Epigallocatechin-3-Gallate (EGCG) dan Kanker Payudara
Mungkinkah teh hijau berperan dalam mencegah — atau bahkan mengobati — kanker payudara? Sudah ada banyak pembicaraan tentang manfaat meminum teh hijau dalam beberapa tahun terakhir. Di antara berita utama adalah beberapa klaim bahwa bahan kimia yang ditemukan dalam minuman dapat menjadi senjata ampuh melawan kanker payudara. Namun sebelum Anda mengisi kantong teh hijau dan mulai menenggaknya, Anda harus belajar lebih banyak tentang minuman ajaib dan sains di baliknya.
Teh hijau terbuat dari daun Camellia sinesis , tanaman asli daerah Asia. Ini telah menjadi minuman populer di bagian dunia selama bertahun-tahun dan mendapatkan popularitas di sini di Barat. Itu sebenarnya tingkat rendah kanker payudara (dan beberapa kanker lainnya) di daerah di mana orang minum teh hijau dalam jumlah besar yang membuat para peneliti mempertanyakan peran teh dalam pencegahan kanker.
Antioksidan dan Radikal Bebas
Reputasi melawan kanker teh hijau berasal dari polifenolnya, bahan kimia yang memiliki sifat antioksidan (antara lain). Antioksidan melindungi sel-sel dalam tubuh Anda dari radikal bebas , molekul yang sangat reaktif yang mempercepat kerusakan yang disebabkan oleh bahan kimia di lingkungan atau penuaan, dan yang dapat menyebabkan perkembangan kanker.
Radikal bebas dapat merusak jaringan dalam banyak cara, termasuk merusak DNA secara langsung. Karena kerusakan pada DNA — mutasi gen — yang mengarah pada perkembangan kanker, ada minat besar pada nutrisi yang dapat menetralisir radikal bebas ini sebelum mereka merusaknya.
Salah satu antioksidan yang ditemukan hampir secara eksklusif dalam teh hijau adalah epigallocatechin-3-gallate (EGCG) , yang telah menjadi inti dari berita utama teh hijau baru-baru ini. Contoh lain dari antioksidan termasuk lycopene , ditemukan dalam tomat yang dimasak, dan vitamin A, ditemukan dalam wortel.
Karena kita berbicara tentang 2 skenario yang berbeda - mereka yang berharap untuk melakukan apa pun yang mungkin untuk mencegah diri mereka dari kanker payudara, dan mereka yang ingin melakukan segala kemungkinan untuk mengobati kanker payudara mereka - kita akan memecahnya ke dalam area yang terpisah ini.
Teh Hijau dan Pencegahan Kanker Payudara
Banyak penelitian telah melihat peran teh hijau dan pencegahan kanker payudara. Ini termasuk penelitian yang telah melihat teh hijau dari sudut pandang mengetahui itu adalah antioksidan, serta studi berdasarkan insiden yang lebih rendah dari kanker payudara di daerah di mana konsumsi teh hijau adalah umum. Tidak semua penelitian menemukan hubungan antara minum teh hijau dan menurunkan risiko kanker payudara, tetapi beberapa studi terbesar dan paling kredibel menemukan hubungan.
Dalam Prostate, Lung, Colorectal, dan Ovarian Screening Trial, sebuah studi yang meneliti lebih dari 100.000 orang, ditemukan bahwa mereka yang mengonsumsi teh hijau memiliki risiko kanker yang lebih rendah secara keseluruhan — dengan kata lain, itu tampaknya mengurangi risiko kanker apa pun dalam penelitian ini. Namun kabar baiknya tidak berhenti di situ, dan masih ada lagi. Sementara beberapa penelitian telah melihat teh hijau dalam jumlah sangat besar — katakan, minum 30 cangkir setiap hari — penelitian ini mengamati orang-orang yang minum satu cangkir teh hijau setiap hari. Itu cukup bisa dilakukan untuk sebagian besar dari kita.
Sebuah studi 2017 mengamati kepadatan mamografi pada wanita yang diberi suplemen EGCG selama 1 tahun. Sementara kepadatan payudara tidak berubah untuk wanita yang lebih tua, itu secara signifikan menurun pada wanita muda, mirip dengan efek tamoxifen (yang kadang-kadang digunakan untuk mengurangi risiko kanker payudara pada individu yang berisiko tinggi) Para peneliti menyimpulkan bahwa penelitian lebih lanjut harus dilakukan. pada peran teh hijau dalam mengurangi risiko kanker payudara pada wanita muda.
Teh Hijau dan Perawatan Kanker Payudara
Mampu minum teh hijau membantu bagi mereka yang sudah menderita kanker payudara? Dengan kata lain, bisakah itu memperlambat proses penyakit yang ada? Sejauh ini kebanyakan penelitian telah dilakukan pada sel-sel kanker payudara di laboratorium, atau pada tikus, tetapi hasilnya sampai saat ini menggembirakan. Lagi pula, jika Anda hidup dengan kanker payudara, Anda menyadari bahwa sebagian besar perawatan datang dengan efek samping yang signifikan. Bukankah lebih baik memiliki sesuatu yang tidak hanya memiliki sedikit efek samping, tetapi secara estetika menyenangkan untuk boot? (Dalam penelitian ini teh hijau tidak digunakan sebagai pengganti untuk pengobatan konvensional, tetapi lebih sebagai tambahan untuk pendekatan pengobatan terbaik saat ini.)
Berita di sisi perawatan juga bagus, dengan beberapa peneliti menyarankan bahwa teh hijau mungkin suatu hari nanti menjadi bagian dari rencana perawatan kanker payudara. Untuk memahami pertumbuhan kanker, dan bagaimana teh hijau dapat bekerja, akan sangat membantu untuk memikirkan berbagai proses yang harus terjadi agar kanker tumbuh dan menyebar. Dalam melihat langkah-langkah terpisah dalam peneliti pertumbuhan telah menemukan:
- Teh hijau itu tampaknya menghambat pertumbuhan kanker. Beberapa penelitian telah menemukan pembagian sel kanker payudara dan peningkatan ukuran tumor (meskipun di piring laboratorium atau pada tikus) menurun oleh komponen teh hijau.
- Teh hijau ditemukan dalam beberapa penelitian untuk menghambat penyebaran —metastasis — sel kanker payudara. Karena kebanyakan orang meninggal akibat kanker metastasis daripada tumor kanker primer itu sendiri, ini adalah berita yang sangat baik. Teh hijau yang diberikan kepada hewan pengerat dengan kanker payudara ditemukan untuk membatasi metastasis ke paru-paru dan hati, tempat umum untuk kanker payudara menyebar.
- Teh hijau itu dapat membantu kematian sel terprogram —apoptosis — sel kanker payudara. Untuk memahami ini membantu untuk memahami bahwa sel-sel normal "melakukan" apoptosis ketika mereka menjadi terluka atau tua. Sel-sel kanker tampaknya telah menemukan cara untuk menghindari proses ini, membuat mereka "abadi" dengan cara.
Pengaruh Teh Hijau pada Perawatan Kanker Payudara
Penting untuk berbicara dengan dokter tentang diet Anda dan terutama suplemen gizi atau vitamin yang ingin Anda gunakan selama perawatan kanker. Beberapa suplemen vitamin atau mineral dapat mengganggu perawatan , dan ini juga berlaku dengan suplemen makanan. Ini lebih mudah dipahami jika Anda mempertimbangkan tujuan perawatan seperti kemoterapi dan terapi radiasi. Perawatan ini dirancang untuk membunuh sel kanker. Akan kontraproduktif menggunakan suplemen yang "melindungi" sel kanker. Yang mengatakan, beberapa phytochemical tampaknya memiliki efek perlindungan pada sel-sel normal tetapi tidak sel-sel kanker.
Penting bagi banyak orang yang dirawat karena kanker payudara adalah efek yang mungkin pada pengobatan jangka panjang - terapi hormonal - untuk kanker payudara. Berita di akun ini terlihat bagus. Ditemukan dalam beberapa penelitian bahwa teh hijau bertindak bersama dengan Tamoxifen dan Raloxifene dengan cara yang positif. Dengan kata lain, kombinasi teh hijau dan salah satu obat ini bekerja lebih baik untuk menghambat sel kanker payudara estrogen positif daripada obat, atau teh hijau, sendirian. Obat lain orang dengan kanker payudara sering menggunakan jangka panjang adalah salah satu inhibitor aromatase seperti Aromasin. Studi menunjukkan bahwa teh hijau tidak mengganggu fungsi obat ini.
Untungnya, penelitian yang mengamati reseptor estrogen positif dan reseptor estrogen sel kanker payudara negatif menemukan beberapa manfaat yang mungkin dari teh hijau.
Tips untuk Menikmati Teh Hijau
Seiring popularitasnya tumbuh di dunia Barat, teh hijau semakin mudah ditemukan; jika tidak ada di rak di supermarket lokal Anda, periksa dengan toko makanan kesehatan terdekat atau pasar Asia. Teh hijau memang mengandung kafein , meskipun ada varietas bebas kafein yang tersedia. Waspadai potensi efek samping, seperti palpitasi jantung dan kegelisahan, dan sesuaikan konsumsi sesuai kebutuhan. Pelajari cara menyeduh teh hijau untuk manfaat kesehatan karena metode menyeduh teh dapat membuat perbedaan dalam jumlah EGCG yang diserap.
Jika Anda biasanya menambahkan krim ke dalam teh hijau Anda, Anda mungkin ingin berhenti. Produk susu mengandung senyawa yang mengikat EGCG dan menghambat penyerapan. Sebaliknya, menambahkan sentuhan lemon tampaknya menghasilkan penyerapan yang lebih baik (dan karenanya efektivitas) EGCG dalam teh hijau.
Akhirnya, Anda akan butuh sesuatu untuk dimakan bersama teh Anda. Seekor kenari dapat membantu melawan kanker payudara, dan omega-3 pada ikan dapat membantu mencegah kanker payudara. Dan jangan lupa untuk menyimpan sayuran cruciferous , yang penuh dengan kekuatan anti-kanker .
> Sumber:
> Baker, K., dan A. Bauer. Teh Hijau Catechin, EGCG Menekan Proliferasi PCB 102-Induced di Estrogen-Sensitif Sel Kanker Payudara. International Journal of Breast Cancer Epub 2015 Des 13.
> Chen, X. dkk. Teh polifenol menginduksi apoptosis sel kanker payudara dengan menekan ekspresi Survivin. Laporan Ilmiah . 2014. 4: 4416.
> Crew, K. et al. Efek dari ekstrak teh hijau, Polyphenon E, pada biomarker sistemik dari faktor pertumbuhan yang memberi sinyal pada wanita dengan kanker payudara reseptor hormon negatif. Jurnal Nutrisi Manusia dan Diet . 2015. 28 (3): 272-82.
> Hashibe, M. et al. Kopi, teh, asupan kafein, dan risiko kanker dalam kohort PLCO. British Journal of Cancer . 2015. 113 (5): 809-16.
> Roomi, M. et al. Efek in vitro dan in vivo dari campuran nutrisi pada perkembangan kanker payudara. International Journal of Oncology 2014. 44 (6): 1933-44.
> Samavat, H., Ursin, G., Emory, T. et al. Uji Acak Terkontrol dari Suplemen Ekstrak Teh Hijau dan Kepadatan Mamalia pada Wanita Pasca Menopause pada Peningkatan Risiko Kanker Payudara. Penelitian Pencegahan Kanker . 2017. 10 (12): 710-718.
> Sartippour, M. et al. Kombinasi teh hijau dan tamoxifen efektif melawan kanker payudara. Karsinogenesis . 2006. 27 (12): 2424-33.
> Yiannakopoulou, E. Pengaruh katekin teh hijau pada karsinogenesis payudara: tinjauan sistematis studi eksperimental in-vitro dan in-vivo. European Journal of Cancer Prevention . 2014. 23 (2): 84-9.
> Yiannakopoulou, E. Interaksi katekin teh hijau dengan pengobatan endokrin kanker payudara: tinjauan sistematis. Farmakologi . 2014. 94 (5-6): 245-8.