Ketika Anda seorang remaja dengan PCOS, berurusan dengan gejala-gejala kondisi bisa terasa luar biasa. Tetapi ada banyak cara yang dapat Anda kelola - beberapa perawatan tersedia di atas meja dan yang lain mungkin memerlukan resep.
Lihat daftar gejala PCOS umum dan cara-cara yang dapat Anda obati.
Jerawat
Jerawat sebenarnya sangat umum pada anak perempuan dengan PCOS karena tingginya kadar testosteron.
Banyak pilihan tersedia untuk mengobati dan mengelola jerawat.
Selain perawatan kulit rutin dan perawatan jerawat tradisional, seperti asam salisilat dan benzoil peroksida, ada pilihan khusus untuk anak perempuan dengan PCOS, yang mengatasi testosteron tinggi.
Obat-obatan seperti pil KB, Aldactone (spironolactone), dan metformin paling sering digunakan untuk mengobati jerawat yang berhubungan dengan PCOS. Bicaralah dengan dokter Anda untuk rekomendasi.
Pertumbuhan rambut
Dikenal sebagai hirsutisme , anak perempuan dengan PCOS sering mengalami pertumbuhan rambut abnormal di tempat atipikal, seperti wajah, dada, punggung, leher, dan jari kaki.
Anda dapat menggunakan opsi over-the-counter seperti waxing, cukur, dan krim penghilang rambut. Ada juga metode penghilangan rambut jangka panjang dan lebih mahal, seperti elektrolisis dan pengangkatan rambut dengan laser. Anda mungkin akan membutuhkan izin orang tua untuk menerima perawatan ini.
Obat-obatan tertentu, seperti pil KB, Aldactone, Vaniqa (eflornithine hydrochloride), dan Eulexin (flutamide), kadang-kadang diresepkan untuk mengatur pertumbuhan rambut.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang opsi-opsi ini, beberapa di antaranya mungkin tidak sesuai sampai Anda bertambah tua.
Rambut rontok
Meskipun beberapa wanita memiliki pertumbuhan rambut lebih tebal daripada normal di wajah mereka atau seluruh tubuh mereka, banyak remaja dengan PCOS memiliki masalah dengan rambut di kepala mereka menipis, yang dikenal sebagai alopesia androgenik .
Multivitamin dapat membantu beberapa wanita menebalkan rambut mereka dan meningkatkan kesehatan rambut mereka yang ada. Rogaine, obat yang disetujui FDA yang tersedia di atas meja, juga digunakan untuk mengobati kerontokan rambut.
Jika opsi over-the-counter tidak berfungsi, ada obat resep yang kadang-kadang digunakan, termasuk pil KB , Aldactone, Propecia (finasteride), dan Eulexin.
Periksa dengan dokter Anda jika Anda menemukan rambut rontok menjadi masalah.
Depresi
Depresi adalah kondisi serius yang sangat umum pada wanita dan wanita muda dengan PCOS dan tidak boleh diabaikan.
Depresi bukan hanya "bersedih" dan sering membutuhkan perawatan medis untuk mengalahkannya. Terkadang obat-obatan diperlukan; di lain waktu, terapi bicara efektif.
Jika Anda mengalami gejala seperti perasaan putus asa, kesedihan ekstrim, kesulitan makan atau tidur, makan atau tidur terlalu banyak, atau kehilangan minat pada teman atau hobi Anda, jangan ragu untuk berbicara dengan orang tua, dokter, atau orang lain yang Anda percayai. dewasa. Mereka dapat membantu Anda melihat profesional kesehatan mental yang berkualitas dan menyembuhkan depresi Anda.
Berat Badan
Hubungan antara PCOS dan penambahan berat badan merupakan hal yang rumit. Para ahli masih tidak yakin apakah PCOS membuat lebih mudah bagi seorang gadis untuk menambah berat badan, atau jika berat ekstra menyebabkan seorang gadis mengembangkan PCOS.
Perubahan gaya hidup adalah pilihan pertama Anda untuk menurunkan berat badan . Jadikan olahraga sebagai prioritas dengan menjadwalkan 30 menit untuk berjalan setiap hari selama 4 hingga 5 hari setiap minggu. Kurangi atau buang gula sederhana dan makan banyak buah, sayuran, protein tanpa lemak dan biji-bijian utuh.
Perhatikan bagaimana Anda menyiapkan makanan Anda - panggang atau panggang, bukan menggoreng, dan gunakan minyak atau mentega dengan hemat, misalnya. Cobalah makan salad atau segelas besar air 15 menit sebelum makan - ini dapat membantu mengisi Anda sehingga Anda makan lebih sedikit.
Jika Anda telah membuat perubahan ini dan tidak berhasil, Anda dapat mempertimbangkan untuk minum obat atau, dalam kasus yang ekstrim, menjalani operasi bypass lambung sebagai bantuan untuk rencana penurunan berat badan Anda.
Ini adalah langkah yang sangat serius untuk diambil, jadi pastikan untuk berdiskusi panjang dengan dokter dan orang tua Anda tentang manfaat dan risikonya. Tentu saja, Anda akan membutuhkan izin orang tua Anda sebelum memiliki jenis perawatan ini.
Periode Tidak Beraturan
Memiliki menstruasi yang tidak teratur atau bahkan tidak ada, sangat umum pada remaja dengan PCOS. Perubahan kadar hormon mengubah siklus menstruasi normal Anda dan menjaga agar dinding rahim tidak menumpuk. Jika penumpukan itu tidak terjadi, Anda tidak akan mendapatkan titik.
Ketika Anda tidak memiliki jangka waktu yang teratur, itu dapat meningkatkan risiko Anda mengembangkan kanker endometrium.
Ada beberapa cara yang sangat sederhana yang dapat Anda kendalikan dengan menstruasi Anda dan memastikan bahwa rahim Anda membersihkan lapisannya secara teratur, termasuk mengambil pil KB dan menurunkan berat badan.