Autisme sulit; di sini ada beberapa alat untuk mengatasi.
Sebuah penelitian yang dilakukan di University of North Carolina menunjukkan bahwa "Ibu-ibu anak autis mungkin rentan terhadap depresi jika mereka merasa bertanggung jawab atas penyebab atau hasil dari gangguan anak mereka ...". 50% ibu dengan anak autis mengalami peningkatan skor depresi, dibandingkan 15% hingga 21% pada kelompok lain. Ibu tunggal dari anak-anak cacat ditemukan lebih rentan terhadap depresi berat daripada ibu yang tinggal bersama pasangan.
Mengapa Ibu Anak Autis Lebih Rawan Depresi?
Dan Gottlieb dari stasiun NPR Philadelphia, WHYY mengomentari penelitian ini. Untuk parafrase, dia menyarankan agar para ibu yang merasa mereka tidak pernah bisa melakukan cukup untuk anak mereka dengan autisme cenderung menderita depresi.
Tentu saja, perasaan tidak pernah cukup baik itu bisa menyebabkan depresi. Dan dalam beberapa kasus, konseling individu untuk ibu bisa sangat membantu.
Tetapi sementara perasaan bersalah dan ketidakcukupan pasti bermain bagi banyak orang tua, ada banyak lagi cerita. Keluarga, bahkan mereka dengan anak-anak di bagian "atas" spektrum autisme, mengatasi banyak masalah penting lainnya yang dapat menyebabkan, paling tidak, frustrasi, marah, mudah marah, cemas, dan banyak lagi. Sebagai contoh:
- Orang tua yang menerima diagnosis autisme juga mengatasi hilangnya banyak harapan mereka menjadi orang tua. Pada saat yang sama, mereka kalah di "klub induk" yang mungkin telah menopang mereka - semuanya dari bertukar playdates dan pengasuhan anak dengan tetangga untuk melatih tim bola lokal. Itu sangat tertekan.
- Mungkin sulit untuk terlibat dalam aktivitas sosial yang normal dengan seorang anak pada spektrum autisme. Isolasi sosial diketahui menyebabkan depresi.
- Ini bisa mahal untuk mengobati anak pada spektrum autisme. Banyak keluarga berutang untuk mendukung terapi yang tidak dibayar oleh asuransi. Ini dapat menyebabkan kecemasan, depresi, dan kemarahan.
- Seringkali, ibu dengan anak-anak pada spektrum autisme akhirnya berhenti dari pekerjaan yang mereka nikmati (dan penghasilan yang mereka butuhkan atau inginkan) untuk merawat anak dalam spektrum. Ini tentu bisa menyebabkan depresi.
- Banyak anak autis mengalami kesulitan tidur dan menjaga orang tua mereka terjaga sepanjang malam. Kelelahan dapat menyebabkan depresi.
- Orangtua yang harus bertempur dengan distrik sekolah dan lembaga kesehatan mental negara untuk semua jenis layanan yang tepat hampir pasti akan mengalami masalah dan keadaan yang tidak dapat diterima, tetapi di mana mereka memiliki sedikit kendali. Ini tentu menyedihkan.
- Ketika anak-anak dengan autisme bertambah tua, orang tua sering menghadapi "pensiun" dengan tanggung jawab pribadi dan keuangan penuh untuk seorang anak dewasa yang bergantung pada mereka untuk segalanya. Ini bisa sangat menyedihkan.
Singkatnya, memiliki anak autis dapat, memang, menyebabkan depresi, tetapi alasannya banyak dan kompleks. Tidak peduli seberapa optimis atau cerianya orang tua, mereka mungkin tidak dapat bersorak-sorai menghadapi kelelahan, kebangkrutan, dan keterasingan.
Mengatasi Strain Emosi dari Autisme
Apa yang harus dilakukan orang tua dalam menghadapi begitu banyak hal negatif? Ada sejumlah opsi untuk bertindak. Meskipun tidak ada yang akan mengubah kebenaran mendasar bahwa autisme ada di sini, banyak yang dapat membantu orang tua mengatasi ketegangan emosional dengan lebih baik.
- Cari dukungan di antara orang tua yang berpikiran sama anak-anak dengan autisme.
- Carilah perawatan yang tenang, sehingga Anda dan pasangan Anda dapat pergi bersama untuk istirahat yang memang layak.
- Carilah bantuan profesional dari seorang terapis dengan pengalaman bekerja dengan keluarga dengan kebutuhan khusus.
- Cobalah membuat jurnal untuk menghilangkan stres Anda.
- Turunkan biaya terapi Anda dengan memilih perawatan berbiaya rendah dan berisiko rendah untuk anak Anda dengan autisme.
Mungkin yang paling penting dari semuanya, ketahuilah bahwa Anda melakukan yang terbaik yang dapat Anda lakukan untuk anak Anda dengan autisme. Daripada menyiksa diri dengan "bagaimana jika," luangkan waktu sejenak untuk menikmati anak Anda.
Sumber:
Profil stres untuk ibu dan ayah anak-anak dengan autisme. Psychol Rep. 1992 Des; 71 (3 Pt 2): 1272-4.
Depresi pada ibu dan ayah dari anak-anak penyandang cacat intelektual. Jurnal Penelitian Cacat Intelektual, Volume 45, Nomor 6, Desember 2001, hal. 535-543 (9).
Faktor yang terkait dengan stres pada ibu-ibu anak autis. Autisme, Vol. 9, No. 4, 416-427 (2005).