Citicoline adalah bahan kimia yang tersedia dalam bentuk suplemen makanan. Ini dianggap nootropic (yaitu jenis obat yang dirancang untuk meningkatkan memori dan meningkatkan fungsi otak). Awalnya dikembangkan untuk pengobatan stroke , citicoline dikatakan membantu mengobati berbagai kondisi yang mempengaruhi otak.
Ketika dicerna, citicoline terurai menjadi kolin dan cytidine (komponen asam ribonukleat, yang merupakan molekul yang memainkan peran kunci dalam sintesis protein).
Kolin dan cytidine terlibat dalam sintesis fosfatidilkolin, zat kimia yang penting untuk fungsi otak yang sehat.
Menggunakan untuk Citicoline
Citicoline biasanya digunakan dalam pengobatan masalah kesehatan berikut:
Selain itu, citicoline dikatakan dapat mempertajam daya ingat, meningkatkan pemulihan dari trauma kepala, dan merangsang sirkulasi di seluruh otak.
Manfaat Citicoline
Penelitian menunjukkan bahwa citicoline dapat menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Berikut adalah beberapa temuan kunci tentang efek kesehatan citicoline:
1) Stroke
Citicoline tampaknya menjadi pendekatan yang aman dan menjanjikan untuk mempromosikan pemulihan dari stroke, menurut laporan yang diterbitkan dalam jurnal Stroke pada tahun 2011.
Untuk laporan tersebut, para ilmuwan menganalisis temuan yang dipublikasikan sebelumnya dari uji klinis dan penelitian berbasis hewan yang menguji efektivitas citicoline dalam melindungi terhadap gangguan kognitif terkait stroke.
Meskipun penulis laporan mencatat bahwa penelitian tentang efek citicoline pada pasien stroke terbatas, mereka menemukan beberapa bukti bahwa penggunaan citicoline dapat membantu mencegah penurunan kognitif pasca stroke dan meningkatkan beberapa penanda fungsi kognitif.
2) Penyakit Alzheimer
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa citicoline mungkin bermanfaat bagi orang-orang dengan penyakit Alzheimer.
Dalam laporan 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Neurological Sciences , misalnya, peneliti mengukur penelitian yang tersedia pada potensi citicoline untuk menghambat penurunan kognitif. Seiring dengan studi awal yang menunjukkan bahwa citicoline dapat merangsang tindakan perbaikan otak, penulis laporan menemukan beberapa uji klinis yang menunjukkan bahwa citicoline mungkin memiliki efek jangka panjang pada fungsi kognitif pada orang dengan penyakit Alzheimer.
Uji klinis menguji efek citicoline pada pasien penyakit Alzheimer termasuk sebuah penelitian kecil yang diterbitkan dalam Metode dan Temuan dalam Farmakologi Eksperimental dan Klinis pada tahun 1999. Untuk penelitian ini, 30 pasien dengan penyakit Alzheimer ditugaskan untuk 12 minggu pengobatan dengan citicoline atau plasebo. Dibandingkan dengan mereka yang diberi plasebo, anggota penelitian yang diobati dengan citicoline menunjukkan perbaikan signifikan yang signifikan dalam kinerja kognitif (serta dalam aliran darah ke seluruh otak).
3) Glaukoma
Citicoline menunjukkan janji dalam pengobatan glaukoma, menunjukkan laporan tahun 2002 yang diterbitkan dalam Journal of Neuroscience Research . Melihat penelitian yang tersedia pada citicoline dan glaukoma (termasuk satu uji klinis), penulis laporan tersebut menentukan bahwa citicoline dapat membantu mengobati glaukoma sebagian dengan merangsang sistem tertentu dari sel-sel saraf yang terlibat dalam mengatur penglihatan.
Peringatan
Sementara citicoline tampaknya aman untuk penggunaan jangka pendek, ada beberapa kekhawatiran bahwa citicoline dapat memicu sejumlah efek samping (termasuk diare , sakit kepala , tekanan darah tinggi , insomnia , dan mual).
Perlu diingat bahwa suplemen belum diuji untuk keamanan dan suplemen diet sebagian besar tidak diatur. Dalam beberapa kasus, produk dapat memberikan dosis yang berbeda dari jumlah yang ditentukan untuk setiap ramuan. Dalam kasus lain, produk mungkin terkontaminasi dengan zat lain seperti logam. Juga, keamanan suplemen pada wanita hamil, ibu menyusui, anak-anak, dan mereka dengan kondisi medis atau yang sedang minum obat belum ditetapkan.
Anda bisa mendapatkan tips lebih lanjut tentang menggunakan suplemen di sini .
Alternatif untuk Citicoline
Beberapa suplemen diet lainnya dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Misalnya, ada beberapa bukti yang meningkatkan asupan asam lemak omega-3 (sejenis lemak sehat yang ditemukan secara alami dalam biji rami dan ikan berminyak seperti salmon, tuna, sarden, dan mackerel) dapat membantu melawan penurunan fungsi kognitif yang berkaitan dengan usia. .
Penelitian juga menunjukkan bahwa minum teh hijau dapat membantu melawan pembentukan plak amyloid (zat yang diketahui merusak sel-sel otak dan menyebabkan hilangnya memori dan fungsi motorik yang terkait dengan penyakit Alzheimer).
Di mana Menemukannya
Citicoline tersedia untuk dibeli secara online dan dijual di banyak toko obat dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen nutrisi.
Haruskah Anda Menggunakan Citicoline untuk Kesehatan?
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan citicoline sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Penting juga untuk diperhatikan bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius. Jika Anda mempertimbangkan menggunakannya untuk tujuan kesehatan apa saja, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Sumber-sumber
Alvarez-Sabín J1, Román GC. "Citicoline dalam gangguan kognitif vaskular dan demensia vaskular setelah stroke." Pukulan. 2011 Jan, 42 (1 Suppl): S40-3.
Alvarez XA1, Mouzo R, Pichel V, Pérez P, Laredo M, Fernández-Novoa L, Corzo L, Zas R, Alcaraz M, Secades JJ, Lozano R, Cacabelos R. "Studi plasebo-terkontrol double-blind dengan citicoline di APOE genotyped pasien penyakit Alzheimer. Efek pada kinerja kognitif, aktivitas bioelektrik otak dan perfusi serebral. " Metode Menemukan Exp Clin Pharmacol. 1999 November, 21 (9): 633-44.
García-Cobos R1, Frank-García A, Gutiérrez-Fernández M, Díez-Tejedor E. "Citicoline, digunakan dalam penurunan kognitif: vaskular dan degeneratif." J Neurol Sci. 2010 15 Des; 299 (1-2): 188-92.
Grieb P1, Rejdak R. "Farmakodinik citikolin yang relevan dengan pengobatan glaukoma." J Neurosci Res. 2002 Jan 15; 67 (2): 143-8.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.