pain Taffy Mulut, yang dikembangkan oleh onkologi (kanker) perawat, khusus untuk membantu pasien yang mengalami sakit mulut selama perawatan.
- Coba gunakan sedotan untuk minum cairan, yang dapat membantu "memotong" sariawan.
- Ambil gigitan kecil dan kunyah setiap gigitan dengan hati-hati, tetapi sepenuhnya, ketika Anda sedang makan.
- Lembutkan makanan dengan cairan atau barang semi cair, seperti susu, susu kedelai atau beras, jus, kaldu, saus, saus, sup, yogurt, atau jeli.
- Gunakan blender untuk menumbuk atau menyatukan buah atau sayuran.
- Minum teh hangat, herbal (bebas kafein), seperti chamomile.
- Tambahkan sedikit minyak zaitun untuk membuat resep agar makanan licin dan lebih mudah ditelan.
- Jika makanan dingin lebih mudah di mulut Anda, cobalah buah beku, seperti anggur beku, irisan melon, irisan peach, atau semangka.
- Mengisap keripik es. JANGAN mengunyah es - ini dapat merusak gigi Anda.
- Makan buah yang kaya air seperti semangka, persik, dan nektarin, tetapi hindari buah yang mengandung biji kecil, seperti buah beri.
- Jika mulut Anda sangat kering, tanyakan apoteker Anda tentang gusi, pengganti ludah, pelembap mulut, dan produk lain yang dibuat khusus untuk mulut kering , seperti Biotene, Salagen, Xero-Lube, Salivart, Kote Mulut, Moi-Stir, Orex, Salix , Optimoist, Sage Moist Plus spray, Gelclair, Oral Balance, dan Sage Mouth Moisturizer.
Hal-Hal yang Dapat Menyebabkan Nyeri Mulut Meliputi:
- Minuman berkafein dan makanan, seperti kopi, soda, cola, dan cokelat.
- Alkohol, termasuk bir, anggur, minuman keras, dan minuman campuran.
- Daging yang sulit, sayuran mentah, roti, pretzel, nasi, keripik, muffin, dan kue.
- Obat kumur komersial, banyak mengandung alkohol.
- Tembakau, termasuk rokok, pipa, dan tembakau kunyah.
- Makanan asam seperti tomat, buah jeruk dan jus (jeruk, jeruk bali, lemon, jeruk nipis), dan makanan pedas atau asin.
Hal yang paling penting: Jika Anda tidak bisa makan atau minum karena sariawan, hubungi dokter Anda.
Sumber:
Kelompok Praktik Diet Gizi Onkologi. Panduan Klinis untuk Nutrisi Onkologi , Edisi Kedua, 2006. (Elliott L, Molseed LL, McCallum PD, Grant B, Eds.). American Dietetic Association: Chicago, IL.