Jika Anda pernah mengalami sakit perut selama lebih dari beberapa jam, Anda mungkin telah memperhatikan bahwa Anda turun beberapa kilogram. Tidak makan dan muntah semua yang Anda makan selama sehari terakhir atau lebih akan melakukannya. Tapi apakah berat badan itu benar-benar tidak aktif?
Penyebab
Ketika Anda mengalami gastroenteritis (lebih sering disebut flu perut), gejala yang paling umum adalah muntah dan diare.
Anda mungkin juga mengalami mual, demam, kram perut dan kelelahan. Gejala-gejala ini dapat disebabkan oleh beberapa jenis virus, bakteri atau bahkan parasit.
Jika Anda mengalami diare dan muntah beberapa kali, Anda kehilangan banyak cairan tubuh dalam waktu singkat. Ini juga tidak mungkin bahwa Anda dapat menyimpan makanan atau cairan ke bawah, sehingga Anda tidak dapat mengganti apa yang telah hilang dengan sangat mudah. Perubahan drastis dalam volume cairan di tubuh Anda dapat muncul dalam skala. Jika gejala Anda bertahan selama beberapa hari, perubahan berat badan bisa sangat drastis.
Lamanya
Karena sebagian besar berat yang keluar saat Anda sakit adalah "berat air", kemungkinannya akan kembali ketika Anda merasa lebih baik dan makan serta minum lagi.
Jika Anda benar-benar berusaha menurunkan berat badan, ini bukan cara untuk melakukannya. Bulimia adalah gangguan makan yang serius — dan salah satu yang umumnya tidak terlalu efektif. Bahkan jika Anda tidak secara teknis bulimia tetapi Anda pikir Anda akan mengetuk beberapa pon jika Anda mendapatkan virus perut, Anda mungkin akan kecewa untuk menemukan bahwa berat badan akan kembali segera setelah Anda pulih.
Ini karena ketika Anda muntah, Anda tidak kehilangan lemak. Tubuh Anda sedang berusaha menyingkirkan virus, bakteri, atau kuman lain yang membuat Anda sakit. Muntah dan diare adalah gejala penyakit — pertahanan tubuh Anda melawan kuman. Ini menghilangkan makanan dan cairan di saluran pencernaan Anda dalam upaya untuk membunuh kuman tersebut.
Setelah Anda pulih dan dapat kembali makan seperti sebelumnya, semua (atau paling tidak sebagian besar) berat akan kembali karena Anda dapat menahan makanan dan cairan lagi.
Tanda dan gejala
Risiko dan kekhawatiran terbesar dengan flu perut bagi kebanyakan orang adalah dehidrasi. Ini lebih mungkin terjadi pada bayi muda dan anak-anak serta orang dewasa yang lebih tua.
Tanda-tanda dehidrasi pada anak-anak yang lebih tua dan orang dewasa meliputi:
- Mulut kering atau lengket
- Kencing menurun
- Air kencing sangat gelap
- Sakit kepala
- Kram otot
- Iritabilitas atau kebingungan
- Pusing atau pusing
- Bernapas dengan cepat
- Denyut jantung cepat
- Mata cekung
- Hilang kesadaran
Tanda-tanda dehidrasi pada bayi dan anak kecil termasuk:
- Menurunnya jumlah popok basah - bayi harus memiliki setidaknya 6 popok basah / hari
- Sedikit atau tidak ada air mata saat menangis
- Lethargic - tidak akan bermain atau tersenyum
- Tempat lunak cekung di kepala
- Mulut kering
- Sangat mengantuk
- Kulit keriput dan kering
- Tangan dan kaki dingin dan kering
Kapan Harus Memperhatikan Perhatian Medis
Jika Anda khawatir tentang dehidrasi, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda atau minta bantuan medis. Dalam beberapa kasus, dehidrasi dapat dikelola di rumah jika Anda atau anak Anda mampu menahan cairan. Penting untuk melakukannya perlahan-lahan jika Anda muntah, karena terlalu banyak terlalu cepat dapat menyebabkan muntah untuk kembali atau memburuk.
Jika Anda tidak dapat menahan jumlah cairan apa pun, hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Ada obat-obatan yang mungkin bisa Anda ambil untuk menghentikan muntah. Jika dehidrasi cukup parah, Anda mungkin perlu cairan infus untuk pulih.
Jika Anda pernah bersama seseorang yang tampaknya mengalami dehidrasi dan kehilangan kesadaran, segera dapatkan bantuan medis. Jangan mencoba memberi orang yang tidak sadar apa pun untuk diminum.
Jika Anda memiliki gejala kutu perut yang berlangsung lebih lama dari beberapa hari (atau muntah terus-menerus selama lebih dari 24 jam), hubungi penyedia layanan kesehatan Anda. Kebanyakan gastroenteritis hilang dengan sendirinya setelah satu atau dua hari.
Diare bisa bertahan lebih lama tetapi seharusnya membaik seiring waktu. Jika Anda mengalami penurunan berat badan terus-menerus dan muntah atau diare yang tidak hilang, terutama setelah seminggu atau lebih, pergilah ke dokter. Mungkin ada penyebab lain untuk gejala Anda. Anda mungkin perlu tes atau perawatan tambahan.
Pencegahan
Tidak ada pengobatan ketika Anda mendapatkan kebanyakan bug perut selain menunggu untuk pergi. Karena mereka paling sering disebabkan oleh virus, antibiotik tidak akan berfungsi. Bahkan kebanyakan penyakit perut yang disebabkan oleh bakteri, seperti salmonella, hilang dengan sendirinya dan biasanya tidak diobati dengan antibiotik.
Hal terbaik yang dapat Anda lakukan adalah menghindari hal itu. Itu tidak selalu mudah, terutama jika orang lain di rumah Anda memilikinya, tetapi ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk mencoba membatasi penyebaran kuman tersebut.
Mencuci tangan Anda sangat penting . Cuci mereka sesering mungkin. Sebelum dan sesudah makan, setelah Anda menggunakan kamar mandi, setelah Anda mengganti popok, sebelum dan sesudah Anda menyiapkan makanan dan setelah Anda menyentuh apa pun yang telah disentuh teman atau anggota keluarga yang sakit.
Satu Kata Dari
Artikel ini tidak mencakup penurunan berat badan dari muntah yang disengaja karena gangguan makan atau penurunan berat badan karena muntah akibat penyakit kronis atau serius . Ini adalah masalah serius dan tidak boleh dianggap enteng. Jika Anda berpikir Anda mungkin berjuang dengan gangguan makan, silakan berbicara dengan seseorang dan mencari bantuan medis. Jika Anda memerlukan informasi tentang gangguan makan karena Anda khawatir tentang diri Anda atau orang lain, ada banyak sumber daya berharga yang tersedia secara online dan melalui komunitas medis.
Menurunkan berat badan sulit bagi banyak orang tetapi tidak ada perbaikan cepat yang benar-benar aman dan efektif. Jika Anda sakit perut, fokuslah untuk merawat diri sendiri dan memulihkan diri. Angka pada skala tidak penting ketika kesehatan Anda dipertaruhkan.
> Sumber:
> Dehidrasi: MedlinePlus Medical Encyclopedia.
> Tanda Dehidrasi pada Bayi & Anak-Anak. HealthyChildren.org.
> Viral gastroenteritis (flu perut): MedlinePlus Medical Encyclopedia.
> Berat badan - tidak disengaja: MedlinePlus Medical Encyclopedia.