Apa yang Perlu Dipertimbangkan
Apakah Anda terkadang bertanya-tanya apakah aman bagi Anda untuk mengemudi? Banyak dari kita dengan fibromyalgia dan sindrom kelelahan kronis . Beberapa orang dengan kondisi ini memutuskan untuk berhenti mengemudi karena gejalanya.
Beberapa pertanyaan dasar untuk ditanyakan pada diri sendiri meliputi:
- Dapatkah saya fokus cukup baik untuk mengemudi, meskipun sakit, kelelahan, disfungsi kognitif, dan gejala lainnya?
- Seberapa besar kemungkinan saya tertidur saat mengemudi?
- Gejala lain apa yang dapat memengaruhi pengemudian saya, seberapa parahnya mereka, dan dapatkah mereka dikelola?
Salah satu penyebab terbesar kekhawatiran mengemudi adalah disfungsi kognitif, alias kabut otak atau kabut fibro. Selain itu, beberapa orang khawatir tentang serangan panik sementara beberapa orang memiliki masalah dengan keseimbangan dan pusing.
Disfungsi Kognitif & Mengemudi
Disfungsi kognitif sebenarnya adalah istilah umum untuk beberapa gejala yang berdampak negatif terhadap cara kerja otak kita. Gejala spesifik yang dapat mengurangi kemampuan kita mengemudi termasuk:
- disorientasi arah
- masalah memori jangka pendek
- kesulitan multitasking
- kebingungan
- kesulitan berkonsentrasi
Sudah cukup umum untuk mendengar seseorang dengan penyakit ini berbicara tentang mengemudi di suatu tempat mereka sudah seratus kali, hanya untuk tiba-tiba lupa di mana mereka berada, ke mana mereka pergi, dan mengapa. Atau, kadang-kadang, kita mungkin lupa rute yang tidak asing, tersesat, dan tidak memiliki kemampuan untuk menyesuaikan diri.
Ini juga sering terdengar tentang tiba-tiba mengosongkan pada hal-hal yang lebih kecil juga, seperti bagaimana benar mengubah jalur, bagaimana menavigasi area yang sulit, atau bahkan cara menyalakan wiper kaca depan.
Sudah cukup buruk ketika hal-hal semacam ini terjadi ketika, katakanlah, berjalan melalui toko. Ketika hits saat Anda berada di belakang kemudi kendaraan, itu bisa menakutkan.
Kejadian-kejadian ini mungkin lebih umum jika Anda terganggu, berkat masalah yang bisa kita lakukan multitasking. Penumpang, telepon, atau lagu favorit di radio dapat menarik fokus Anda dari mengemudi, dan membiarkan Anda berjuang untuk mendapatkan bantalan Anda.
Serangan Panik
Bagi kita yang rentan terhadap serangan panik , episode kabut otak yang buruk saat mengemudi tentu cukup untuk memicu satu. Namun, faktor lain dapat menyebabkan kecemasan juga, termasuk terlambat, memukul lalu lintas yang padat, atau bayi menangis di kursi belakang.
Ketika Anda gemetar, pusing, merasa tidak terkendali, dan dapat menarik napas, Anda hampir tidak bisa mengemudi dengan aman. Orang-orang yang pernah mengalami serangan panik saat mengemudi dapat menjadi takut bahwa itu akan terjadi lagi, yang mengarah ke respons rasa takut yang membuat situasi lebih mungkin terjadi.
Masalah Pusing & Keseimbangan
Pusing dan kehilangan keseimbangan adalah masalah umum dalam diri kita, terutama mereka yang memiliki sindrom kelelahan kronis. Seringkali, itu terkait dengan perubahan posisi-seperti dari duduk atau berbaring ke berdiri. Itu jarang masalah saat mengemudi. Namun, orang lain lebih sering mengalami pusing.
Seperti dengan disfungsi kognitif dan serangan panik, mantra pusing saat mengemudi bisa menakutkan dan menghambat kemampuan Anda.
Jika Anda memiliki kecenderungan untuk pingsan, menjadi lebih penting untuk mempertimbangkan apakah mengemudi adalah ide yang baik untuk Anda.
Bisakah Anda Mengelola Gejala Anda?
Jika gejala atau masalah ini untuk Anda, penting untuk berbicara dengan dokter Anda tentang mereka dan dampaknya terhadap hidup Anda. Dia mungkin dapat membantu Anda menemukan perawatan yang menghilangkan atau meringankan gejala cukup untuk Anda mengemudi dengan aman.
Jika tidak, Anda mungkin perlu mempertimbangkan dengan serius apakah Anda harus berada di belakang kemudi. Ini bukan keputusan yang mudah dan berarti menghadapi kemungkinan kehilangan kebebasan dan kemandirian.
Anda mungkin ingin memasukkan orang-orang yang dekat dengan Anda dalam keputusan itu, karena mereka mungkin telah mengamati hal-hal yang tidak Anda sadari — seperti saat mereka menunggang Anda dan belum merasa aman, atau telah melihat Anda membuat keputusan yang dapat dipertanyakan.
Pada akhirnya, itu hanya keputusan yang dapat Anda buat, karena Anda adalah satu-satunya yang mengetahui sifat dan keparahan gejala Anda serta pilihan Anda untuk transportasi jika Anda berhenti mengemudi. Pastikan Anda mempertimbangkan semua opsi yang tersedia di komunitas Anda ketika datang ke transportasi umum serta layanan transportasi bagi penyandang cacat.