Laktoferin adalah protein yang ditemukan secara alami dalam susu dan beberapa cairan lain dalam tubuh (seperti lendir dan empedu). Juga tersedia dalam bentuk suplemen makanan, laktoferin telah ditemukan menawarkan efek antioksidan dan anti-inflamasi .
Mengapa Orang Menggunakan Laktoferin?
Laktoferin disebut-sebut sebagai obat untuk berbagai masalah kesehatan, termasuk:
- Jerawat
- Diare
- Hepatitis C
- Osteoporosis
- Ulkus
- Berat Badan
Selain itu, laktoferin dikatakan merangsang sistem kekebalan tubuh, mengobati kekurangan zat besi, memperlambat proses penuaan, meningkatkan pertumbuhan bakteri probiotik, dan membantu pencegahan kanker.
Manfaat Laktoferin: Dapatkah Ini Sangat Membantu?
Berikut ini adalah sains di balik manfaat kesehatan laktoferin:
1) Jerawat
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Penelitian dan Opini Medis Saat Ini pada tahun 2011, peserta mengkonsumsi susu fermentasi dengan 200 mg laktoferin atau susu fermentasi setiap hari selama dua belas minggu. Lesi jerawat dinilai pada kunjungan bulanan.
Pada akhir periode pengobatan, mereka yang diberi susu tambahan laktoferin mengalami penurunan jumlah lesi jerawat, jumlah lesi inflamasi, tingkat jerawat, dan jumlah sebum dibandingkan dengan mereka yang menggunakan plasebo. Para peneliti juga mencatat pengurangan triasilgliserol (sejenis lemak) di permukaan kulit.
2) Osteoporosis
Meskipun penelitian tentang manfaat pembentukan tulang laktoferin sangat terbatas, penelitian awal menunjukkan bahwa laktoferin dapat membantu pencegahan osteoporosis .
Dalam laporan yang diterbitkan dalam Clinical Medicine and Research , tes laboratorium menentukan bahwa laktoferin dapat membantu merangsang pertumbuhan sel-sel pembentuk tulang yang dikenal sebagai osteoblas.
Dalam sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Osteoporosis International pada tahun 2009, para peneliti memeriksa penggunaan suplemen laktoferin (diperkaya dengan ribonuklease, zat yang ditemukan untuk mempromosikan pembentukan pembuluh darah baru) pada kesehatan tulang pada wanita pasca menopause.
Pada akhir penelitian, mereka yang mengonsumsi suplemen laktoferin mengalami penurunan yang signifikan dalam resorpsi tulang dan peningkatan pembentukan tulang. dibandingkan dengan mereka yang mengambil plasebo.
3) Pertahanan Flu
Laktoferin tampaknya menawarkan efek melawan virus yang dapat membantu pertahanan flu. Dalam laporan 2011 yang diterbitkan dalam Molekul , misalnya, para peneliti menganalisis penelitian yang tersedia pada sifat antivirus laktoferin dan menemukan bahwa itu mungkin bermanfaat dalam pengobatan infeksi virus. Terlebih lagi, sebuah studi 2010 yang diterbitkan dari Biometals menguji efek laktoferin pada sel yang terinfeksi flu dan menyimpulkan bahwa itu dapat membantu menghancurkan virus flu.
4) Hepatitis C
Ada beberapa bukti bahwa laktoferin dapat menghambat infeksi hepatitis C. Dalam sebuah studi 2003 dari Hepatology Research , misalnya, para ilmuwan menemukan bahwa pengobatan dengan laktoferin dapat membantu meningkatkan kadar interleukin-18 (protein sistem kekebalan yang ditemukan memainkan peran kunci dalam melawan virus hepatitis C). Penelitian selama setahun melibatkan 63 orang dengan hepatitis C.
5) Ulkus
Laktoferin dapat membantu melindungi terhadap infeksi Helicobacter pylori (sejenis infeksi yang diketahui menyebabkan bisul). Untuk laporan yang diterbitkan di Alimentary Farmacology and Therapeutics pada tahun 2009, para peneliti menganalisis lima uji klinis (dengan total 682 peserta) pada penggunaan laktoferin terhadap infeksi Helicobacter pylori.
Hasilnya mengungkapkan bahwa laktoferin yang bersumber dari susu sapi dapat membantu melumpuhkan Helicobacter pylori dan mengurangi tingkat infeksi tanpa menyebabkan efek buruk.
Sumber Laktoferin
Ketika digunakan dalam bentuk suplemen makanan, laktoferin biasanya bersumber dari susu sapi atau beras yang dimodifikasi secara genetik atau susu sapi.
Ada beberapa bukti bahwa kolostrum (susu pertama yang diproduksi oleh wanita menyusui setelah melahirkan) mengandung kadar laktoferin yang sangat tinggi.
Kemungkinan Efek Samping dan Keamanan
Ketika diambil dalam dosis berlebihan, laktoferin dapat menyebabkan sejumlah efek buruk, termasuk kelelahan, sembelit , dan kehilangan nafsu makan.
Keamanan jangka panjang dari penggunaan laktoferin tidak diketahui. Ingatlah bahwa mengobati sendiri suatu kondisi dan menghindari atau menunda perawatan standar dapat menimbulkan konsekuensi serius.
Di mana Untuk Menemukannya
Tersedia secara luas untuk dibeli secara online, suplemen yang mengandung laktoferin tersedia di banyak toko makanan alami, toko obat, dan toko yang mengkhususkan diri dalam suplemen makanan.
The Takeaway
Karena penelitian yang terbatas, terlalu dini untuk merekomendasikan suplemen laktoferin sebagai pengobatan untuk kondisi apa pun. Jika Anda mempertimbangkan untuk menggunakannya, bicarakan dengan dokter Anda untuk mempertimbangkan potensi risiko dan manfaatnya.
Sumber:
> Bharadwaj S, Naidu AG, Betageri GV, Prasadarao NV, Naidu AS. Susu ribonuklease-laktoferin diperkaya menginduksi efek positif pada penanda pergantian tulang pada wanita pascamenopause. Osteoporos Int. 2009 Sep; 20 (9): 1603-11.
> Ishii K, Takamura N, Shinohara M, dkk. Tindak lanjut jangka panjang pasien hepatitis C kronis diobati dengan laktoferin oral selama 12 bulan. Hepatol Res. 2003 Mar, 25 (3): 226-233.
> Kim J, Ko Y, Park YK, Kim NI, Ha WK, Cho Y. Efek diet dari susu fermentasi yang diperkaya laktoferin pada lipid permukaan kulit dan perbaikan klinis acne vulgaris. Nutrisi. 2010 Sep; 26 (9): 902-9.
> Sachdeva A, Nagpal J. Meta-analisis: keampuhan laktoferin sapi dalam pemberantasan Helicobacter pylori. Aliment Pharmacol Ther. 2009 1 April; 29 (7): 720-30.
Penafian: Informasi yang terdapat di situs ini ditujukan untuk tujuan pendidikan saja dan bukan merupakan pengganti saran, diagnosis atau perawatan oleh dokter berlisensi. Ini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan tindakan pencegahan, interaksi obat, keadaan atau efek samping. Anda harus mencari perawatan medis yang tepat untuk masalah kesehatan apa pun dan konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan pengobatan alternatif atau mengubah rejimen Anda.