Yang Harus Anda Ketahui tentang Kemenyan India
Apa itu Boswellia atau Kemenyan India?
Boswellia adalah pohon yang berasal dari India. Ekstrak yang berasal dari getah karet dari kulit pohon Boswellia diduga memiliki beberapa manfaat kesehatan. Boswellia diklasifikasikan sebagai ramuan ayurveda . Ini juga disebut sebagai kemenyan India.
Apa Manfaat Kesehatan Boswellia?
Boswellia diduga memiliki sifat anti-inflamasi dan analgesik (penghilang rasa sakit).
Ada bukti ilmiah yang kuat, tetapi tidak kuat untuk penggunaan Boswellia untuk mengobati asma kronis dan kanker. Tidak ada bukti ilmiah yang jelas untuk penggunaannya untuk mengobati rheumatoid arthritis, osteoartritis , kolitis ulserativa, dan penyakit Crohn. Secara keseluruhan, bukti untuk mendukung efek menguntungkannya masih kurang.
Apa Saja Ketersediaan Boswellia?
Boswellia tersedia sebagai kapsul atau pil. Dosis yang dianjurkan biasa adalah 300 mg. hingga 400 mg., tiga kali sehari. Namun, dosis aman dari Boswellia belum diteliti dengan baik. Telah direkomendasikan bahwa bagi mereka yang memilih untuk menggunakan Boswellia, produk yang mengandung 60% asam boswellic harus dipilih.
Studi yang Mendukung Manfaat Boswellia
Pada tahun 2003, penelitian acak, plasebo-terkontrol, studi silang mengevaluasi keamanan, efektivitas, dan tolerabilitas ekstrak Boswellia serrata pada 30 pasien osteoartritis lutut . Hasil yang dipublikasikan di Phytomedicine mengungkapkan bahwa 15 pasien menerima Boswellia, sedangkan 15 lainnya menerima plasebo selama 8 minggu.
Setelah penilaian pertama terjadi pada 8 minggu, kelompok tersebut memiliki periode washout (waktu yang dibutuhkan tubuh untuk sepenuhnya menghapus perawatan). Selama 8 minggu berikutnya, pasien menyeberang untuk menerima kebalikan dari apa yang mereka diberi 8 minggu pertama. Pasien yang diberi Boswellia semuanya melaporkan penurunan nyeri lutut, peningkatan fleksi lutut, dan peningkatan jarak berjalan kaki.
Pembengkakan sendi menurun. Tidak ada perubahan yang jelas pada x-rays.
Pada tahun 2007, para peneliti mempublikasikan hasil-hasil dalam Jurnal Farmakologi India dari sebuah studi komparatif terbuka, prospektif, terbuka, 6-bulan yang menilai efektivitas, keamanan dan tolerabilitas ekstrak Boswellia serrata dibandingkan dengan valdecoxib (nama merek Bextra, dihapus dari pasar di AS pada tahun 2005) pada 66 pasien dengan osteoarthritis lutut. Rasa sakit, kekakuan, dan kesulitan dalam melakukan aktivitas sehari-hari meningkat secara signifikan dalam dua bulan perawatan dengan Boswellia dan perbaikan berlangsung sampai satu bulan setelah menghentikan perawatan. Ada peningkatan yang signifikan pada pasien yang diobati dengan valdecoxib setelah satu bulan pengobatan, tetapi efek menguntungkan tidak berlanjut setelah pengobatan dihentikan.
Pada tahun 2008, ada penelitian yang melibatkan 5-Loxin, ekstrak Boswellia serrata yang diperkaya dengan 30% asam 3-O-asetil-11-keto-beta-boswellic. Ada 75 pasien yang terlibat dalam studi 90 hari, menurut hasil yang dipublikasikan dalam Arthritis Research Therapy . Dalam periode 90 hari, pasien menerima 100 mg. atau 250 mg. dari 5-Loxin atau plasebo. 5-Loxin ditemukan untuk mengurangi rasa sakit dan meningkatkan fungsi fisik pada pasien osteoartritis lutut.
Pada 2010, 5-Loxin dan Aflapin, keduanya berasal dari Boswellia serrata, dibandingkan untuk osteoartritis lutut. Ada 60 pasien osteoarthritis dalam penelitian ini, yang diterbitkan dalam International Journal of Medical Sciences . Pasien menerima 100 mg. 5-Loxin atau 100 mg. Aflapin atau plasebo selama 90 hari. Baik 5-Loxin dan Aflapin meningkatkan rasa sakit dan fungsi fisik secara signifikan.
Pada tahun 2011, hasil dari percobaan 30 hari yang menilai efektivitas Aflapin untuk mengelola gejala osteoarthritis diterbitkan dalam International Journal of Medical Sciences . Ada 60 peserta penelitian yang menerima baik 100 mg.
Aflapin atau plasebo. Aflapin ditemukan secara signifikan meningkatkan rasa sakit dan fungsi fisik, hanya dalam 5 hari.
Efek Samping, Peringatan, dan Kontraindikasi untuk Boswellia
Orang-orang yang memiliki alergi yang diketahui ke Boswellia harus menghindari produk yang mengandung atau anggota keluarga Burseraceae. Umumnya, Boswellia dianggap aman bila digunakan sesuai petunjuk, kecuali ada alergi yang diketahui. Beberapa efek samping yang muncul dalam studi termasuk mual dan refluks asam . Namun, keamanan dan toksisitas Boswellia tidak dianggap dipelajari dengan baik. Dermatitis juga terjadi dalam uji klinis dari suatu produk yang mengandung Boswellia serrata, tetapi bisa disebabkan oleh bahan-bahan lain.
Penggunaan yang aman dari Boswellia selama kehamilan belum diteliti, oleh karena itu tidak dianjurkan untuk wanita hamil. Boswellia juga belum diteliti pada anak-anak.
Jika Anda mempertimbangkan penggunaan Boswellia, seperti halnya perawatan apa pun, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber:
Panduan Tambahan: Indian Kemenyan. Arthritis Hari Ini. Diakses 02/20/2013.
Boswellia (Boswellia serrata). Obat Alami AZ. Diakses 02/20/2013.
Efikasi dan tolerabilitas ekstrak Boswellia serrata dalam pengobatan osteoarthritis lutut - uji coba terkontrol plasebo buta ganda acak. Kimmatkar N. dkk. Phytomedicine. Januari 2003.
Buka, acak, uji klinis terkontrol dari Boswellia serrata ekstrak dibandingkan dengan valdecoxib di osteoarthritis lutut. Sontakke S et al. Jurnal Farmakologi India. 2007; 39: 27-9.
Sebuah studi buta ganda, acak, terkontrol plasebo tentang kemanjuran dan keamanan 5-Loxin untuk pengobatan osteoartritis lutut. Terapi Penelitian Arthritis. Juli 2008.
Khasiat komparatif dan tolerabilitas 5-Loxin ad Aflapin terhadap osteoartritis lutut: sebuah studi klinis acak buta ganda, plasebo, terkontrol. Sengupta K et al. Jurnal Internasional Ilmu Kedokteran. November 2010.
Sebuah studi klinis double blind, acak, plasebo terkontrol mengevaluasi efikasi awal Aflapin pada subjek dengan osteoartritis lutut. Vishall AA dkk. Jurnal Internasional Ilmu Kedokteran. 12 Oktober 2011.