Risiko kesehatan dari merokok tembakau banyak dan kebiasaan merokok sangat terkait dengan kanker, penyakit jantung, PPOK, emfisema dan sejumlah kondisi lainnya. Tetapi tahukah Anda bahwa merokok juga telah terhubung dengan kesehatan otak Anda?
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) , merokok tembakau merupakan faktor risiko yang signifikan untuk pengembangan demensia - kondisi di mana fungsi otak Anda memburuk.
Jenis demensia termasuk penyakit Alzheimer , demensia vaskular , demensia frontotemporal , dan demensia tubuh Lewy .
Risiko Merokok Tembakau
Pada tahun 2014, WHO mengeluarkan dokumen yang menguraikan hubungan antara merokok tembakau dan demensia. Mereka memperkirakan bahwa "14% dari kasus penyakit Alzheimer di seluruh dunia berpotensi dikaitkan dengan merokok" ( WHO 2014 ).
Tindakan pada Merokok dan Kesehatan Skotlandia mengutip penelitian bahwa perokok tembakau berat mungkin sebanyak 70% lebih mungkin untuk mengembangkan demensia.
Selain itu, tampaknya ada hubungan antara seberapa banyak seseorang merokok dan risiko demensia mereka . Penelitian menunjukkan risiko yang lebih tinggi bagi mereka yang merokok lebih banyak. Ini menunjukkan bahwa, meskipun berhenti merokok adalah yang terbaik, bahkan mengurangi adalah hal yang bermanfaat.
Dalam penurunan kognitif yang berkaitan dengan usia (di mana orang dewasa yang lebih tua mengalami penurunan dalam pemikiran dan ingatan secara bertahap tetapi masih dapat berfungsi dengan baik), merokok telah berkorelasi dengan penurunan yang lebih cepat dalam kemampuan ingatan dan fungsi eksekutif .
Apakah Berhenti Mengurangi Resiko Dementia?
Berhenti merokok tampaknya bermanfaat bagi kesehatan otak. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa risiko demensia bagi mereka yang berhenti merokok setidaknya selama 10 tahun sama dengan mereka yang tidak pernah merokok.
Risiko Asap Tangan Kedua
Kesadaran berkembang mengenai risiko asap rokok bekas.
Asap tangan kedua, juga disebut perokok pasif, asap tembakau lingkungan atau rokok yang tidak disengaja, telah terhubung ke faktor risiko kesehatan umum yang sama yang diuraikan di atas - kesehatan jantung, fungsi paru-paru, dan kanker. Namun, penelitian sekarang juga menguraikan risiko demensia yang meningkat karena berada di sekitar asap tembakau melalui asap rokok bekas.
Paparan asap di rumah, tempat kerja dan tempat-tempat lain semuanya terhubung dengan peningkatan risiko demensia, dan paparan di ketiga tempat itu terkait dengan risiko terbesar.
Apakah Tembakau Tanpa Asap Membawa Risiko yang Sama?
Belum terbukti apakah tembakau tanpa asap juga meningkatkan risiko demensia. Satu studi yang digariskan dalam Jurnal Internasional Geriatric Psychiatry tidak menemukan peningkatan risiko terkait dengan mengunyah tembakau. Namun, WHO menunjukkan bahwa itu tidak masuk akal untuk mengasumsikan ada kemungkinan karena tembakau "mengandung lebih dari 2000 senyawa kimia, termasuk nikotin" ( WHO 2014 ). Tembakau tanpa asap jelas telah berkorelasi dengan efek kesehatan negatif lainnya, termasuk kanker mulut.
Mengapa Berfungsi? 3 Alasan
- Kesehatan Anda sendiri . Anda dapat melindungi otak Anda dengan tidak merokok, dengan mengurangi atau berhenti jika Anda merokok, dan dengan mengurangi ekspos terhadap asap rokok bekas.
- Kesehatan orang lain . Jika Anda merokok, sadari dampak pilihan Anda untuk merokok pada orang-orang di sekitar Anda.
- Biaya dan dampak, baik secara nasional maupun global . Demensia adalah masalah kesehatan dunia. Saat ini kami tidak memiliki cara yang efektif untuk mengobati Alzheimer, meskipun ada obat yang menunjukkan efektivitas terbatas dalam jangka pendek. Mengatasi merokok dan paparan asap rokok bekas adalah area yang dapat kita kendalikan untuk mengurangi risiko demensia, dibandingkan dengan faktor risiko lain seperti usia, riwayat keluarga atau genetika yang tidak dapat kita kontrol. Mengurangi risiko demensia di seluruh dunia tidak hanya dapat menghemat sejumlah besar uang yang dibutuhkan untuk merawat mereka yang menderita Alzheimer, itu juga (dan yang lebih penting) dapat meningkatkan kualitas hidup dan menyelamatkan nyawa.
Sumber daya untuk Berhenti Merokok
Ahli Terry Martin menjelaskan cara efektif untuk berhenti merokok. Dokter Anda juga dapat membantu Anda, serta organisasi lain seperti American Cancer Society.
Sumber:
Penyakit Alzheimer Internasional. 9 Juli 2014. Merokok meningkatkan risiko demensia. http://www.alz.co.uk/news/smoking-increases-risk-of-dementia
Aksi Merokok dan Kesehatan Skotlandia. Mei 2013. Merokok dan Demensia. http://www.ashscotland.org.uk/media/5680/dementia.pdf
Jurnal Internasional Geriatri Psikiatri. 2011 Nov; 26 (11): 1177-85.Penggunaan tembakau dan demensia: bukti dari survei berbasis populasi 1066 demensia di Amerika Latin, Cina dan India. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21308786
Kedokteran Okupasi dan Lingkungan. 2013; 70: 63-69. Asosiasi antara paparan asap tembakau lingkungan dan sindrom demensia. http://oem.bmj.com/content/70/1/63.full
Organisasi Kesehatan Dunia. Juni 2014. Penggunaan Tembakau dan Demensia. http://apps.who.int/iris/bitstream/10665/128041/1/WHO_NMH_PND_CIC_TKS_14.1_eng.pdf