Penilaian klinis diperlukan untuk membuat pilihan berdasarkan informasi
Olahraga, penurunan berat badan, diet yang sehat, dan tidak merokok adalah semua langkah penting dalam mengontrol tekanan darah tinggi dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan. Jika Anda telah melakukan perubahan ini, mungkin ada waktu ketika Anda tidak lagi membutuhkan obat untuk mengontrol tekanan darah Anda.
Namun, mengetahui kapan harus berhenti mengharuskan Anda untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk menilai secara jujur seberapa berkesinambungan kondisi Anda tanpa pengobatan.
Itu tidak selalu merupakan jawaban yang mudah.
Saat Berhenti Mungkin Tepat
Untuk membuat pilihan berdasarkan informasi tentang kebutuhan Anda akan perawatan berkelanjutan, Anda dan dokter Anda harus terlebih dahulu meninjau penyebab (atau penyebab) tekanan darah tinggi Anda. Mereka mungkin termasuk:
- Merokok
- Kelebihan berat badan atau obesitas
- Kurang berolahraga
- Terlalu banyak garam dalam diet Anda
- Asupan alkohol yang berlebihan
- Usia yang lebih tua
- Riwayat keluarga tekanan darah tinggi
- Menekankan
- Penyakit ginjal kronis
- Diabetes
- Gangguan tiroid
- Sleep apnea
Meskipun mungkin ada banyak penyebab lain yang berkontribusi, apa yang digambarkan oleh daftar singkat ini adalah bahwa beberapa faktor risiko dapat dimodifikasi (seperti diet dan olahraga) dan yang lain tidak (seperti genetika dan usia).
Jika penyebab tekanan darah tinggi Anda terutama terkait dengan faktor yang dapat dimodifikasi dan Anda telah mencapai pembacaan tekanan darah yang dinormalisasi, maka mungkin ada alasan yang masuk akal untuk menghentikan pengobatan.
Dengan itu dikatakan, tidak ada di jalan penelitian untuk menunjukkan berapa lama Anda akan perlu memiliki pembacaan normal sebelum keputusan dibuat.
Enam bulan? Tahun? Dua tahun? Pada akhirnya, keputusan itu sangat subyektif tanpa jawaban potong-dan-kering. Setiap kasus unik dan perlu dinilai secara individual.
Namun, dari sudut pandang yang luas, jika Anda telah kehilangan berat badan yang signifikan, telah mempertahankan program diet dan olahraga yang sehat, dan dengan yakin berhenti merokok, maka mungkin masuk akal untuk melihat bagaimana keadaannya.
Jika Anda berhenti dan nomor Anda naik, maka Anda setidaknya memiliki pilihan untuk kembali pada perawatan dan mengatur hal-hal yang benar.
Ketika Berhenti Mungkin Tidak Pantas
Jika tekanan darah tinggi Anda terkait dengan faktor-faktor yang tidak dapat dimodifikasi seperti riwayat keluarga atau variabel seperti penyakit kronis, maka menghentikan pengobatan mungkin kurang tepat. Hal ini terutama benar jika Anda lebih tua karena usia tidak hanya merupakan faktor risiko independen untuk hipertensi , ia cenderung dikaitkan dengan kompleksitas yang lebih besar dalam mengelola penyakit kronis.
Bahkan jika Anda mampu menurunkan berat badan, berhenti merokok, dan berolahraga secara teratur, penurunan tekanan darah mungkin tidak cukup memadai untuk menjamin perubahan dalam pengobatan. Bahkan sedikit peningkatan di atas normal tidak akan membenarkan perubahan, terutama sekarang bahwa pedoman 2017 yang direvisi telah menurunkan ambang tekanan darah normal dari 140/90 mm Hg menjadi 130/80.
Penting juga untuk dicatat bahwa, sebanyak 90 persen kasus, penyebab pasti hipertensi tidak akan pernah ditemukan. Jenis tekanan darah tinggi ini disebut "hipertensi esensial."
Mengingat angka-angka ini, membuat panggilan untuk menghentikan pengobatan adalah sesuatu yang seharusnya tidak pernah Anda anggap enteng.
Apa Ini Memberitahu Kita
Pada akhirnya, alasan untuk menurunkan berat badan dan membuat pilihan gaya hidup yang lebih baik bukanlah menghindari mengonsumsi obat-obatan.
Ini tentang hidup sehat dan meningkatkan kualitas dan durasi hidup Anda.
Jika Anda yakin bahwa Anda cukup sehat untuk menghentikan pengobatan tetapi dokter Anda menyarankan untuk tidak melakukannya, cobalah untuk mendengarkan sedekat mungkin dengan alasannya. Anda tidak dihukum, dan rekomendasi tidak berarti bahwa Anda berada dalam kesehatan "miskin". Hanya saja, manfaat perawatan mungkin lebih besar daripada konsekuensi berhenti.
Terlepas dari keengganan sebagian orang memiliki obat-obatan farmasi, tidak ada yang secara inheren "buruk" tentang mengonsumsi obat antihipertensi . Mereka tidak adiktif, efek samping relatif mudah ditangani, dan penggunaannya dikaitkan dengan kehidupan yang lebih panjang dan kesehatan yang lebih baik terlepas dari stadium penyakit .
Satu hal yang tidak boleh Anda lakukan adalah menghentikan perawatan sendiri. Ini dapat merusak kesehatan Anda, terutama karena Anda akan cenderung untuk mencari perawatan medis biasa. Jika Anda tidak setuju dengan dokter Anda, bantulah diri Anda sendiri dan dapatkan pendapat kedua.
Jangan ragu untuk membuat pilihan, tetapi pastikan itu adalah salah satu informasi.
> Sumber:
> Whelton, P .; Carey, R .; Aronow, W. et al. "Petunjuk ACC / AHA untuk pencegahan, deteksi, evaluasi, dan manajemen tekanan darah tinggi pada orang dewasa: laporan dari American College of Cardiology / American Heart Association Task Force pada Pedoman Praktik Klinis." J Am Coll Cardiol. 2017; PII: HYP.0000000000000065. DOI: 10.1161 / HYP.0000000000000065.