Musim panas adalah waktu yang indah sepanjang tahun. Cuacanya hangat, hari-harinya panjang. Summertime juga dapat membawa kulit berminyak, komedo, dan peningkatan jerawat.
Mengapa? Panas, kelembaban, keringat, minyak ekstra - semua ini bisa membuat jerawat bertambah buruk. Tetapi hanya beberapa perubahan dalam rutinitas perawatan kulit Anda yang dapat membantu mengendalikan jerawat tersebut sepanjang musim panas.
1 -
Gunakan Pembersih BerbusaPanas dan kelembaban dapat menyebabkan kelenjar minyak bekerja lembur. Meskipun Anda tidak dapat menghentikan kelenjar minyak dari memproduksi minyak, ada hal-hal yang dapat Anda lakukan untuk mengontrol kelebihan minyak.
Langkah paling mendasar adalah membersihkan wajah Anda dengan pembersih berbusa dua kali sehari. Jika kulit Anda sangat berminyak atau berkeringat, Anda bisa menambahkan pembersihan ketiga.
Tapi jangan terbiasa mencuci muka terlalu sering . Pembersihan terlalu sering dapat memecah penghalang pelindung kulit, menyebabkan kekeringan dan iritasi yang berlebihan, dan akhirnya memperburuk jerawat.
2 -
Ambil AstringentSelama hari-hari musim panas anjing, Anda mungkin juga menambahkan zat astringen ke rejimen perawatan kulit Anda, bahkan jika Anda biasanya tidak menggunakan produk ini. Astringents adalah cara yang bagus untuk menghilangkan kelebihan minyak dari permukaan kulit, dan membuat kulit Anda terlihat kusam.
Nama merek tidak penting, cukup gunakan produk yang Anda sukai dan terasa nyaman di kulit Anda. Anda bahkan dapat menggunakan witch hazel tua yang bagus (favorit pribadi saya).
Dan inilah tip favorit saya sepanjang waktu: isi botol spritz kecil dengan witch hazel, dan masukkan ke dalam tas, ransel, dll. Kapanpun kulit Anda terasa berminyak, gerimis ringan di atas wajah Anda (Anda bahkan dapat melakukan ini di atas riasan wajah. Ini adalah cara mudah untuk menyegarkan kulit Anda saat bepergian.
Apapun produk yang Anda pilih, itu harus membuat kulit Anda merasa baik. Jika luka bakar atau terasa menyengat saat Anda mengaplikasikannya, cobalah merek lain atau buang astringen sama sekali.
3 -
Meringankan Pelembab AndaJika Anda telah menggunakan lebih banyak emolien selama bulan-bulan dingin, musim panas adalah waktu yang ideal untuk meringankan pelembab Anda. Anda kemungkinan besar tidak akan membutuhkan pelembab berat selama musim panas untuk menjaga kekeringan pengobatan jerawat di teluk.
Pilih satu yang tidak ber - identitasogenik dan bebas minyak untuk menghindari perasaan yang berat dan berminyak.
4 -
Gunakan Harian Tabir Surya yang BaikBanyak obat jerawat (seperti Retin-A dan BenzaClin ) membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap matahari, jadi penggunaan biasa tabir surya adalah suatu keharusan. Tidak ada yang menginginkan luka bakar yang buruk atau kulit yang rusak karena sinar matahari.
Selain itu, penyamakan tidak sehat untuk kulit Anda. Tanning menyebabkan kerusakan akibat sinar matahari dan penuaan dini dan menempatkan Anda pada risiko kanker kulit.
Pilihlah sunscreen bebas minyak noncomedogenic, setidaknya SPF 15; SPF 30 bahkan lebih baik.
Anda bahkan mungkin ingin mencoba tabir surya berwarna, yang memberi Anda cakupan yang bagus tanpa perlu riasan dasar tambahan. Mereka adalah pilihan yang baik untuk laki-laki dan remaja laki-laki yang ingin meredakan kemerahan akibat jerawat.
5 -
Mandi Setelah Anda KeringatKeringat dapat mengiritasi jerawat. Jadi, Anda harus segera mandi setelah berolahraga, atau kapan saja Anda sudah berkeringat.
Saat berada di sana, gunakan pembersih tubuh atau bar yang bisa melawan jerawat. Satu dengan asam salisilat baik jika Anda rentan terhadap komedo; benzoyl peroxide lebih baik untuk jerawat yang meradang.
Selama periode panas dan kelembaban, Anda mungkin lebih rentan terhadap bentuk jerawat yang disebut jerawat mekanika . Jerawat mekanika berkembang ketika kulit mengalami panas berlebih, serta gesekan atau gesekan pakaian, peralatan atletik, dll. Mengenakan kapas bernapas sebagai pengganti kain sintetis dapat membantu.
Tidak peduli musimnya, jika Anda membutuhkan bantuan untuk mengendalikan jerawat, hubungi dokter kulit. Anda akan senang telah melakukannya.