Dua masalah otot dan sendi terkait dengan semburan pertumbuhan
Tumbuh sakit bukan hanya sebuah istilah yang berlaku untuk tantangan emosional masa kanak-kanak tetapi untuk yang fisik, juga. Anak laki-laki dan perempuan antara usia sembilan dan 14 tahun biasanya mengeluh akan nyeri otot dan persendian yang terkait langsung dengan pertumbuhan pubertas.
Istilah "nyeri tumbuh" tidak menunjukkan diagnosis tertentu tetapi lebih digunakan untuk menggambarkan gejala umum nyeri muskuloskeletal yang terlihat secara eksklusif pada masa remaja.
Dua kondisi seperti itu umumnya terkait dengan ini:
Apophysitis
Salah satu penyebab paling umum nyeri tumbuh pada anak-anak adalah kondisi yang dikenal sebagai apophysitis. Dalam pediatri, itu mengacu pada peradangan pertumbuhan tulang rawan yang ditemukan pada anak-anak yang berfungsi sebagai situs lampiran untuk otot dan tendon. Apophysitis juga dapat berkembang pada atlet karena berulangnya menarik otot di tempat penempelan tulang.
Sementara apophysitis dapat berkembang pada anak-anak karena jenis stres berulang yang sama, itu lebih sering dikaitkan dengan pertumbuhan itu sendiri.
Selama pubertas, pertumbuhan tulang yang cepat seringkali melebihi kemampuan unit otot-tendon untuk melakukan peregangan yang cukup. Ini meningkatkan ketegangan di situs lampiran dan memicu respons peradangan , termasuk pembengkakan, rasa sakit, dan kelembutan lokal. Pada atlet muda, pelatihan dan kompetisi semakin menambah stres.
Gejala apophysitis biasanya memburuk dengan olahraga dan dapat berlanjut hingga larut malam, mengganggu tidur.
Rasa sakit dan bengkak biasanya membaik dengan istirahat, aplikasi es , dan obat anti-inflamasi non-steroid seperti Advil (ibuprofen) atau Aleve (naproxen). Pembatasan gerakan kadang-kadang diperlukan, termasuk penggunaan penyangga lutut ortopedi atau sepatu.
Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS)
Penyebab nyeri tumbuh lainnya yang sering muncul adalah nyeri otot yang tertunda (DOMS), suatu kondisi yang juga mempengaruhi orang dewasa.
Anak-anak akan DOMS biasanya akan mengeluh sakit di kedua kaki, terutama paha dan / atau betis. Gejala-gejalanya dapat bervariasi mulai dari rasa sakit dan kekakuan hingga kram yang berat dan hampir selalu terjadi dalam beberapa jam dari acara olahraga atau atletik. Gejala pada anak-anak biasanya tidak berlangsung selama lebih dari beberapa jam dan biasanya hilang pada pagi hari.
DOMS berbeda pada orang dewasa karena gejala-gejalanya akan lebih sering muncul 24 hingga 74 jam setelah latihan dan memakan waktu hingga tujuh hari untuk menyelesaikan sepenuhnya.
Pada anak-anak, DOM berhubungan dengan kontraksi kaki yang eksentrik (memanjang). Jika mengalami percepatan pertumbuhan pediatrik, ketegangan otot mungkin sudah tinggi karena perluasan panjang fibula dan tibia (betis tulang) dan tulang paha (tulang paha).
Perawatan DOMS pada anak-anak mirip dengan yang terjadi pada apophysitis. Membatasi aktivitas olahraga, terutama intensitas dan durasi olahraga, mungkin diperlukan jika gejala berlanjut atau memburuk.
> Sumber: &
> Santos, R .; Rossi, R .; dan Rosa, E. "Persepsi Kelambatan Nyeri Otot Tertunda pada Anak-Anak dan Orang Dewasa yang Terlatih, Disampaikan ke Sesi Pelatihan Force Eksentrik." Int J Sports Sci. 2016; 6 (2): 23-6. DOI: 10.5923 / j.sports.20160602.01.
> Wilson, J. dan Rodenberg, R. "Apophysitis dari ekstremitas bawah." Pediatri Kontemporer. 2011; 12 (1): 342-90.