Anafilaksis adalah kondisi yang mengancam jiwa dan mengalaminya bisa sangat menakutkan. Jika Anda memiliki pengalaman ini, Anda mungkin ingin mencegahnya terjadi lagi di masa depan.
Mengetahui apa yang memicu anafilaksis Anda sangat membantu untuk pencegahan. Jika Anda tidak tahu, mengidentifikasi penyebabnya akan menjadi sangat penting dalam membantu Anda menghindari episode mendatang.
Mengidentifikasi Pemicu Anafilaksis
Menurut penelitian, alergi berbasis makanan adalah penyebab paling umum dari anafilaksis. Ini termasuk kacang tanah, ikan dan kerang, kacang pohon, dan susu sapi. Namun, kepekaan terhadap substansi apa pun dapat memicu respons anafilaktik. Pemicu umum lainnya termasuk obat-obatan seperti penisilin dan sengatan serangga.
Tes Alergi
Jika Anda tidak tahu apa yang memicu anafilaksis Anda, Anda mungkin akan dirujuk ke dokter yang berspesialisasi dalam alergi dan imunologi. Dokter ini dapat menggunakan tes goresan kulit atau tes darah untuk menentukan zat yang Anda peka. Jika Anda mengonsumsi obat antihistamin, mereka harus dihentikan untuk jangka waktu tertentu sebelum tes ini dilakukan. Pengujian kulit perlu dilakukan setidaknya empat minggu setelah episode anafilaksis untuk menghindari hasil negatif palsu.
Jika tes alergi kembali negatif Anda mungkin telah mengalami apa yang profesional medis sebut anafilaksis idiopatik.
Dalam hal ini, dokter Anda dapat memilih untuk melakukan lebih banyak pengujian dan harus mendiskusikan cara mencegah episode mendatang bersama Anda.
Ada juga kondisi yang kurang dipahami yang disebut anafilaksis yang diinduksi oleh latihan. Namun, kondisi ini sering melibatkan co-trigger sehingga pengujian alergi adalah bagian penting dalam mendiagnosis dan mengelola jenis anafilaksis ini.
Menghindari Pemicu
Setelah Anda tahu apa yang memicu anafilaksis Anda, Anda akan ingin menghindari zat ini sebanyak mungkin. Meskipun mungkin cukup mudah untuk menghindari alergi terhadap kerang, mungkin lebih sulit untuk menghindari alergi kacang. Anda harus membaca label makanan Anda dan berhati-hati sebelum makan apa pun, terutama ketika Anda makan di luar.
Jika sengatan serangga memicu anafilaksis Anda, Anda akan ingin mengenakan pakaian pelindung ketika Anda berada di luar ruangan — kemeja lengan panjang, celana panjang, dan alas kaki yang memadai. Jangan minum minuman manis di luar karena mereka menarik serangga. Gunakan penutup saat minum minuman.
Jika obat memicu anafilaksis Anda, maka Anda harus menginformasikan kepada profesional medis dan anggota keluarga tentang alergi ini sehingga pengobatan dapat dihindari di masa depan.
Gelang Peringatan Medis
Ini penting — terutama dalam kasus anak-anak — bahwa guru sekolah, teman, dan siapa saja yang peduli pada anak Anda sadar akan alergi mereka.
Gelang peringatan medis adalah alat yang berguna untuk anak-anak dan orang dewasa. Misalnya, jika Anda terlibat dalam kecelakaan dan tidak sadarkan diri, gelang peringatan medis dapat memberi tahu profesional medis tentang alergi obat.
Jika Anda tidak dapat berbicara karena lidah bengkak atau mengi selama episode anaphylactic, gelang peringatan medis dapat memberi petunjuk kepada para profesional medis dan para pengamat akan kebutuhan Anda akan epinefrin .
Gelang peringatan medis juga dapat berisi informasi berharga tentang nomor kontak darurat orang yang Anda cintai.
Kelola Kondisi Yang Mendasari
Jika Anda memiliki kondisi medis yang mendasari seperti penyakit jantung atau asma , Anda akan ingin bekerja dengan dokter Anda untuk mengelola penyakit ini sebaik mungkin karena dapat meningkatkan risiko komplikasi atau kematian jika terjadi anafilaksis.
Perlu juga dicatat bahwa beberapa obat dapat mengganggu efektivitas epinefrin sehingga Anda akan ingin berbicara dengan dokter mana pun Anda bekerja bersama dan apoteker Anda tentang obat apa pun yang Anda gunakan saat ini dan sebelum memulai obat baru.
Imunoterapi
Anda mungkin tidak akrab dengan istilah imunoterapi tetapi Anda hampir pasti mendengar tembakan alergi . Mengacu pada perawatan ini sebagai suntikan alergi tidak lagi sepenuhnya akurat karena Anda sekarang dapat diberikan perawatan ini secara sublingual sebagai obat atau tetes di bawah lidah.
Imunoterapi melibatkan memberi Anda sejumlah kecil zat yang Anda alergi selama periode waktu yang signifikan untuk mengurangi sensitivitas sistem kekebalan tubuh Anda terhadap zat ini. Karena ekspos terhadap zat ini meningkatkan risiko reaksi anafilaktik lain, ini biasanya diberikan di kantor dokter sehingga Anda dapat dipantau dan diobati jika perlu. Namun, zat tersebut diberikan dalam jumlah yang sangat kecil dan reaksi jarang terjadi.
Imunoterapi digunakan dengan orang dewasa dan anak-anak untuk mengobati alergi. Versi sublingual menjadi lebih umum untuk anak-anak kecil yang tidak dapat mentoleransi suntikan. Ini bisa menjadi proses yang memakan waktu tetapi efektif untuk manajemen jangka panjang, pengurangan gejala, dan kadang-kadang bahkan menyembuhkan banyak alergi.
Imunoterapi tidak tersedia untuk semua jenis alergi tetapi menjadi pilihan bagi lebih banyak orang. Ketika itu merupakan pilihan, hampir selalu disarankan untuk mencegah anafilaksis. Anda harus mendiskusikan opsi ini dengan dokter Anda untuk mencari tahu apakah itu tepat untuk Anda.
Perencanaan
Jika Anda pernah mengalami episode anafilaksis, Anda mungkin akan diberi resep auto-injector epinefrin. Penting untuk membawa ini setiap saat dan bahwa Anda dan orang yang Anda cintai dilatih dalam penggunaannya.
Anda mungkin perlu menyimpan beberapa injector otomatis di sekitar rumah, di mobil Anda, atau di dompet Anda jika memungkinkan. Karena saat ini di Amerika Serikat auto-injector epinephrine bisa mahal, Anda mungkin tidak memiliki opsi ini. Apapun situasimu, penting bahwa Anda memiliki akses ke setidaknya satu dari obat penyelamat hidup ini saat terjadi suatu episode.
Anda akan ingin mengembangkan rencana dengan dokter dan keluarga Anda tentang apa yang harus dilakukan jika Anda pergi ke anafilaksis. Ini mungkin termasuk mengajar teman-teman dan keluarga Anda untuk mengenali gejala seperti mengi, pembengkakan tangan dan wajah, atau ruam. Keluarga Anda juga perlu tahu di mana menemukan dan bagaimana menggunakan injeksi epinefrin Anda jika diperlukan.
Dalam kasus anak-anak, instruksi ini perlu diberikan kepada pengasuh anak dan guru sekolah serta siapa saja yang akan merawat anak Anda saat Anda pergi.
Selalu hubungi 911 atau pergi ke ruang gawat darurat terdekat Anda jika Anda mengalami gejala anafilaksis, bahkan jika Anda memiliki epinefrin. Bahkan jika Anda merasa bahwa gejala-gejala Anda mereda mereka mungkin tiba-tiba menjadi lebih buruk. Meskipun tidak mungkin, Anda harus dipantau dalam pengaturan ruang gawat darurat untuk jangka waktu jika hal ini terjadi.
> Sumber:
> Suntikan Alergi (Imunoterapi). Situs web American Academy of Allergy Asthma & Immunology. https://www.aaaai.org/conditions-and-treatments/treatments/allergy-shots-(immunotherapy)
> Manajemen dan Pencegahan Anafilaksis. Situs web NCBI. Diperbarui pada Desember 2015. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4754021/
> Pendidikan pasien: Perawatan anafilaksis dan pencegahan kekambuhan (Beyond the Basics). UptoDate situs web. Diperbarui Oktober 2017. https://www.uptodate.com/contents/anaphylaxis-treatment-and-prevention-of-recurrences-beyond-the-basics#H8