Asam lipoat alfa adalah senyawa yang ditemukan secara alami di dalam setiap sel dalam tubuh. Diperlukan tubuh untuk menghasilkan energi untuk fungsi normal tubuh kita. Asam lipoat alfa mengubah glukosa (gula darah) menjadi energi. Nama lain untuk itu termasuk asam lipoic dan asam tioktik.
Asam lipoat alfa juga merupakan antioksidan, zat yang menetralkan bahan kimia berbahaya yang berpotensi disebut radikal bebas.
Apa yang membuat asam alpha lipoic unik adalah bahwa ia berfungsi dalam air dan lemak, tidak seperti antioksidan yang lebih umum, vitamin C dan vitamin E, dan tampaknya mampu mendaur ulang antioksidan seperti vitamin C dan glutathione setelah mereka habis. Glutathione adalah antioksidan penting yang membantu tubuh menghilangkan zat berbahaya. Asam lipoat alfa meningkat dalam membentuk glutathione.
Keuntungan sehat
Studi awal menunjukkan bahwa alpha lipoic dapat menawarkan berbagai manfaat. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakan alpha lipoic acid, bicarakan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Perlu diingat bahwa alpha lipoic acid tidak boleh digunakan sebagai pengganti perawatan standar dalam mengobati kondisi apa pun.
Neuropati perifer
Neuropati perifer dapat disebabkan oleh cedera, defisiensi nutrisi, kemoterapi atau kondisi seperti diabetes , penyakit Lyme , alkoholisme, herpes zoster , penyakit tiroid dan gagal ginjal.
Gejalanya bisa berupa nyeri, rasa terbakar, mati rasa, kesemutan, kelemahan, dan gatal.
Asam lipoat alfa dianggap bekerja sebagai antioksidan baik dalam air dan jaringan lemak, memungkinkannya untuk memasuki semua bagian sel saraf dan melindunginya dari kerusakan.
Studi awal menunjukkan bahwa alpha lipoic acid dapat membantu.
Dalam salah satu penelitian terbesar tentang penggunaan asam alfa lipoic, 181 orang menggunakan 600 mg, 1200 mg atau 1800 mg asam alfa lipoat sehari atau plasebo. Setelah 5 minggu, asam alpha lipoic meningkatkan gejala. Dosis yang paling ditoleransi saat masih memberikan manfaat adalah 600 mg sekali sehari.
Fungsi otak
Asam lipoat alfa dapat melewati sawar darah otak , dinding pembuluh kecil dan sel struktural, dan lolos dengan mudah ke otak. Diperkirakan untuk melindungi otak dan jaringan saraf dengan mencegah kerusakan radikal bebas.
Kondisi Terkait Usia
Sebagai antioksidan, asam lipoat alfa dapat menetralisir radikal bebas yang dapat merusak sel. Kerusakan radikal bebas diduga berkontribusi terhadap penuaan dan penyakit kronis.
Penggunaan Umum lainnya
Asam lipoat alfa juga telah disarankan untuk katarak , glaukoma , multiple sclerosis, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, tinnitus, penyakit Alzheimer, diabetes, neuropati diabetes, jerawat, rosacea, penurunan berat badan, vitiligo, penuaan kulit, uban, tinnitus, gelisah sindrom kaki, gastroparesis dan hepatitis C, tetapi penelitian yang besar dan dirancang dengan baik diperlukan untuk melihat apakah itu efektif untuk kondisi ini.
Sumber-sumber
Asam lipoat alfa dibuat oleh tubuh dan dapat ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil di sumber makanan seperti bayam, brokoli, kacang polong, ragi Brewer, kubis Brussel, dedak padi dan daging organ.
Suplemen asam lipoat alfa tersedia dalam bentuk kapsul di toko makanan kesehatan, beberapa toko obat, dan online. Untuk penyerapan maksimal, suplemen harus diminum saat perut kosong.
Peringatan
Efek samping dari alpha lipoic acid mungkin termasuk sakit kepala, kesemutan atau sensasi "jepit dan jarum", ruam kulit, atau kram otot.
Ada beberapa laporan di Jepang tentang kondisi langka yang disebut sindrom autoimun insulin pada orang yang menggunakan alpha lipoic acid. Kondisi ini menyebabkan hipoglikemia dan antibodi yang diarahkan melawan insulin tubuh sendiri tanpa terapi insulin sebelumnya.
Asam lipoat alfa dapat meningkatkan kontrol gula darah, sehingga orang dengan diabetes yang minum obat untuk menurunkan gula darah, seperti metformin (Glucophage), glyburide (DiaBeta, Glynase), hanya harus mengambil asam lipoat alfa di bawah pengawasan seorang profesional kesehatan yang berkualitas dan kadar gula darah mereka dimonitor dengan hati-hati.
Penelitian pada hewan menunjukkan bahwa asam alfa lipoat dapat mengubah tingkat hormon tiroid, sehingga secara teoritis dapat memiliki efek yang sama pada manusia. Orang yang memakai obat tiroid seperti levothyroxine harus dipantau oleh penyedia layanan kesehatan mereka.
Seperti suplemen lainnya, suplemen asam lipoat alfa belum diuji untuk keamanan pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka yang memiliki kondisi medis atau yang sedang minum obat.
> Sumber:
Alpha Lipoic Acid. http://www.alphalipoicacid.com/why-take-alpha-lipoic-acid
Mayo Clinic. Neuropati perifer http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peripheral-neuropathy/diagnosis-treatment/treatment/txc-20205118