Diabetes dan Bahu Beku
Capsulitis perekat, juga dikenal sebagai "bahu beku" adalah kondisi di mana sendi bahu secara bertahap kehilangan mobilitas selama periode waktu, sampai sendi menjadi tidak bergerak atau "membeku." Ini seringkali sangat menyakitkan pada awalnya. Pada akhirnya, kondisi ini dapat membalikkan dirinya sendiri tetapi bisa memakan waktu 2 atau 3 tahun untuk itu terjadi. Capsulitis perekat lebih umum pada orang yang menderita diabetes.
Apakah Gejala Capsulitis Perekat?
Seringkali gejala pertama adalah rasa sakit saat menggerakkan lengan dan bahu. Akhirnya, ada penurunan rentang gerak secara bertahap di satu atau kedua bahu.
Bagaimana Bahu Menjadi Beku?
Sendi sendi bahu benar-benar melekat (atau menempel) ke kepala tulang humerus. Humerus adalah tulang panjang yang memanjang dari bahu Anda ke siku Anda (alias tulang lucu). Kapsul sendi adalah selubung pelindung jaringan ikat yang mengelilingi sendi.
Saya Mengalami Diabetes. Apa Risiko Saya Mengembangkan Bahu Beku?
Menurut National Institutes of Health (NIH), orang dengan diabetes memiliki peningkatan risiko mengembangkan capsulitis perekat. Kelebihan glukosa dapat melekat pada sel, merusak jaringan ikat yang membentuk sendi. Kondisi lain yang dapat menempatkan Anda pada risiko termasuk gangguan autoimun atau endokrin, operasi jantung terbuka atau penyakit tulang belakang diskus atas.
Apakah Tahapan Capsulitis Perekat?
- Nyeri di salah satu atau kedua bahu
- Ketidakmampuan untuk sepenuhnya memindahkan sendi bahu
- Peningkatan secara bertahap mobilitas sendi. Biasanya, perekat capsulitis dapat hilang dengan sendirinya dalam 1 hingga 3 tahun.
Perawatan untuk Capsulitis Perekat
- NSAIDS - obat anti-inflamasi nonsteroid seperti aspirin, naproxen atau ibuprofen
- Kortikosteroid yang disuntikkan ke dalam sendi bahu yang terkena
- Terapi fisik
- Pembedahan kadang digunakan untuk membebaskan sendi
Pencegahan Capsulitis Perekat
Karena penderita diabetes memiliki risiko lebih tinggi terhadap kapsulitis adhesif, mereka dapat membantu mencegah kondisi dengan memastikan bahwa kadar glukosa darah sedekat mungkin dengan normal. Olahraga teratur seperti yoga, tai chi atau latihan lain yang memberikan gerakan untuk sendi bahu juga dapat menjaga sendi tetap kuat dan fleksibel.
> Sumber:
> Bahu Beku. Kedokteran Olahraga UPMC
> Bahu Beku. AAOS - American Academy of Orthopedic Surgeons