Jika Anda merencanakan operasi tiroid , Anda mungkin mengalami nyeri leher dan kekakuan setelah prosedur.
Kami meminta Dr. Eric Wisotzky, Direktur Asosiasi Rehabilitasi Kanker di Rumah Sakit Rehabilitasi Nasional yang menyebabkannya dan apa yang dapat Anda lakukan untuk meringankannya. Inilah yang dia katakan.
Penyebab
Dr Wisotzky mengatakan bahwa beberapa faktor dapat menyebabkan nyeri leher dan kekakuan setelah operasi tiroid.
Yang pertama adalah posisi leher Anda selama operasi. "Leher sering sepenuhnya diperpanjang selama operasi tiroid." Rasa sakit mungkin karena kompresi saraf di kepala Anda, yang disebut saraf oksipital yang lebih besar.
Faktor kedua adalah posisi leher setelah operasi. "Anda mungkin memiliki kecenderungan untuk menjaga leher Anda di satu posisi setelah operasi, yang dapat membuatnya terasa kaku." Wisotzky menyarankan menggerakkan leher dan bahu segera setelah Anda dibersihkan oleh ahli bedah Anda untuk melakukannya.
Insisi bedah dapat menyebabkan rasa sakit. Dia menambahkan bahwa "mual dan muntah pasca operasi yang parah juga dapat berkontribusi."
Berapa Lama Nyeri Leher Berlangsung
"Biasanya, nyeri leher setelah operasi tiroid hanya berlangsung beberapa hari, tetapi ada kasus di mana itu berlangsung selama beberapa minggu, bulan, atau bahkan bertahun-tahun," kata Wisotzky.
Dan diagnosis Anda mungkin ada hubungannya dengan itu. "Pasien dengan kanker tiroid tampaknya memiliki periode yang lebih lama dari rasa sakit pasca operasi daripada mereka dengan penyakit tiroid jinak."
Dr. Wisotzky menyarankan untuk mengatasi rasa sakit sesegera mungkin. "Kontrol rasa sakit awal setelah operasi penting karena tanpa itu Anda mungkin meningkatkan risiko sakit kronis."
Pergi ke terapis fisik untuk mendapatkan program latihan leher adalah ide yang baik, seperti melihat ahli fisioterapi . Dan untuk keluar dari kekakuan, dia menyarankan 3 latihan sederhana yang harus dilakukan untuk 10 pengulangan, 3 kali per hari:
- Gerakkan leher di bidang gerak berikut: lihat ke bawah, lihat ke kiri, lihat ke kanan, miringkan leher ke kanan , dan miringkan leher ke kiri.
- Putar kedua bahu ke depan dengan gerakan memutar.
- Perlahan-lahan angkat lengan ke atas dan perlahan menurunkannya ke bawah.
Sumber:
Wisotzky, E., MD. Associate Director Oncology Rehabilitation, Rumah Sakit Rehabilitasi Nasional. Wawancara Email. Jan 2012.