Cara mengobati benjolan menyakitkan di bagian belakang tumit
Deformitas Haglund adalah istilah yang jarang didengar untuk tulang yang menonjol pada posterior (belakang) tulang tumit. Benjolan yang dibuat oleh tulang sering menghasilkan area merah yang teriritasi yang kadang-kadang menyala, menyebabkan nyeri dan pembengkakan pada tumit. Kelainan Haglund juga disebut benjolan pompa, karena kondisi ini sering terjadi pada wanita dan diperparah oleh gaya sepatu tertentu, seperti pompa atau sepatu hak tinggi .
Tulang di mana benjolan pompa terjadi adalah calcaneus , atau tulang tumit. Benjolan biasanya karena kelainan fungsi kaki atau posisi tulang yang menciptakan gesekan sepatu di sekitar keunggulan tulang alami di bagian belakang kalkaneus. Genetika juga dapat mempengaruhi orang untuk kondisi tersebut. Ini menghasilkan iritasi kulit yang meninggalkan benjolan merah yang khas, dan bisa sangat menyakitkan.
Gesekan konstan di bagian belakang tumit juga dapat mengiritasi kulit, menyebabkan perubahan seperti kemerahan, penebalan, dan peningkatan garis-garis kulit.
Bursitis Dari Haglund's Deformity
Nyeri dan pembengkakan mungkin merupakan tanda peradangan yang lebih dalam, yang dikenal sebagai bursitis. Bursitis adalah peradangan kantung berisi cairan (bursa) yang berfungsi untuk meredam tendon melawan tulang. Suatu bentuk umum dari bursitis di daerah pergelangan kaki, yang dikenal sebagai bursitis retrocalcaneal, kadang-kadang dapat terjadi dengan benjolan pompa. Suatu bursa yang meradang juga dapat berkembang di antara kulit dan tendon Achilles, menyebabkan pembengkakan dan kelembutan untuk disentuh.
Achilles Tendonitis
Deformitas Haglund kadang-kadang dikaitkan dengan Achilles tendonitis . Gejala tendonitis Achilles, seperti nyeri dan pembengkakan, biasanya terjadi beberapa sentimeter di atas area di mana tendon menempel ke bagian belakang tumit. Seiring waktu, cedera kronis pada tendon Achilles dapat menyebabkannya melemah dan rusak, suatu kondisi yang dikenal sebagai tendonosis.
Pengobatan Haglund's Deformity - Pump Bump
Ketika benjolan pompa meradang, bagian terpenting dari perawatan adalah mengurangi tekanan dan gesekan di tempat benjolan. Cara terbaik untuk melakukan ini adalah memastikan bahwa Anda mengenakan sepatu yang pas, dan menawarkan dukungan yang memadai. Biasanya, sepatu yang tidak cocok harus disalahkan.
Gagang moleskin yang dibeli di toko, atau cangkir tumit, dapat membantu dengan melindungi bagian belakang tumit dari menggosok sepatu. Dukungan lengkungan yang dibeli di toko atau orthotics kaki yang dibuat khusus dapat membantu mengimbangi masalah biomekanis kaki yang berkontribusi pada deformitas Haglund. Produk-produk ini juga membantu memegang kaki lebih aman di dalam sepatu, yang membuat kaki tidak tergelincir.
Bantuan Podiatrik untuk Haglund's Deformity
Perawatan podiatrik deformitas Haglund mungkin melibatkan identifikasi masalah biomekanik apa pun yang menyebabkan masalah. Jika bursitis hadir, pengobatan mungkin termasuk obat anti-inflamasi atau suntikan kortikosteroid untuk meredakan peradangan. Heel lift atau orthotics mungkin direkomendasikan untuk mengurangi ketegangan pada tendon Achilles. Padding rekomendasi tumit dan sepatu juga bisa menjadi bagian dari rencana perawatan.