Bagaimana melakukan pemeriksaan diri ini dan mengapa itu penting
Anda mungkin sudah diberitahu betapa pentingnya melakukan pemeriksaan sendiri payudara Anda secara teratur, untuk memastikan bahwa tidak ada benjolan atau benjolan abnormal yang terbentuk. Apa yang kurang diketahui adalah bahwa pemeriksaan diri vulva - ujian di rumah untuk memeriksa kemungkinan kelainan mengenai vulva Anda - juga dapat bermanfaat.
Mengapa Wanita Harus Melakukan Ujian Diri Vulvar?
Tidak menjadi bingung dengan vagina , vulva adalah alat kelamin eksternal, terdiri dari labia mayora, labia minora , dan klitoris .
Dengan melakukan pemeriksaan diri vulva, Anda akan dapat menemukan kelainan apa pun yang mengindikasikan infeksi, kanker vulva , atau kondisi lain sebelum menjadi masalah yang lebih besar.
Pemeriksaan diri vulva juga dapat berguna dalam mengajarkan Anda apa yang normal dalam penampilan untuk vulva Anda . Tidak ada dua vulva yang mirip, dan menjadi akrab dengan penampilan vulva Anda akan memastikan bahwa, jika kelainan berkembang di masa depan, Anda akan melihat.
Seberapa Sering Seharusnya Seorang Wanita Melakukan Ujian Diri Vulvar?
Pemeriksaan ini harus dilakukan sekitar sebulan sekali, di antara siklus menstruasi. Jika Anda tidak lagi menstruasi, Anda harus menetapkan tanggal reguler untuk melakukan pemeriksaan diri vulva.
Apakah Saya Membutuhkan Peralatan Khusus untuk Melakukan Ujian Ini?
Anda hanya perlu dua hal untuk melakukan pemeriksaan diri vulva: area pribadi untuk melakukan ujian, di mana Anda tidak akan terganggu, dan cermin. Ujian itu sendiri hanya perlu sekitar lima hingga 10 menit.
Bagaimana Saya Melakukan Ujian Diri Vulvar?
1. Berdiri, jongkok, atau duduk di atas cermin genggam, pastikan Anda dapat melihat alat kelamin Anda dengan jelas. Jika itu membuat segalanya lebih mudah, Anda dapat meminta pasangan Anda untuk membantu Anda dengan ini.
2. Periksa area tempat rambut kemaluan Anda tumbuh. Carilah tahi lalat, bintik, lesi, tonjolan, atau ruam.
3. Selanjutnya, temukan klitoris Anda. Cari pertumbuhan, tonjolan, atau perubahan warna apa pun.
4. Periksa labia majora Anda (bibir luar) dan rasakan tonjolan apa pun. Juga, cari tahi lalat, ruam, pertumbuhan, atau lesi secara visual.
5. Ulangi pemeriksaan ini dengan labia minora Anda (bibir bagian dalam).
6. Akhirnya, lihat perineum Anda. Perineum adalah ruang yang terletak di antara vagina dan anus . Sekali lagi, cari ruam, benjolan, pertumbuhan, dan lesi.
Laporkan apa pun yang mencurigakan atau tidak normal pada dokter Anda, bahkan jika kelihatannya kecil.
Bacaan lebih lanjut
Apa itu Kanker Vulvar? Kanker vulva adalah jenis kanker langka yang menyerang vulva. Ada beberapa jenis kanker vulva dan, pada tahap awal, jarang ada gejala. Namun, seiring dengan berkembangnya penyakit, gejala-gejala dapat mencakup tahi lalat, benjolan, atau benjolan di vulva, itulah sebabnya melakukan pemeriksaan diri secara teratur sangat penting.
Self-Check Skin Exams: Cara Mengetahui Tanda-Tanda Kanker Kulit . Salah satu alasan utama untuk tingkat penyembuhan kanker kulit yang tinggi adalah kemampuan untuk mendeteksinya pada tahap awal. Namun, deteksi dini bergantung pada orang yang mengambil peran aktif dalam perawatan kesehatan mereka dengan mempelajari cara memeriksa tubuh mereka untuk mencari tempat yang berpotensi kanker.