Sangat sedikit orang yang mengalami kanker payudara saja. Kanker payudara adalah penyakit keluarga, dan setiap orang dipengaruhi dengan cara yang berbeda. Ada banyak hal yang dapat kita bagikan tentang kehidupan keluarga dengan kanker payudara metastatik , tetapi mari kita bicara tentang kekhawatiran yang terlalu sering diabaikan: pengasuh kanker keluarga.
Merawat Orang yang Terkasih
Merawat orang yang dicintai dengan kanker metastatik mungkin adalah salah satu hal paling penuh kasih yang pernah Anda lakukan.
Anda mungkin akan melihat kembali pada hari-hari ini dengan rasa nostalgia untuk tahun-tahun mendatang, melupakan saat-saat ketika emosi menjadi liar. Namun sekarang, Anda mungkin merasa hancur dan kelelahan secara emosional.
Anda mungkin akan mendengar sejumlah orang mengingatkan Anda untuk merawat diri sendiri, dan kemungkinan besar Anda (mungkin diam-diam) mengatakan "ya benar" dengan nada sarkastik. Kata-katanya jauh lebih mudah untuk diucapkan daripada diikuti.
Apa yang tidak disadari oleh banyak orang — setidaknya begitu saja — adalah bahwa sebelum kebutuhan Anda sendiri dapat kembali dan menggigit Anda. Tidak hanya bisa gagal merawat diri sendiri berakibat pada kesehatan yang buruk dan kemampuan yang berkurang untuk merawat orang yang Anda cintai tetapi dapat meletakkan akar untuk emosi yang bahkan lebih kuat: kebencian dan kepahitan.
Jika Anda adalah orang yang dicintai seseorang dengan kanker payudara metastatik, kita tahu bahwa Anda juga takut dan sakit. Kami telah mendengar dari orang-orang dengan kanker stadium lanjut yang percaya bahwa pengalaman itu lebih sulit pada orang yang mereka cintai daripada diri mereka sendiri, dan itu mungkin sering benar.
Setidaknya ketika Anda hidup dengan kanker sendiri, Anda “melakukan sesuatu” —apakah itu berarti menerima perawatan atau mengatasi gejala kanker. Bagi orang terkasih, sebaliknya, ada perasaan tak berdaya yang luar biasa.
Kita semua ingin melakukan sesuatu untuk membantu mereka yang kita cintai. Namun ketika datang ke kanker payudara metastasis kita begitu dibatasi.
Kita tidak bisa menyingkirkan rasa sakit yang kita cintai. Kami tidak dapat menerima perawatan. Kami bahkan tidak bisa membuat keputusan tentang opsi perawatan.
Di atas semua ini, Anda mungkin perlu menghormati orang yang Anda cintai dengan mendukung keputusannya untuk menenun jalan melalui perawatan yang tidak akan menjadi pilihan ideal Anda. Jika ada ukuran cinta sejati, ini mungkin satu tes. Bagaimana Anda dapat sepenuhnya mendorong orang terkasih yang sedang mengejar arah yang tidak Anda kejar sendiri? Mari kita bicara tentang apa yang telah membantu orang lain merawat orang yang dicintai dengan kanker payudara metastatik.
Tips untuk Pengasuh
- Jaga dirimu. Kami tahu Anda pernah mendengar ini sebelumnya, tetapi biarkan pikiran ini menembus secara mendalam. Anda harus menjaga diri sendiri bukan hanya karena kesehatan dan kesejahteraan Anda sendiri adalah penting, tetapi karena satu-satunya cara Anda dapat merawat orang yang Anda cintai hingga kemampuan terbaik Anda adalah jika Anda diberi makan dan istirahat dengan benar. Jika Anda berjuang dengan ini, pertimbangkan apa yang Anda inginkan jika tabel dibalik. Apakah Anda ingin orang yang Anda sayangi menjadi sesehat mungkin?
- Jangan pergi sendiri. Ini benar-benar membutuhkan sebuah desa untuk mendukung seseorang yang hidup dengan kanker payudara metastatik. Jika Anda adalah seseorang yang suka menjadi kuat dan mengelola masalah sendiri, Anda mungkin perlu belajar melepaskan beberapa kendali itu. Mungkin teman lain tidak sebaik koki, tidak sebagus pendengar, atau tidak mengerti kebutuhan orang yang Anda cintai juga. Belajarlah untuk mengizinkan orang lain membantu meskipun bantuan itu sedikit di bawah standar Anda.
- Tambahkan humor pada situasi tanpa humor. Mereka yang mengatakan humor adalah obat terbaik mungkin ada di sekitar seseorang dengan kanker payudara metastatik. Attouch of humor dapat membawa bantuan yang dibutuhkan bahkan untuk situasi yang paling buruk sekalipun. Ada waktu untuk tertawa dan waktu untuk berkabung.
- Pertahankan batasan Anda. Sudah diketahui dengan baik bahwa pengasuh keluarga penderita kanker dapat terbakar. Anda perlu tahu kapan mengatakan tidak atau orang lain perlu melakukan tugas, bukan Anda. Sangat mudah untuk melewati batas-batas ini dan tanpa pamrih mencoba melakukan segalanya, tetapi tidak melakukannya. Terlalu sering rasa ingin mencintai sebanyak mungkin berubah menjadi rasa dendam dan kepahitan. Jika Anda merasa melebihi kemampuan Anda atau mengorbankan kesejahteraan Anda sendiri, carilah pilihan lain.
Mengatasi Akhir Kehidupan
Jika orang yang Anda cintai mengatasi kanker payudara metastasis, Anda memiliki tantangan ganda. Ketika Anda mencoba untuk menjadi sistem pendukung bagi orang yang Anda sayangi, Anda tetap menghadapi perasaan sedih, marah, bersalah, dan frustrasi Anda sendiri.
Kesedihan antisipatif terjadi untuk orang yang dicintai sebanyak atau bahkan lebih, dan dapat terasa seperti hutan yang gelap, keruh. Anda mungkin merasa bersalah karena menderita perasaan kehilangan Anda saat orang yang Anda cintai masih berada di dekat Anda dan sangat hidup.
Ada banyak hal yang dapat kita bagikan kepada orang-orang tercinta dalam mengatasi masalah-masalah di akhir kehidupan , tetapi satu hal yang sangat penting — meskipun jarang dibicarakan — adalah dekat dengan kesadaran kematian.
Menjelang akhir hayat, adalah umum bagi orang-orang yang ingin mulai berbagi cerita, seperti melihat mereka yang telah meninggal sebelum atau berbicara tentang berada di tempat lain. Seolah-olah orang yang Anda cintai memiliki satu kaki di dunia ini dan kaki yang lain di dunia lain.
Kami tidak tahu apa artinya ini, tetapi kami tahu apa yang menghibur bagi mereka yang sedang sekarat. Jika orang yang Anda cintai berbicara tentang melihat mereka yang telah meninggal sebelumnya, jangan memperbaikinya. Jangan bilang dia berhalusinasi. Banyak orang menjadi gelisah jika keluarga mereka tampaknya tidak mempercayai mereka. Cukup dengarkan tanpa mengoreksi dan tawarkan kepastian bahwa Anda ada di sana dan sayangi dia . Bagi mereka yang punya waktu, Anda mungkin menemukan kenyamanan dalam membaca buku yang ditulis oleh perawat rumah sakit tentang saat-saat terakhir ini. Buku ini adalah Hadiah Akhir: Memahami Kesadaran Khusus, Kebutuhan, dan Komunikasi tentang Kematian.
Ketika kekasihmu lewat, beri dirimu waktu untuk bersedih. Anda cenderung mendengar banyak kata-kata hampa, tetapi tidak ada cara yang benar untuk bersedih. Beberapa orang menemukan kenyamanan dalam membaca buku seperti Janis Amatuzio's Forever Ours . Kisah-kisah ini ditulis oleh ahli patologi forensik, mengingatkan kita bahwa mereka yang telah hilang mungkin tidak sejauh yang kita pikirkan.
> Sumber:
> Asosiasi Psikologi Amerika. Masalah dan Perawatan Akhir Kehidupan. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> American Society of Clinical Oncology. Cancer.net. Mengatasi Kanker Metastatik. Diperbarui 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Dkk. Kanker: Prinsip & Praktik Onkologi. Kanker Payudara. Wolters Kluwer, 2016.