Empat Penyakit Yang Dapat Mempengaruhi Kesehatan Sakit Kepala Anda
Gangguan sakit kepala sangat kompleks dalam pemicu dan pengobatannya, serta kaitan atau hubungannya dengan masalah kesehatan lainnya. Yang mengatakan, mari kita lihat lebih dekat pada empat kondisi medis yang dapat mempengaruhi sakit kepala dan migrain Anda.
Kekurangan vitamin D.
Kekurangan vitamin D adalah masalah umum di seluruh dunia. Sejumlah kondisi dapat menyebabkan seseorang memiliki tingkat vitamin D yang rendah seperti:
- Malnutrisi
- Pemaparan terbatas terhadap sinar matahari
- Penyakit ginjal dan hati
- Penyakit malabsorpsi usus, seperti penyakit Celiac
Jika Anda kekurangan vitamin D dan mengalami sakit kepala karena tegang atau migrain, penelitian menunjukkan mungkin ada hubungan antara keduanya, meskipun tidak jelas mengapa ada kaitan ini. Beberapa ahli berspekulasi bahwa karena vitamin D diperlukan untuk penyerapan magnesium, kekurangan vitamin D dapat menyebabkan kekurangan magnesium , yang kemudian dapat memicu migrain pada orang yang rentan.
Atau, para ahli berteori bahwa kadar vitamin D yang rendah dapat menyebabkan nyeri tulang atau otot, yang mungkin menyerupai sakit kepala atau bahkan memicu sensitisasi sistem saraf Anda, yang kemudian dapat mengubah cara Anda merasakan rasa sakit.
Meskipun pedoman tidak merekomendasikan pengujian rutin vitamin D, pemeriksaan tingkat mungkin wajar jika Anda mengalami sakit kepala. Jika kadar vitamin D Anda rendah, dokter Anda mungkin merekomendasikan suplemen, karena memperoleh vitamin D dari diet Anda bisa sulit, meskipun mungkin.
Makanan yang mengandung vitamin D termasuk:
- Susu dan sereal yang diperkaya
- Ikan berlemak, seperti ikan salmon, ikan haring, dan ikan sarden
- Minyak ikan cod
- Kuning telur
Hypothyroidism
Anda mungkin terkejut ketika mengetahui ada gangguan sakit kepala yang terkait dengan kelenjar tiroid yang kurang aktif (disebut hipotiroidisme).
Menariknya, gangguan sakit kepala ini mengikuti kursus khas sebagai hipotiroidisme seseorang.
Ini berarti jika penyakit tiroid Anda diobati (berarti kadar hormon tiroid Anda kembali normal), sakit kepala Anda harus membaik.
Selain itu, ada hubungan antara hipotiroidisme dan migrain. Bahkan, hipotiroidisme lebih sering terjadi pada orang dengan migrain daripada di populasi umum. Selain itu, para ahli percaya bahwa hipotiroidisme dapat berfungsi sebagai faktor risiko untuk transformasi migrain episodik menjadi migrain kronis.
Pada akhirnya, jika Anda memiliki penyakit tiroid dan juga mengalami sakit kepala dan migrain, masuk akal untuk mendiskusikan hubungan ini dengan dokter Anda.
Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah suatu kondisi yang ditandai dengan nyeri yang meluas, kelelahan, masalah kognitif, dan berbagai gangguan tidur, seperti bangun dengan perasaan tidak segar.
Penelitian menunjukkan bahwa fibromyalgia adalah umum di antara mereka yang mengalami sakit kepala kronis, terutama migrain kronis. Bahkan, menurut sebuah penelitian pada Sakit Kepala , orang-orang dengan migrain kronis dan fibromialgia mengalami lebih banyak kepekaan terhadap cahaya dan suara, kecemasan, depresi, dan insomnia daripada mereka yang menderita migren kronis yang tidak memiliki fibromyalgia.
Penting untuk diingat bahwa tautan atau asosiasi tidak menyiratkan bahwa satu kondisi menyebabkan yang lain.
Dalam hal menafsirkan hubungan antara fibromyalgia dan migrain / sakit kepala, itu wajar untuk mempertimbangkan diagnosis fibromyalgia jika seseorang memiliki sakit kepala parah, di samping area lain nyeri muskuloskeletal.
Pengobatan fibromyalgia sering memerlukan mengambil antidepresan Cymbalta (duloxetine) atau Lyrica anticonvulsant (pregabalin), di samping menjalani terapi kognitif-perilaku, terapi fisik, dan / atau rutinitas latihan yang teratur.
Kesehatan jantung
Diabetes dan obesitas adalah dua kondisi yang menempatkan Anda pada peningkatan risiko mengalami serangan jantung, dan tampaknya ada hubungan antara obesitas dan migrain dan sensitivitas insulin dan migrain.
Selain itu, obesitas dapat memicu transformasi dari migrain episodik menjadi kronis.
Dengan itu, para ahli percaya bahwa menjalani gaya hidup sehat jantung melalui olahraga teratur, diet bergizi, dan mempertahankan indeks massa tubuh normal dapat bermanfaat bagi kesehatan migrain Anda.
Satu Kata Dari
Sakit kepala atau migrain Anda dapat terjalin erat dengan kondisi medis Anda yang lain. Itu dikatakan, hanya karena ada hubungan ilmiah antara keduanya tidak berarti bahwa yang satu menyebabkan yang lain, atau bahwa memperlakukan seseorang akan memperlakukan yang lain.
Namun, bicaralah dengan dokter Anda jika Anda berpikir ada hubungan antara sakit kepala dan diagnosis medis Anda yang lain. Mungkin ada pemicu umum atau faktor gaya hidup, yang jika ditangani, bisa berdampak positif pada keduanya.
> Sumber:
> Lima Carvalho MG, de Medeiros JS, Valenca MM. Sakit kepala pada hipotiroidisme onset baru-baru ini: Prevalensi, karakteristik dan hasil setelah perawatan dengan levothyroxine. Cephalalgia. 2017 Sep; 37 (10): 938-46.
> Cho SJ, Sohn JH, Bae JS, Chu MK. Fibromyalgia di antara pasien dengan migren kronis dan sakit kepala tipe tegang kronis: Sebuah studi cross-sectional prospektif multisenter. Sakit kepala . 2017 Nov; 57 (10): 1583-92.
> Prakash S, Makwana P, Rathore C. Kekurangan vitamin D yang menyerupai sakit kepala tipe tegang kronis pada anak-anak. BMJ Case Rep . 2016 2 Februari 2016.
> Sachdev A & Marmura MJ. Metabolic Syndrome dan Migraine. Neurol depan. 2012; 3: 161.